13/06/2025
“Segons el ioga, qualsevol obstacle que impedeixi la realització de l’Ésser és un indici d’indisposició física que provoca una modificació a l’estat mental (chittavṛtti).
L’objectiu del ioga és refrenar tant les pertorbacions físiques com les modificacions mentals. Els obstacles o els impediments són: la malaltia, la inacció, el dubte, l’engany, la distracció, la no abstenció, la concepció errònia; el no assoliment i la inestabilitat a la Sādhanā, la tristesa, l’abatiment, la inquietud, i la respiració pertorbada o no rítmica. Aquests obstacles s’originen al cos o a la ment.
Per tant, tenir salut significa estar totalment exempts d’afliccions físiques i mentals per poder assolir el nostre propòsit” (Geeta Iyengar).
