Mans Centre Fisioterapia

21/12/2021

Desde mans centre de fisioterapia os deseamos una feliz navidad 🎄

20/12/2021

MANS Centre de Fisioterapia, el teu fisi@ a Felanitx

12/09/2021

La punción se ha hecho mayor… per su descendencia viene pisando fuerte.
La electropunción consigue una regeneración más rápida y mayor relajación con menos molestia postpunción y la seguridad de realizar un tratamiento mucho más localizado en las estructuras afectadas.
Reserva tu cita en llamando al 681187300

05/08/2021

¿Que patologías tratamos en una consulta de fisioterapia de suelo pélvico?

07/04/2021

💪Siempre al pie del cañón, seguimos sumando experiencias. Te deseamos una pronta recuperación

02/03/2021

🏆🥇Que ganas de que vuelva el viejo Fútbol⚽🥅

20/02/2021

Para todos los que trabajamos con las manos.✋👍
https://twitter.com/osteonalaquas/status/1356549331340455937?s=24
👏👏👏🙌🙌

16/02/2021

🧐🧐“Muy 🔝 el vídeo del doctor Alfonso Gil Martinez, donde se aprecia perfectamente el movimiento que se produce en la ATM al abrir y cerrar la boca”🤯🤯

12/02/2021

🤯¿Qué es la pubalgia?🤯

🤨Osteopatía del p***s, entesis pubiana, osteopatía dinámica del p***s o pubalgia, como más se conoce, es una lesion comun entre los deportistas.

Se produce a causa de un desequilibrio muscular en zona lumbopelvica, donde aparecen músculos trabajando en exceso, lo que provoca la debilidad de otros grupos musculares.

Tiene síntomas a nivel del p***s, con irradiaciones dolorosas hacia los aductores, los arcos crurales y abdominales. No son irradiaciones constantes y se producen según la gravedad de la lesión.

  ➡️Clasificación en función de la localización:

1. ALTA: Afecta a los rectos abdominales.
2. BAJA: La tendinopatía se produce en los aductores, afectando, con mayor frecuencia, al aductor medio.
3. MIXTA: Afecta a ambos grupos musculares.

🤕Cuáles son las causas de la pubalgia?

• Desequilibrios posturales (Hiperlordosis lumbar, dismetrías miembros inferiores)

• Desequilibrios musculares ( Debilidad muscular, acortamientos...)

• Factores externos                  (Sobrecarga muscular, movimientos repetitivos o continuados.)

• Factores alimentarios               (Fallos en la hidratación y alimentación)

• Cambios del calzado.

•etc

↪El tratamiento habitual incluye:

• Reposo relativo

• Antiinflamatorios en caso de cursar con inflamación.

• Cargas de trabajo adaptadas con el fin de evitar que la pubalgia se cronifique.

• Tratamientos de fisioterapia donde se inhiba la musculatura hipertónica y se recupere una movilidad equilibrada de raquis, pelvis y cadera.

•Plan específico de fortalecimiento diseñado por un fisioterapeuta.

•Reintroducción al entrenamiento de forma progresiva supervisado por un fisioterapeuta.

06/02/2021

¿Por qué es importante moverse durante el trabajo de parto?

•Ayuda al progreso de trabajo de parto

•Las posiciones que la futura mamá elige naturalmente alivian el dolor de las contracciones

• El balanceo realizado por la parturienta facilita el paso del bebé por la pelvis

•Disminuye la duración del trabajo de parto

•Reduce la posible necesidad de intervenciones

•Reduce la solicitud de analgesia epidural

• Minimiza la posibilidad de que el nacimiento termine en cesárea.

01/02/2021

READAPTACIÓN:
➡️El readaptador es la figura que acompaña al deportista entre el final del tratamiento de fisioterapia y su reincorporación completa a su disciplina deportiva.
➡️Su objetivo es que la persona lesionada vuelva a realizar su actividad de la manera más rápida y óptima.
➡️Su principal meta es evitar posibles recaídas y prevenir lesiones futuras.
➡️Conseguir una correcta readaptación es esencial para asegurarse que la recuperación será lo más óptima posible.
➡️Si no se trata correctamente la lesión y se respetan sus plazos de forma adecuada la recuperación será mucho más larga.
➡️Conseguir que la zona lesionada vuelva a ser completamente funcional puede ser un proceso más o menos largo dependiendo de la lesión.
➡️La persona lesionada debe entender que no se recuperara de la noche a la mañana, sino que debe ser un trabajo constante y personalizado para cada persona y lesión.

Hablando de readaptadores... conocéis a alguno de estos dos??? Tan grandes y a la vez tan pequeños...

06/05/2020

Nuestras compañeras han explicado muy bien hoy en ib3 como estamos trabajando los fisioterapeutas tras la crisis del covid-19.

Amb l'inici de la fase zero la majoria de fisioterapeutes tornen a la seva activitat, després d'una paralitzacio gairebé absoluta del sector. Tot i ser declarats serveis essencials, molts deixarenm de treballar per responsabilitat i per no tenir el material necessari. Ara ja tornen a atendre, amb ...

02/05/2020

Hemos vuelto a abrir nuestras puertas, si quieres pedir cita puedes hacerlo a través de nuestro Instagram, a través de nuestro Facebook o en el teléfono 681 187 300 (llamada o WhatsApp).

03/01/2020

😒 Cansada/o de escuchar a un familiar o amigo decir:
➡ Me duele el cuello
➡ Tengo la espalda que no me puedo mover
➡ Esté dolor de rodilla me está “matando”

Quizás te suenen estas frases u otras muy parecidas… Para que dejen de quejarse, pídele a los Reyes Magos que les regalen 🔹 Fisioterapia = Salud 🔹 , porque te preocupas por su salud.

En Mans Centre Fisioterapia disponemos de vales regalo, queda a elección de los Reyes Magos si quieren regalar una sesión o el bono de 5 sesiones con un descuento del 15% por sesión.

📲 681187300 (llamada o whatsapp)

01/01/2020

Dejamos atrás un año 📆 lleno de alegrías, cambios a mejor y sorpresas bonitas.

Dar las gracias a todos nuestros pacientes y a toda la comunidad que día a día nos seguís y hacéis que cada día crezcamos personal y profesionalmente ☺

🍾 ¡¡Feliz año nuevo!! 🍾

30/12/2019

¿Ya tienes pensado los propósitos de año nuevo? 🤔

Si uno de tus propósitos para año nuevo es hacer deporte 👟 , te dejamos 5 consejos para que conviertas el deporte en un hábito.

1⃣ Define cuál es tu objetivo de hacer deporte → tonificar, sentirte más activo, perder peso…
2⃣ Elige el deporte ideal para ti → prueba varios deportes y quédate con el que te hace sentir mejor.
3⃣ Empieza despacio → sea cual sea el ejercicio que practiques, la frecuencia y la intensidad tienen que ir aumentando paulatinamente.
4⃣ Marca metas reales → marcar objetivos reales nos mantendrá motivados para las próximas metas.
5⃣ Recuerda las fases de calentamiento y estiramiento → te permiten prevenir lesiones y hacer un entrenamiento más completo.

Queríamos despedir el año con unos breves consejos para los que se proponen estar más activos 💪🏻 en el nuevo año.

Nosotros nos despedimos y volvemos en 2020 con nuevas publicaciones 🍾

27/12/2019

💡 Recuerda si hay dolor NO ✖ es normal.

No debemos olvidar que no hay ningún dolor normal, ya que lo normal es que no haya dolor.

En Mans Centre Fisioterapia te ayudamos a combatir cualquier molestia, ya sea muscular, articular…. mediante terapia manual, sin ningún tipo de aparatología.

👉🏻 Contamos con fisioterapeutas especializados que harán un diagnóstico y tratamiento personalizado a tus necesidades.

No esperes más y empieza a sentirte mejor:
📲 681187300 (llamada o whatsapp)

24/12/2019

Todo el equipo de Mans Centre Fisioterapia deseamos que paséis una noche mágica rodeados de vuestros seres queridos.

Y desearos unas 🔹 ¡¡Felices Fiestas!! 🔹