Lunes 09:00 - 21:30 Martes 09:00 - 21:30 Miércoles 09:00 - 21:30 Jueves 09:00 - 21:30 Sábado 09:30 - 14:00

Farmacia San Juan

Casa
España
Ferrol
Farmacia San Juan

Tu farmacia vitamina. Tfno. 981311145
Abiertos 12h
Lunes a Viernes de 9:00 a 21:30
Sábados de 9:30a

30/04/2026

💊 ¿Cuándo SÍ tiene sentido suplementar?

No siempre necesitas suplementos… pero en algunos casos pueden marcar la diferencia 👇

✔️ Déficits confirmados
Cuando hay carencias de vitaminas o minerales

✔️ Etapas específicas
Embarazo, lactancia, crecimiento o envejecimiento

✔️ Alta demanda física o mental
Estrés, deporte intenso o cansancio prolongado

✔️ Dietas restrictivas
Vegana, vegetariana o baja en ciertos nutrientes

✔️ Problemas de absorción
Cuando el cuerpo no asimila bien los nutrientes

💡 La clave no es tomar más… es tomar lo que necesitas

📍 En Farmacia San Juan Ferrol te ayudamos a elegir el suplemento adecuado según tu caso

28/04/2026

¿Duermes peor en primavera? No es casualidad

Con el cambio de estación, muchas personas notan que su descanso empeora… y tiene explicación 👇

🌸 Más horas de luz → altera la producción de melatonina
🌡️ Cambios de temperatura → dificultan el sueño profundo
🤧 Alergias → congestión y despertares nocturnos
🔄 Cambio de rutina → desajusta tu reloj biológico

✨ ¿Qué puedes hacer?

🕐 Mantén horarios regulares
🌙 Reduce pantallas antes de dormir
🌬️ Ventila bien la habitación (mejor a última hora)
🛁 Crea una rutina relajante antes de acostarte

Dormir bien también es salud 💙

📍 En Farmacia San Juan Ferrol te ayudamos a mejorar tu descanso

23/04/2026

💊 Lo que NO debes hacer con antibióticos

Los antibióticos son clave… pero usarlos mal puede hacer que pierdan eficacia ⚠️

🚫 Errores más comunes:

❌ Dejar el tratamiento antes de tiempo
Aunque te sientas mejor, debes completarlo.

❌ Automedicarte
No todos los antibióticos sirven para lo mismo.

❌ Saltarte dosis o tomarlas mal
La regularidad es fundamental para que funcionen.

❌ Mezclarlos sin consultar
Algunos fármacos o alimentos pueden interferir.

❌ Usarlos para virus
No sirven para resfriados ni gripe.

💡 Un uso correcto protege tu salud… y evita resistencias.

En Farmacia San Juan Ferrol te ayudamos a utilizarlos de forma segura 💚

21/04/2026

🌸 Top 5 problemas más comunes en abril… ¿te suena alguno?
Con la llegada de la primavera, hay ciertas consultas que se repiten cada día en farmacia 👀

1️⃣ Alergia al polen
Estornudos, picor y congestión… abril es su pico 🌼

2️⃣ Ojos irritados (conjuntivitis)
Lagrimeo, rojez y sensibilidad a la luz 👁️

3️⃣ Problemas de piel
Brotes, irritación o más grasa por el cambio de clima ☀️

4️⃣ Cansancio o astenia primaveral
Falta de energía, sueño irregular… tu cuerpo se está adaptando 🌿

5️⃣ Digestiones más pesadas
Cambios en la dieta y el ritmo afectan más de lo que crees 🍽️

💚 En Farmacia San Juan Ferrol te ayudamos a prevenir y tratar cada uno de ellos.

👉 Pásate y te asesoramos según tu caso

16/04/2026

🌸👜 Tu bolso también se adapta a la primavera

Con los cambios de estación llegan las alergias, el sol… y pequeños imprevistos del día a día 👇

✔️ Pañuelos → imprescindibles si aparece la alergia
✔️ Antihistamínico → para mantener los síntomas a raya
✔️ Protector solar SPF 50 → no solo en verano
✔️ Bálsamo labial con SPF → labios protegidos e hidratados
✔️ Gotas oculares → alivio para ojos secos o irritados

💡 Pequeños básicos que marcan la diferencia

📍 En Farmacia San Juan Ferrol te ayudamos a preparar tu kit de primavera

💬 ¿Qué no falta nunca en tu bolso? 👀

14/04/2026

🤧 Spray nasal vs pastillas para la alergia: ¿qué elegir?

Con la llegada del polen… vuelven los síntomas 🤧
👉 Pero no todos los tratamientos actúan igual

💊 Pastillas (antihistamínicos)

✔️ Actúan en todo el cuerpo
✔️ Ideales si tienes varios síntomas: estornudos, picor, lagrimeo…
✔️ Efecto más general

💡 Pueden provocar algo de sueño en algunos casos

💧 Spray nasal

✔️ Acción directa en la nariz
✔️ Alivia congestión y moqueo
✔️ Efecto más rápido y localizado

💡 Perfecto si tu síntoma principal es la congestión

⚖️ ¿Cuál es mejor?

👉 Depende de tus síntomas

✔️ Síntomas generales → pastillas
✔️ Congestión nasal → spray
✔️ En muchos casos → combinación de ambos

🌿 TIP FARMACIA
Empieza el tratamiento antes de que los síntomas sean intensos 😉

📍En Farmacia San Juan Ferrol te ayudamos a elegir el tratamiento más adecuado para ti

11/04/2026

💙 11 de abril | Día Mundial del Parkinson

Hoy queremos poner el foco en una enfermedad que afecta a miles de personas y familias 👇

El Parkinson es un trastorno neurodegenerativo que impacta en el movimiento, pero también en la calidad de vida de quienes lo padecen

🤝 Detrás de cada diagnóstico hay personas, historias y mucha fortaleza

✨ Desde la farmacia, nuestro papel es acompañar, escuchar y ayudar en el día a día, ofreciendo asesoramiento y apoyo tanto a pacientes como a cuidadores

💡 Porque la información, la empatía y el seguimiento marcan la diferencia

💙 Hoy, más que nunca, mostramos nuestro apoyo a todas las personas que conviven con el Parkinson

📍 Farmacia San Juan Ferrol

09/04/2026

☀️✨ ¡Tu piel lista para el buen tiempo… al mejor precio!

💙 Promos activas hasta el 31 de mayo 👇

🔹 La Roche-Posay Solares
👉 -3€ en la 1ª unidad
👉 -8€ en la 2ª unidad

🔹 Neutrogena Protección Solar Invisible
👉 15% de descuento en la 1ª unidad

💡 Es el momento perfecto para:
✔️ Renovar tu protector solar
✔️ Cuidar tu piel facial y corporal
✔️ Prepararte para el sol

🌿 Tu piel lo agradecerá hoy… y en el futuro

📍 Te esperamos en Farmacia San Juan (Ferrol)
⏳ Promoción por tiempo limitado

03/04/2026

🌸✨ Tu piel cambia… y tu rutina también debería hacerlo

Con la llegada de la primavera, la piel necesita texturas más ligeras y una buena protección frente al sol 👇

🧼 Limpieza suave
💧 Hidratación ligera
🧴 Crema adaptada
☀️ Protector solar SPF 50 (imprescindible)

💡 TIP FARMACIA
Añade antioxidantes como la vitamina C para proteger tu piel del estrés ambiental

📍 En Farmacia San Juan te asesoramos según tu tipo de piel

💬 ¿Ya has cambiado tu rutina para primavera?

01/04/2026

📅 Horario Semana Santa – Abril

Para que puedas organizarte mejor, te dejamos nuestros días de apertura durante estas fechas 👇

🔴 Cerrados: 2, 3 y 5 de abril
🟢 Abiertos: 4 de abril

💙 El resto de días, en nuestro horario habitual

💬 Si tienes cualquier duda… ¡escríbenos!

25/03/2026

🌸 Suplementos que pueden ayudar en la alergia primaveral

Si cada año sufres estornudos, picor o congestión… hay algunos suplementos que pueden ser un buen apoyo 👇

🌿 1. Quercetina
👉 Considerado un “antihistamínico natural”
Ayuda a modular la liberación de histamina y reducir la inflamación

🍊 2. Vitamina C
👉 Apoyo al sistema inmunitario
Puede ayudar a reducir los niveles de histamina y aliviar síntomas leves

🐟 3. Omega 3
👉 Efecto antiinflamatorio
Contribuye a modular la respuesta alérgica del organismo

💡 Importante:
No sustituyen el tratamiento cuando es necesario, pero pueden ser un buen complemento si se usan correctamente.

💬 La clave no es tomar “algo natural”… es saber qué necesitas y cuándo.

📍 En farmacia te asesoramos según tu caso para controlar mejor la alergia esta primavera.

23/03/2026

🌸 Alergia primaveral: tips para combatirla

Con la llegada de la primavera, el polen vuelve… y con él los estornudos, el picor y el lagrimeo 🤧

💡 Algunos consejos para aliviar los síntomas:

🌿 Evita salir en horas de mayor concentración de polen (mañana y atardecer)
🪟 Mantén las ventanas cerradas en días de alta polinización
🕶️ Usa gafas de sol para proteger los ojos
🚿 Dúchate al llegar a casa para eliminar restos de polen
👕 Cambia de ropa tras estar al aire libre
💧 Realiza lavados nasales con suero fisiológico

💊 En algunos casos, puede ser necesario apoyo con antihistamínicos u otros tratamientos.

👩‍⚕️ En Farmacia San Juan Ferrol te ayudamos a controlar la alergia de forma adecuada.

Dirección

Carretera Castilla 261
Ferrol
15404

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:30
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Página web

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