Centro Cala - Salud de la Mujer

19/08/2025

¡Y otro sorpresón!

Con el inicio del curso ¡nos convertimos en centro oficial de BodyPump!

La verdad es que hace tiempo que venía pidiendo esta incorporación 😍😂

Y ahora con nuestro nuevo espacio y todos sus metros cuadrados ¡¡por fin podemos hacerlo!!

El BodyPump es un entrenamiento físico intenso que combina el entrenamiento con pesas con ejercicio aeróbico y todo al ritmo de la música !!

¡Súper divertido y dinámico!

Y como siempre combinable con el resto de nuestras actividades 💪🏼

Gracias Les Mills por todas las facilidades para comenzar la actividad.
¡¡Estamos deseando estrenar el equipo!!

06/08/2025

¡Por fin podemos publicar el horario “definitivo” de actividades que tendremos a partir de Septiembre!

Gracias a todas las que ya estáis en el centro por habernos ayudado a organizarlos y por haberos ido apuntando para facilitarnos la transición 🩷

Quedan un par de flecos y de sorpresas por añadir pero eso ya lo iréis viendo 😋😋

Irán arrancando poco a poco los grupos nuevos según inscripciones, aunque la mayoría ya tienen quórum!

Así queeeee

¡ABIERTO OFICIALMENTE PLAZO DE INSCRIPCIONES PARA SEPTIEMBRE!

WhatsApp 648064492
Teléfono, Instagram, email .. ¡ como queráis !

26/06/2025

¡ Por fin tenemos los horarios de verano listos !

No dudéis en consultarnos cualquier duda ! 🩷

05/06/2025

Gracias Isidoro Valerio RadioVoz Ferrol por esta entrevista tan tan bonita y por apoyar nuestro proyecto desde los cimientos ! 🩷

🔵El Centro de salud integral para la mujer, Cala, amplía servicios y se traslada a un nuevo local en la calle Galiano
TE LO CONTAMOS AQUÍ🔴https://go.ivoox.com/rf/149432364

18/05/2025

¡¡¡ 4 AÑOS !!!

¿Que nos pilla un poco enfangadas este aniversario? Pues sí…

Pero que este salto al vacío haya salido bien, se merece celebrar. Era un proyecto nuevo, sin tener a quién “copiar” o dónde coger inspiración. Y lo dejamos fluír, y que fuese pidiendo. Que fueseis pidiendo.

✨Y el universo puso el resto. Me fue mandando mujeres increíbles. ¡Ahora somos ocho! (sin olvidar a las que estuvisteis, ¡¡Gracias!!) A María, Mónica, Sofía y yo, se unen las recién llegadas Cris, Belén y Yaiza, además de la octava maravilla que os presentaré en cuanto pueda.

Y vosotras, las “clientas” (ya tantas amigas). Nuestras Divas. No entiendo cómo llegada tras llegada se consigue mantener el ambiente. Hay tanta risa y tanto apoyo, y tanta tormenta de ideas y una energía tan increíble que lo habría
firmado donde fuese cuando empezó todo.

Y allá nos vamos ahora todas juntas, a la acera de enfrente (literalmente).

Con mucho nervio por redoblar la apuesta, pero con confianza en el proyecto y el equipo.💖

Muchas muchas muchísimas gracias por acompañarnos y apoyarnos tanto en esta aventura tan bonita.

¡¡Y a por muchos más!!

17/05/2025

¡Non foi sen tempo! ¡Lo sé!

Hace siglos que nos demandáis incorporar en el Centro la consulta de ginecología
y obstetricia.

Y las que lleváis tiempo con nosotras sabéis que la condición fundamental para
empezar era encontrar profesionales que encajasen en nuestra forma de ver este
trabajo.

🌟¡Y aquí están!🌟

Se incorporan a nuestro equipo las ginecólogas Yaiza Aneiros y Belén Río.

Ambas ferrolanas, licenciadas en la Universidad de Santiago De Compostela y
especializadas en ginecología y obstetricia en el Área sanitaria de Ferrol (Sergas),
donde siguen trabajando en la actualidad.

Y ambas también empáticas, en constante formación y con mucha ilusión por el
nuevo proyecto.
Con ellas mejoramos (¡que no cerramos!) este equipo cada vez más completo,
centrado en las necesidades de la mujer en cualquier etapa de la vida.

13/05/2025

¡Nos convertimos en primer centro autorizado de Ballet Fit®️ en Ferrol!

🩰 El Ballet Fit®️ es una actividad coreográfica que combina la diversión del fitness y la maravillosa
técnica y disciplina del ballet.

Cada ejercicio implica todos los grupos musculares corporales, y no se utilizan materiales,
únicamente el peso del propio cuerpo.

Está pensado para que cualquier persona pueda practicarlo; no es necesario tener base de ballet
ni una concreta condición física.

🌟 Y si presentaros esta nueva actividad me hace ilusión, que al fin conozcáis a Cris me hace mucha más.

Ama Ferrol, la danza y lleva bailando desde que salió del útero.

Comenzó con el ballet y con los años (y hasta el día de hoy) añadió la danza contemporánea.

Hace unos años que da clases a niñas y adultas en Estudio Danza Allegro, lo que compagina con
sus estudios de Podología.

Como buena apasionada del deporte que es, esta nueva disciplina le ha fascinado al unificar el ballet que adora con el fitness.

🌱 Está actualmente preparando la formación especifica para impartir talleres de danza y Ballet Fit®️ a embarazadas, mujeres en posparto ¡y con bebés!

Es dinámica, divertidísima ¡e intensa!

¡Una pieza más en este equipo precioso que estamos creando y que os va a encantar tanto como a mí!

‼️ ¡¡Atentas a las stories, que en nada os damos fecha de inicio de los talleres de Ballet Fit®️!!

05/04/2025

Muchas ya lo sabíais..

Una porque estamos entusiasmadas, y otra porque nos encanta que el nuevo espacio sea un
poco de todas (llevamos semanas en tormenta de ideas constante!)

¡Y es que este salto es gracias a vosotras!

El centro ha ido creciendo de la manera más natural según vuestras necesidades.

Cada incorporación al equipo (María, Mónica, Sofía) ha sido llovida del cielo

(¡Y las que están a punto de llegar os van a encantar!)

Pero no dejamos la zona , ¡ni la manzana siquiera!

🌟 Nuestra apuesta por Ferrol es firme, así que nos vamos a unos metros, a un local precioso, lleno
de luz y enorme.

Ampliamos personal, servicios y actividades que os iremos contando en breve brevísimo (muchas
ya arrancarán antes incluso de la mudanza)
54 nos está llevando el proyecto con mano firme, mil ideas y mucha paciencia para que
esté listo todo lo antes posible

¡Estad atentas a las novedadessssss!

18/01/2025

Grazas pola proxeción e coloquio que organizachedes hoxe (e pola sorpresa final 😍)

Unha reunión enriquecedora de matronas e mulleres centrada en agradecer e en aportar solucións aos problemas que nos atopamos.

Sen egos nin outro interese que mellorar a atención e que se cumplan os dereitos de mulleres e bebés.

Dos akelarres sempre saímos con enerxía renovada e cheas de oxitocina !!! ❤️❤️❤️❤️❤️

01/01/2025

2024 fue un año de muchísimas y maravillosas incorporaciones en el centro. Llegaron Mónica y Sofía ❤️ y os unisteis a nosotras un montón de mujeres increíbles con una energía que no ha hecho más que sumar.

Que el 2025 siga esta línea y nos traiga risas, sudor, equilibrio, músculos fuertes y elásticos, suelos pélvicos sanos y tonificados y más quedadas!

😌 Gracias de verdad a todas por hacer que el espíritu del centro, de calma, seguridad y armonía se mantenga y no pare de crecer !

11/11/2024

¡Qué ganas de daros esta noticia!

Ya tenemos lista la app del Centro 😍😍

Tanto para citas con la fisio o la matrona como para modificaciones en las actividades (yoga, WomanFit etc)

Siempre hemos intentado daros todas las facilidades para recuperar horas perdidas, pero con la app será todavía más fluído !

Es súper intuitiva, así que iros creando los usuarios y ante cualquier duda nos escribís

Estamos en modo demo, así que no dudéis en mandarnos sugerencias u opiniones !!

23/10/2024

Y finalmente actualizamos el horario de actividades para embarazadas !!

Perdonad el mareo, pero hemos ido adaptando según iban surgiendo necesidades ☺️

Cualquier duda que tengáis consultadnos sin compromiso !! ❤️❤️