Clàudia Presas

Casa
España
Figueres
Clàudia Presas

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Clàudia Presas, Nutricionista, Alt Empordà, Figueres.

✨Te acompaño a transformar tu estilo de vida mediante la educación nutricional para beneficiar a tu cuerpo y a tu mente.
🌱¡Te espero en cursos y sesiones online!
🦋Más info en: https://www.claudiapresas.com/para-ti

15/09/2025

Com va l’inici de curs?

Des del Centre Berta Pi, estem preparades per acompanyar-te en els teus objectius de salut, alimentació i benestar.

Ja hem arrencat el curs amb energia, consultes actives i moltes ganes de cuidar-te.

🍴Fa temps que vols posar ordre a la teva alimentació?

Doncs si et planteges fer canvis, però necessites una guia clara i personalitzada, reserva una visita i comencem: www.bertapi.cat

📍 C/ St Andreu, 27B (Porqueres - Pla de l’Estany) i consulta online

📷

11/03/2025

Avui he assistit a la Jornada POICAT sobre Obesitat i Estigma.

✨On s’ha visibilitzat i abordat diversos aspectes de l’estigma del pes en la societat, tant en l’àmbit sanitari com en els centres educatius.

✨S’ha reflexionat sobre temes com l’activisme, la grassofòbia i el paper fonamental de la comunitat en l’abordatge d’aquest estigma.

✨A les imatges et comparteixo 6 missatges clau dels diferents ponents d’avui.

Amb quina reflexió et quedes?
Bona setmana 😊

Clàudia
Nutricionista i formadora.
www.claudiapresas.com

10/03/2025

Avui he passat el matí a l’estudi de gravació, creant contingut nou per a la plataforma Benestarum 🎥

Benestarum és un servei de consultes online de que va dirigit als treballadors/es de més de 10 empreses que han decidit invertir en benestar.

Portem més de 500 sessions de Nutrició, escoltant les històries a través de la pantalla i acompanyant a millorar els hàbits.

Avui hem gravat 15 vídeos amb molta il·lusió per aviat compartir tot el que estem preparant i que la plataforma s’ompli de recursos! 🎤✨

Estigueu atents/es perquè d’aquí poc hi haurà moltes sorpreses. Moltes gràcies a l’equip de per la feinada i per fer-ho tan i tan fàcil!!

Bon inici de setmana 🤗

Clàudia
Nutricionista i formadora.

01/03/2025

El menjar només és l’inici.

✨ L’inici per gaudir en companyia.
✨ L’inici per celebrar els moments que compten.
✨ L’inici per compartir les teves històries.
✨ L’inici per obrir-te a noves perspectives.
✨ L’inici per fer créixer les teves connexions.
✨ L’inici per cuidar els que més estimes.
✨ L’inici per mimar-te a tu mateix/a.

El menjar pot ser la clau pels moments inoblidables i per a les petites rutines de plaer.

Desitjo que l’alimentació sigui la teva aliada i no la teva guerra.

Bon cap de setmana!

Clàu

17/02/2025

🎙️ Nou episodi de Ràdio Vilafant!

☕ Tot el que has de saber sobre el cafè.

📅 Quan és el millor moment per beure’l? I quanta quantitat? Perquè hi ha persones que els afecta molt la cafeïna i altres no? És realment beneficiós o hi ha efectes adversos?

🔊 No et perdis aquest episodi on explorarem totes aquestes qüestions i més! (11 min. en català)👇

📻 Escolta’ns al canal de Youtube Clàudia Presas (MiDiaClave).

Com sempre, moltes gràcies a per fer-ho possible!

Bona setmana,

Clàudia

14/01/2025

Parlem de Gordofòbia: Nou Vídeo a YouTube 💬

Penses que series més feliç si baixessis de pes?
Creus que les persones grasses no tenen una bona salut?
Alguna vegada has sentit la paraula gras/sa com a insult?

🔍 En aquest episodi de les veus del matí de Ràdio Vilafant analitzem com es manifesta la gordofòbia en la nostra societat, i quines són les seves conseqüències.

15 min. En català. Al canal de Youtube (Clàudia Presas - Mi Dia Clave)

Per un món més inclusiu i respectuós. 🌍🤍

Bona setmana!

Clàudia

09/12/2024

📻✨ Nou Capítol de Ràdio Vilafant! ✨📻

Aquest cop, parlem d’🍽️ Alimentació Intuïtiva i Conscient 🍽️! Endinsa’t en un tema que pot canviar la teva relació amb el menjar. Descobreix tot això i més:

🔍 Què és l’Alimentació Intuïtiva? Pas a pas per començar!
🧘‍♀️ Què és l’Alimentació Conscient? Guia per practicar-la diàriament!
👉 No t’ho perdis! Sintonitza i uneix-te a la conversa a través del canal de Youtube (Clàudia Presas - Mi Dia Clave) per revolucionar la manera com t’alimentes.

Salut,

Clàudia

🥰

12/11/2024

Nova meditació guiada en català al YouTube 🎥

Durant 7 minuts, deixa que les paraules t’envoltin i connecta amb la felicitat interna. Permet un moment de pau i plenitud, abraça cada respiració amb gratitud i deixa que l’alegria sigui la guia. 🍃✨

Una abraçada,

Clàudia

11/11/2024

En què ens hem de centrar per prioritzar la salut sense fer dieta? Parlem d’alimentació nutritiva i expliquem quins són els passos per canviar de mentalitat. Tot això i més al capítol de Ràdio Vilafant!
(Àudio en català). El trobaràs sencer al YouTube escrivint el meu nom.

Salut 🤗

Clàudia
www.claudiapresas.com

10/10/2024

🌱 Ahir al matí vaig fer una xerrada “Nutrició a l’Empresa” i, deixeu-me dir que els treballadors/es d’aquest centre de Barcelona van aprofitar al màxim la xerrada, aportant moltes preguntes que reflecteixen el seu interès i desig per aprendre a menjar millor.

Entre riures i alguna anècdota de ‘com que em menjo la civada crua?’ vam aprendre a fer esmorzars i carmanyoles saludables que no només alimenten, sinó que també alegren l’ànima. 🍽️💚

Gràcies a tots/es per la vostra energia i per crear un ambient tan dinàmic i enriquidor.

Fins la pròxima!

Clàudia
Nutricionista i Formadora

09/05/2024

Un dia més a Ràdio Vilafant! En aquest episodi hem parlat de...

✨Com és aquesta etapa de la menopausa?
✨Quina alimentació és més recomanable?
✨Què podem fer per la pèrdua de musculatura?
✨Què hauríem d'evitar?

Pots escoltar-lo a Ràdio Vilafant a la carta i al canal de Youtube Mi Dia Clave.

Una abraçada,

Clàudia Presas
Nutricionista i formadora.

16/04/2024

Fa unes setmanes vaig tenir el plaer de fer una mentoria a un grup d'alumnes de l'escola d'hostaleria de Figueres que havia de fer el seu projecte final de cuina saludable per a persones malaltes de càncer. El projecte consistia en crear un menú degustació!

Després de la formació vaig rebre aquest correu d'agraïment de part dels alumnes 🥹

——
"Per tots nosaltres va ser una sessió molt i molt important, ja que no som experts ni molt menys en nutrició i encara més perduts anàvem a l'hora de plantejar un menú o plats saludables per a persones que pateixin una malaltia com és el càncer.

Va ser molt important saber també les racions que són aconsellables a l'hora de plantejar un menú setmanal, i molt gràfica la seva representació en el plat Harvard, molt més entenedor i fàcil d'assimilar que la típica piràmide que tots hem vist alguna vegada.

Va ser de gran valor també, que ens destaquessis la gestió que s'ha de fer en quan a l'organització en l'alimentació de persones amb la malaltia, per tal que es puguin alimentar adequadament (mètodes de conservació, utilització de recursos com conserves…); aquest creiem que serà un punt important que podrem treballar en els tallers.

Ens va passar volant la mentorització, però intentarem plasmar tots aquests consells tant en els tallers com en el menú de cuina saludable que volem oferir el pròxim dia 16 d'abril al migdia (reserva't la data que hi estàs convidada!!!) a l'escola d'Hostaleria de Figueres.

Un cop més agrair-te moltíssim el temps que ens vas dedicar i compartir tots aquests coneixements amb nosaltres!!!"
———

Avui era el dia, i com a agraïment m'han convidat a gaudir del menú degustació saludable dissenyat per ells/es. I ha sigut espectacular!!! A part de preciós, boníssim. 😍

I encara a més a més, gràcies a aquest menú s'han pogut recaptar fons per l'associació contra el càncer de Vilafant.

Moltíssimes gràcies per comptar amb mi, per la iniciativa, la professionalitat i l'exquisidesa de menú que heu creat. Enhorabona!!

Tot això ha sigut possible gràcies a la feinada que fan cada dia:
acc.vilafant

GRÀCIES!!!

Bona setmana,

Clàudia

Dirección

Alt Empordà
Figueres
17600

Página web

https://www.claudiapresas.com/para-ti

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Clàudia Presas publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.