Miércoles 06:45 - 08:00 18:00 - 18:30 Viernes 06:45 - 08:00 18:00 - 18:30

Ioga Priorat

Casa
España
Falset
Ioga Priorat

Ioga IYENGAR® al Priorat

Classes regulars amb Julio César Guillén, professor certificat de ioga

03/05/2026

La columna és el nostre eix.
Ens sosté, ens permet moure’ns, respirar, viure amb llibertat.

Però sovint, el ritme del dia a dia, les tensions i els hàbits posturals la carreguen i la bloquegen.

Et proposem una matinal de ioga dedicada a cuidar, allargar i alleugerir la columna.

Una pausa per reconnectar amb el cos i recuperar espai intern.

Reserva la teva plaça.

⸻

29/04/2026

Hi ha postures que ens recorden que el ioga també és joc, curiositat i lleugeresa.

Quan ens permetem explorar amb la innocència d’un infant, la pràctica canvia: deixa de ser només exigència i es converteix en descoberta. El cos s’obre i la ment es relaxa.

Fer el pi no és només capgirar el cos, sinó també la mirada: confiar, provar, caure i tornar-hi. Sense judici. Amb presència. Amb joc.

✨ Et dones permís per explorar i descobrir noves possibilitats dins la teva pràctica?

18/03/2026

El ioga t’ajuda a escoltar-te, a regular les emocions i a trobar estabilitat interior.

Aquest espai intern, manomaya kosha, és la capa de la ment i les emocions. Quan l’observem, aquest espai s’ordena i comença a aparèixer una calma més profunda.

🌿 La pràctica no només arriba al cos, sinó que també acompanya el món emocional, i aporta calma, claredat i equilibri.

04/03/2026

“El iogui mai no desatén ni mortifica el cos o la ment, sinó que els mima. Per al iogui, el cos no és un obstacle per al seu alliberament espiritual ni causa de la seva caiguda, sinó que constitueix un instrument d’assoliment”.
B.K.S. Iyengar.

24/02/2026

El ioga ajuda a calmar la ment i a crear espai interior.

✨ Practicar és tornar a casa.

18/02/2026

En la pràctica restaurativa, el cos s’obre sense esforç i el sistema nerviós aprèn a confiar.

En el ioga Iyengar utilitzem suports amb precisió perquè el cos pugui alliberar tensions profundes amb seguretat. El cervell descansa, la respiració s’estabilitza i el sistema nerviós es regula.

🌿 El ioga és per a tothom — cada cos, cada edat, cada moment vital.

Amb suports, amb cura, amb respecte.

12/02/2026

La respiració és el pont subtil entre el cos i la ment.

A Setu Bandha Sarvangasana, l’obertura de la caixa toràcica facilita una respiració més ampla i estable, afavorint la calma del sistema nerviós.

La respiració es torna més profunda i la ment, més serena.

🧘‍♀️ Descobreix com la pràctica transforma l’estat intern. T’esperem a classe.

10/02/2026

La constància transforma la pràctica i la vida.

És tornar. Tornar al cos, a la respiració, a tu. 🌿

Només cal començar. Al teu ritme.

👉 Si fa temps que penses en fer ioga però no acabes de decidir-te, aquest és un bon moment.

💬 Escriu-nos i vine a provar una classe. El primer pas és més petit del que imagines.

05/02/2026

El ioga ens convida a aturar-nos i escoltar. En el silenci, el cos i la ment troben equilibri.

Si busques un espai per a tu, t’hi esperem.

19/12/2025

Des de Ioga Priorat, et volem desitjar Bon Nadal i un inici d’any ple de tot allò que et calgui.

Aquests dies de recolliment, t’animem a trobar estones per practicar a casa.

El centre romandrà tancat des del dilluns 22 de desembre fins al 6 de gener.

🧘‍♂️El dia 7 reprenem les classes!

✨Bones Festes i bona pràctica!!

11/12/2025

Explorem la inversió amb suport.
Amb sirsasana a les cordes deixem que la columna s’allargui i observem un nou punt de vista.

Dirección

Avinguda Tancat, 24
Falset
43730

Horario de Apertura

Miércoles	06:45 - 08:00
	18:00 - 18:30
Viernes	06:45 - 08:00
	18:00 - 18:30

Página web

http://www.iogapriorat.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Ioga Priorat publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.