Centro de Psicología VITEI

10/10/2025

👉🏻 10 de octubre | Día Mundial de la Salud Mental 🧠

Cuidar de nuestra salud mental no es una moda, es una responsabilidad. Así como no confiarías tu salud física a un influencer ni te operarias con alguien que hizo un par de cursos tampoco deberías dejar tu bienestar psicológico en manos de una persona que no está cualificada.

La salud mental merece el mismo rigor que la física. Lo que a veces parece “bonito y fácil” puede tener consecuencias graves cuando no se aborda con formación, ética y profesionalidad.

Por eso, acudir a un psicólogo o psicóloga colegiada es la mejor decisión que puedes tomar.
Porque la mente también necesita manos expertas. 🧩

10/10/2025

🧠💚 Día Mundial de la Salud Mental

"Adueñarnos de nuestra historia y amarnos a nosotros mismos a través de ese proceso es el acto más valiente que jamás haremos." Brené Brown

Hablar, pedir ayuda, ir a terapia, mirar hacia adentro… todo eso también es valentía. Conocerse, sanar y aprender a amarse no es un destino, sino un camino lleno de compasión y autodescubrimiento. 🌱

Hoy recordamos la importancia de cuidar nuestra mente con la misma atención con la que cuidamos nuestro cuerpo.
Porque la salud mental también es salud. 💚

09/10/2025

El control… ¿Escudo o trampa emocional? 🌀

¡Desliza! ⏩

08/10/2025

💛 Tu opinión nos ayuda a crecer y a cuidar de más personas 💛

Si nuestra atención te ha sido útil, te invitamos a dejarnos tu valoración en Google. Cada reseña nos permite llegar a quienes más nos necesitan y seguir mejorando nuestros servicios. 🌱

¡ Muchas gracias por confiar en nosotros!

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08/10/2025

💡 ¡ Tu salud mental no es un trend viral!

Este viernes es el Día Mundial de la Salud Mental (10 de octubre) y desde VITEI nos queremos unir a esta campaña tan necesaria iniciada por el Colexio Oficial de Psicoloxía de Galicia.

Es crucial recordar una verdad incómoda sobre las redes sociales, perfectamente ilustrada por el Colexio Oficial de Psicoloxía de Galicia:

"Diagnosticar TDAH por un vídeo de TikTok es como operarte del apéndice con un tutorial de YouTube."

Nos encanta la información accesible, pero sacar conclusiones definitivas sobre nuestra salud basándonos en publicaciones es un riesgo enorme para la salud. Los vídeos y posts son un punto de partida para la reflexión y el conocimiento pero nunca una herramienta de diagnóstico y tratamiento.

Tu salud mental no es un trend viral. Es un aspecto fundamental de tu bienestar que requiere el respeto, la ciencia y la ética de la Psicología.

Si te identificas con algún síntoma, da el paso seguro: busca a un profesional.

03/10/2025

Un nuevo estudio ha revelado que la psicoterapia puede producir cambios observables en la estructura física del cerebro en personas que padecen un

03/10/2025

🌿 Jane Goodall (1934–2025) 🌿

Pionera de la ciencia, defensora de los animales y del medioambiente, y una mujer que rompió barreras en un mundo de hombres, Jane Goodall transformó nuestra forma de entender la vida animal y nos enseñó la importancia de la empatía, la conexión con la naturaleza y la acción consciente.

💡 Sobre la esperanza, ella decía:

"La esperanza suele ser malinterpretada. La gente tiende a pensar que es simplemente un deseo pasivo: espero que algo suceda pero no voy a hacer nada al respecto. Esto es justamente lo opuesto a la verdadera esperanza, que requiere acción y compromiso.”

En psicología, esta reflexión se conecta con la resiliencia, la autoeficacia y el locus de control interno: la verdadera esperanza no es esperar que las cosas cambien, sino creer en nuestra capacidad de actuar y transformar la realidad. Cada pequeño gesto suma, y cada acción consciente nos acerca a un cambio real, personal y colectivo.

✨ Lección de vida: remángate, sal y haz algo. La esperanza y la acción siempre van de la mano.

Gracias Jane Goodall ❤️

02/10/2025

🎉Por fin! Xa podemos compartir convosco a campaña de difusión que tanto esperabamos e que anunciaramos en verán.

A necesidade desta campaña xorde fronte á proliferación das solucións fáciles e máxicas das pseudoterapias que seducen a moitas persoas.

📚🧠Precisamos situar a e a como garantía dunha intervención responsable, rigorosa, ética e eficaz.

Queremos que formes parte da difusión desta mensaxe, 👉https://zurl.co/PvYAu 👈 pinchando aquí podes descargar diferentes frases que combinan humor e realidade a partes iguais para defender a nosa profesión.

23/09/2025

🚀 ¡Estamos de enhorabuena! Una noticia que nos llena de orgullo e ilusión❤️

El otro día os anticipamos que teníamos entre manos un proyecto muy bonito… ¡y aquí está! 💫  

Hemos sido seleccionados para participar en el TEDx de la Universidad de Madrid en San Luis 🎤, un evento que este año gira en torno a un tema tan inspirador como desafiante: Augmented Humans.

Desde VITEI, nos sentimos profundamente ilusionados de aportar nuestra visión desde la psicología, un campo esencial cuando hablamos de ampliar las capacidades humanas y entender cómo la tecnología, la ciencia y la mente pueden caminar de la mano.

Nuestros divulgadores, Eva María Rodríguez y David Teijido, representarán a nuestra comunidad con todo su talento, rigor y pasión por acercar el conocimiento a las personas. 🌱✨

Este evento no solo es un espacio para compartir ideas, sino también para inspirar, conectar y soñar con futuros posibles.
Estamos convencidos de que la psicología tiene mucho que decir en este debate y estamos agradecidos de tener la oportunidad de poner nuestra voz en este escenario tan relevante. 🙌

💡 Vamos con ilusión, con responsabilidad y con muchas ganas de aportar al diálogo global sobre lo que significa ser humano en la era de la expansión tecnológica.

Gracias a la organización por confiar en nuestro equipo, y gracias a quienes nos apoyáis siempre en este camino de divulgación y crecimiento🫶

23/09/2025

✨ “Lo que haces marca una diferencia, y tienes que decidir qué tipo de diferencia quieres marcar.” Jane Goodall

Primatóloga, activista y una de las voces más influyentes en la defensa de la naturaleza 🌍, Jane Goodall nos recuerda que cada acción importa.

No se trata de cambiar el mundo de golpe, sino de comprender que nuestras elecciones diarias , cómo hablamos, cómo cuidamos, cómo compartimos, dejan huellas. 🐾

Tú decides si esas huellas inspiran, construyen y transforman.
El cambio empieza en lo pequeño, y lo pequeño, repetido muchas veces, se convierte en grande.

💡 Hoy es un buen día para preguntarte:
👉 ¿Qué diferencia quiero marcar en mi vida y en la de los demás?

22/09/2025

💻 Aprovechando que acaba de empezar el nuevo curso escolar, queremos hablaros sobre el cyberbullying, un problema social muchas veces silencioso que deja heridas en la autoestima y en la salud mental de las personas que lo sufren.

¡El ciberbullying no es un juego! Lo que escribes en una pantalla puede herir tanto como lo que se dice en persona.
Insultos, burlas, amenazas o difundir rumores en línea dejan cicatrices invisibles, pero reales.

🙅‍♀️ No seas parte del acoso digital.
🤝 Apoya a quien lo sufre.
📢 Denuncia si eres testigo.

🌐 Internet debería ser un espacio para conectar, aprender y compartir, no para lastimar.

Tu voz puede marcar la diferencia.

👉 ¡Desliza!