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Clínica del pie Juan L. Carballo

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Ferrol
Clínica del pie Juan L. Carballo

Clínica Del Pie Juan L Carballo
🦶Expertos en cuidado del Pie🦶
📍Ferrol ☎️981 35 99 39
C-15-002496

14/08/2025

🩺 ¿Te has sometido a una operación podológica?

Entonces, el calzado postquirúrgico no es un accesorio… es parte del tratamiento.

Muchos pacientes cometen el error de volver al calzado habitual demasiado pronto y eso puede afectar a la recuperación.

👣 Un zapato inadecuado puede:
— Desplazar los tejidos aún cicatrizando
— Provocar presión en zonas sensibles
— Alterar la pisada y generar nuevas molestias

En consulta te indicamos qué tipo de calzado necesitas, cuánto tiempo usarlo y cuándo hacer la transición.
Porque una buena cirugía necesita un correcto postoperatorio.

📧 info@clinicadelpiejuanlcarballo.gal
📞 981 359 939 - 646 040 220
Dr. Juan L. Carballo – n.º Colegiado 838150637
NºR.S.: C-15-002496

08/08/2025

¿Sientes un cosquilleo que baja por el talón o la planta del pie? ⚡ ¿Notas quemazón, calambres o una especie de descarga al caminar?

Podría no ser fascitis ni espolón… sino síndrome del túnel tarsiano, una compresión del nervio tibial posterior que muchas veces pasa desapercibida.

No es raro: se confunde fácilmente con otros problemas del pie. Pero cuando aparece, el dolor es muy característico. Y si no se trata, se cronifica.

En consulta, valoramos tu pisada y realizamos pruebas específicas para confirmar el diagnóstico. Estamos a tu disposición para ayudarte.

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01/08/2025

Durante la exposición prolongada en entornos de playa, los pies se ven sometidos a factores que comprometen su integridad cutánea: humedad residual, fricción por partículas de arena, incremento de la sudoración y contacto con superficies potencialmente contaminadas.

🔍 ¿Por qué es fundamental una correcta higiene después de la playa?
▪️ La combinación de humedad y temperatura elevada favorece la proliferación de dermatofitos (hongos).
▪️ La arena puede resecar la piel o provocar abrasiones que actúan como puerta de entrada a infecciones.
▪️ Duchas públicas, piscinas y suelos compartidos incrementan el riesgo de contagios fúngicos o bacterianos.

👣 Consejo profesional:
Lava bien tus pies con agua tibia y jabón suave, seca cuidadosamente entre los dedos y aplica una crema hidratante. Si tienes piel sensible o alguna lesión previa, consulta a tu podólogo.

Cuida tus pies, incluso en vacaciones. ¡Te lo agradecerán todo el año!

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24/07/2025

Detectar a tiempo las alteraciones nerviosas puede evitar úlceras y complicaciones graves. Así se realiza un protocolo completo:

🩺 Valoración sensitiva: Se comprueba la sensibilidad táctil y vibratoria con monofilamentos de 10 g y diapasón, identificando pérdidas antes de que el paciente las perciba.

📈 Cálculo de riesgo: Se integra la evolución de la diabetes, el nivel de HbA1c y el historial de úlceras para asignar un riesgo bajo, medio o alto y definir la frecuencia de revisiones.

❤️ Revisión vascular: Se palpan los pulsos pedio y tibial posterior y se comparan temperatura y color de ambos pies para descartar mala perfusión incipiente.

👣 Autoexploración diaria: Se enseña al paciente a inspeccionar la piel, uñas y zonas óseas:
• Buscar grietas, ampollas o zonas enrojecidas
• Detectar hormigueos, entumecimiento o dolor punzante

📆 Seguimiento ajustado: Permite ajustar las pautas de cuidado, reforzar hábitos de higiene y calzado adecuado, y actuar con rapidez ante cualquier alteración.
– Bajo riesgo: controles cada 6 meses
– Riesgo medio: cada 3 meses
– Alto riesgo: cada 1–2 meses

Cuanto antes se detecten las alteraciones, menor será la probabilidad de complicaciones graves.

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18/07/2025

La combinación de calor, humedad y calzado cerrado facilita la aparición de infecciones por hongos, especialmente en los espacios interdigitales y las uñas. Estas patologías, como la tiña pedis o la onicomicosis, pueden generar molestias persistentes si no se tratan a tiempo.

🔍 Síntomas frecuentes:
• Picor, enrojecimiento o descamación
• Grietas entre los dedos
• Uñas engrosadas o decoloradas
• Mal olor difícil de eliminar

✅ Prevención podológica:
1️⃣ Seca bien tus pies, sobre todo entre los dedos
2️⃣ Usa calzado transpirable y cámbialo con frecuencia
3️⃣ Lleva chanclas en duchas y zonas comunes
4️⃣ Evita compartir toallas o calzado

📍 Ante los primeros signos, consulta con tu podólogo. Un diagnóstico precoz evita complicaciones y permite aplicar el tratamiento adecuado.

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11/07/2025

Es relativamente común percibir ciertos sonidos articulares al mover los pies. En muchos casos, se deben a movimientos normales de las estructuras internas del pie y no representan ningún problema de salud. Pero si estos sonidos se repiten con frecuencia o vienen acompañados de dolor o molestias, conviene prestar atención.

🔍 ¿A qué pueden deberse?
• Cambios de presión en la articulación: pueden generar pequeñas burbujas de gas en el líquido sinovial.
• Tensiones en tendones o ligamentos: al desplazarse, pueden rozar estructuras óseas.
• Sobrecarga funcional o mala pisada: un apoyo incorrecto puede alterar el equilibrio articular.
• Desgaste articular (artrosis): en fases iniciales puede causar fricción y ruidos articulares perceptibles.

⚠️ ¿Cuándo consultar al podólogo?
Si notas que el sonido se asocia a dolor, sensación de inestabilidad, rigidez o pérdida de movilidad, es recomendable hacer una valoración biomecánica del pie. En consulta analizamos tu tipo de pisada, movilidad articular y posibles alteraciones funcionales para prevenir lesiones futuras.

📍 En Clínica del Pie Juan L. Carballo trabajamos con un enfoque clínico-preventivo para mejorar tu salud podológica desde la base.

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04/07/2025

👣✨ La hiperhidrosis plantar, o sudoración excesiva de los pies, puede convertirse en un desafío cotidiano: incomodidad al andar, mal olor y riesgo de irritaciones. En te contamos por qué sucede y cómo combatirla:

🔍 ¿Por qué tus pies sudan tanto?
• Glándulas hiperactivas: ¡hasta 500 por cm² en la planta!
• Genética y hormonas: cambios en el embarazo, la menopausia o la adolescencia.
• Estrés y ansiedad: disparan el sistema nervioso simpático.
• Calzado y tejidos: materiales sintéticos y zapatos cerrados atrapan calor y humedad.

💡 Soluciones que funcionan
1️⃣ Higiene diaria: lava con jabón antiséptico, seca bien entre los dedos.
2️⃣ Polvos absorbentes: mantienen la piel fresca y evitan la fricción.
3️⃣ Antitranspirantes tópicos: cloruro de aluminio al aplicar por la noche regula las glándulas.
4️⃣ Iontoforesis: corriente suave que bloquea temporalmente la sudoración.
5️⃣ Tratamientos orales: anticolinérgicos bajo supervisión médica para casos moderados-severos.
6️⃣ Bótox o cirugía leve: infiltraciones de toxina botulínica o simpatectomía mínimamente invasiva en casos persistentes.

🌿 Pequeños cambios, gran alivio: elegir calzado transpirable, alternar zapatos y llevar calcetines de tejidos naturales ayuda a mantener la frescura.

👣 Dale a tus pies el cuidado que merecen y di adiós a la humedad excesiva. ¡Camina con confianza y confort! 📧 info@clinicadelpiejuanlcarballo.gal
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27/06/2025

Los helomas interdigitales aparecen entre los dedos del pie, especialmente cuando hay presión o fricción continuada. Aunque a simple vista puedan parecer inofensivos, su impacto en la marcha y el confort diario puede ser significativo.

🔍 ¿Por qué se producen?

• Mal alineamiento de los dedos
• Uso de calzado ajustado o de punta estrecha
• Humedad constante entre los dedos
• Presencia de prominencias óseas

📌 Síntomas habituales:

• Dolor localizado y punzante al caminar
• Sensación de roce o cuerpo extraño entre los dedos
• Inflamación o maceración de la piel afectada

En , realizamos un diagnóstico preciso y un tratamiento podológico personalizado para eliminar la lesión, prevenir su reaparición y mejorar tu calidad de vida desde el primer paso.

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20/06/2025

Nuestros pies soportan todo nuestro peso corporal... cada día, paso tras paso.

Cuando existe sobrepeso, las articulaciones, ligamentos y estructuras óseas del pie se ven sometidas a una sobrecarga continua, que puede generar:
✔ Dolor en talones o plantas
✔ Aplanamiento del arco
✔ Aparición de juanetes o deformidades
✔ Mayor riesgo de lesiones

En Clínica del Pie Juan L. Carballo te ayudamos a prevenir estas alteraciones con un plan de valoración podológica adaptado a tu situación.

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13/06/2025

¿Eres corredor amateur, practicas pádel o sales a caminar a diario? Tu salud podal merece una atención profesional.

En Clínica del Pie Juan L. Carballo realizamos estudios personalizados para prevenir lesiones frecuentes como:
✔ Fascitis plantar
✔ Metatarsalgias
✔ Tendinopatías
✔ Sobreuso articular

🔍 Evaluamos tu pisada, tipo de calzado, técnica y posibles compensaciones para diseñar un tratamiento preventivo eficaz. No esperes a lesionarte.

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06/06/2025

Una uña encarnada puede parecer un problema menor… hasta que duele al caminar, se inflama o aparece una infección.

En Clínica del Pie Juan L. Carballo tratamos este tipo de patologías de forma segura, efectiva y sin recurrir a remedios caseros que suelen empeorar la situación.

👣 ¿Qué puede provocar una uña encarnada?
✔ Cortes inadecuados de la uña
✔ Calzado estrecho o puntiagudo
✔ Morfología ungueal hereditaria
✔ Microtraumatismos repetidos

👉 Contamos con tratamientos conservadores y/o quirúrgicos mínimamente invasivos, adaptados a cada caso. Tu bienestar empieza por tus pies.

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30/05/2025

👣 En sabemos que en verano las sandalias se convierten en el calzado estrella, pero un uso inadecuado puede afectar la salud de tus pies. Sigue estos consejos profesionales para disfrutarlas con total confort y seguridad:

1️⃣ Elige la talla y el ancho adecuados: Un ajuste preciso evita rozaduras, ampollas y deformaciones en los dedos.

2️⃣ Opta por plantillas anatómicas: Busca modelos con buen soporte plantar, preferiblemente de materiales que absorban impactos y permitan la transpiración.

3️⃣ Ajusta correctamente las tiras: Las sandalias con cierre en tobillo o empeine ofrecen mayor sujeción y reducen el riesgo de torceduras.

4️⃣ Limita su uso en largas caminatas: Para recorridos prolongados, combina tus sandalias con un calzado deportivo o de trekking que aporte estabilidad.

5️⃣ Higiene y cuidado: Lava y seca bien tus sandalias tras el uso para prevenir hongos y malos olores. Revisa periódicamente el estado de suela y tiras.

6️⃣ Alterna el calzado: Variar entre sandalias, zapatos cerrados y deportivos ayuda a mantener la musculatura y la postura natural del pie.

📅 Si sufres dolor, molestias o lesiones al usar sandalias, no lo dejes pasar: nuestros especialistas en podología están a tu disposición para evaluar y tratar cualquier problema.

📍 Te esperamos en Clínica del Pie Juan L. Carballo: tu salud podal, nuestra prioridad.

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