L'ikigai

Casa
España
Figueres
L'ikigai

Psicologia i comunicació per al benestar. Equip que treballa amb persones per a les persones.

Hi havia una vegada una psicòloga, que també era periodista (i moltes coses més), que tenia un somni: crear un espai multidisciplinar des d’on poder vertebrar les seves dues professions per ajudar les persones i, en especial, els infants i joves –i les seves famílies–, a viure amb més plenitud. Després de 15 anys d’experiència en el món de la psicologia i 18 en el del periodisme i la comunicació en general, i comptant amb un equip més que especial que adora la seva feina, al gener de 2017 comença una nova aventura que decideix anomenar L'ikigai i que desitja que ompli de joia moltes, moltes, moltes persones. Oferim:
- Psicologia infantil i adolescent
- Psicologia educativa
- Intervenció en dificultats d’aprenentatge
- Acompanyament en l'estudi i tècniques d'aprenentatge
- Orientació acadèmica i professional
- Orientació a famílies amb infants de 0 a e3 anys
- Teràpia del joc
- Teràpia Familiar Sistèmica
- Acompanyament vital per al creixement personal
- Constel•lacions familiars
I, a més..., presentacions, col·loquis, tallers i un munt de propostes enriquidores per alimentar cos, ment, cor i ànima.

24/09/2025

Quan tens un infant al teu costat, cada gest, cada mirada, cada paraula compta. Ells et veuen com el seu món, el seu refugi, el seu superheroi…, i cada etapa té la seva màgia 💫

Quan tenen entre 0 i 1 anys, tu ho ets tot per a ells/es: el seu món gira al teu voltant 💙
Quan tenen entre 2 i 3 anys, confien cegament en tu: cada gest teu és un tresor 🌸
Quan tenen entre 4 i 6 anys, ets el seu superheroi: els teus braços els donen la seguretat que necessiten 🦸‍♂️✨
Quan tenen entre 7 i 9 anys, ets el seu refugi: escolta’ls i acull els seus petits tresors 💛
Quan tenen entre 10 i 12 anys, ets el seu confident: una paraula teva pot transformar el seu dia 🫂
A l'adolescència, ets el seu ancoratge: només estant present ja els ajudes 🌟

Cada etapa passa ràpid, però l’amor que els dones queda gravat dins seu per sempre 💖

19/09/2025

A L'ikigai participarem en la 10a edició del Science Needs You!, que enguany estarà enfocat en la neurociència, una branca de les ciències que ens aporta molt per descobrir el funcionament de la ment humana i què ens fa humans 🧠

La Mar Casas ens representarà en el cinefòrum 'La importància de les emocions i l'empatia envers els altres a la neurociència', posterior a l'emissió de la pel·lícula 'Human', de Yann Arthus-Bertrand.

Tenim una cita per enriquir-nos més plegats/des! 👏🏻🔝

🚩 On: Cat Cinemes (Figueres).
⌛️ Quan: dimecres 24 de setembre a les 20:30 h.

17/09/2025

Ho sabem, ho notem: educar, avui, no és el que era fer-ho ahir. En el món actual, des de la societat que ens ha toccat viure, educar ha esdevingut una tasca complexa que demana temps, implicació, presència i connexió. Significa preparar per a la vida, i parteix d’unes necessitats de pares/mares i fills/es que és important que tinguem clares.

12/09/2025

✨ “Com t’ha anat a l'escola?"
“Bé.” Sense més. Conversa tancada. Et sona?

Quan, en realitat, el que volem és saber molt més: amb qui han jugat, què han après, si s’han sentit contents, avorrits o preocupats...

🔑 El secret és fer-los preguntes que obrin la porta a explicar, com ara:

💬 Amb qui has jugat al pati?
💬 Què és el més divertit que t’ha passat?
💬 Hi ha hagut alguna cosa que no t’hagi agradat gaire?
💬 Has après alguna cosa nova?
💬 Si poguessis canviar una cosa del dia d’avui, quina seria?

🌸 Quan preguntem amb curiositat i escoltem sense presses, els infants aprenen a posar paraules al que senten i confien a compartir-ho amb els altres, i és genial!

Perquè el més important és arribar a construir converses que ens uneixin 🫂💛

10/09/2025

Aquesta setmana, celebrem anys amb un dels nostres petits. A propòsit d’això, sabeu com s’utilitza l’anell de celebracions? És una proposta preciosa i creativa per celebrar la vida. Us ho expliquem!

05/09/2025

I pares/mares, que us sigui lleu el marcar llibres, el comprar bates i els intents per fer anar a dormir els/les petits/es més d’hora.

I educadors/es i mestres, que us siguin lleus les programacions, les llistes, els grups, les decoracions d’aula…

03/09/2025

No és que necessitin rutines; és que necessiten ordre i estructura 💛

Ens expliquem: no cal fer els àpats o anar-se’n a dormir sempre i exactament a la mateixa hora (quina pressió, si fos així!), sinó que el que cal és alimentar-se i descansar en un entorn predictible que proporcioni calma i acolliment.

Els infants (i els adults també) necessiten saber què passarà, però això no significa haver de seguir un pla rígid i “perfecte” que no admeti canvis, senzillament, perquè no som robots i perquè, a la vida, sorgeixen imprevistos que cal afrontar.

No és necessari (ni recomanable!), per tant, seguir cap pla rígid i inamovible, sinó que el que és necessari és sentir que existeix un ordre i una estructura on sostenir-se. Això és el que realment proporciona sensació de seguretat i control malgrat s’esdevinguin canvis; això és el que permet predir i no sentir-se aclaparat 🫂

Els infants necessiten figures parentals amb un sistema nerviós regulat que els proporcionin aquest ordre, aquesta estructura, aquesta seguretat, i que ho facin amb claredat, amabilitat i presència plena.

No és màgia, però oferir aquest ambient és, de totes totes, oferir el refugi que necessiten per créixer tranquils i confiats 🌱

29/08/2025

Quan un infant et regala una pedra, no es tracta d’una pedra qualsevol, no; per a ell, és com un tresor, quelcom que té valor, que estima i que vol compartir amb tu. No menystinguem aquest gest i aprofitem-lo! 💙

Una bona ocasió per fer-ho és a la tornada a l’escola. Una d’aquestes pedres es pot convertir en una mena d’amulet que l’acompanyi i li proporcioni seguretat.

La pot dur a la butxaca o a la motxilla per veure-la i tocar-la quan necessiti sentir-te a prop 🫂

No és màgia, però, si li donem aquest valor pactat, pot convertir-se en un recordatori d’amor, calma i confiança ✨

27/08/2025

Paraula curiosa: “Lagom” 🍃

Sabeu què vol dir?

És una paraula d’origen suec que significa “ni massa, ni poc, just el suficient”. És a dir, trobar l’equilibri en tot el que fem: en el treball, en el temps lliure, en la manera de cuidar-nos i de cuidar els altres.

És una filosofia que ens recorda que la felicitat no està en l’excés ni en la privació, sinó en l’harmonia i la moderació.

💡 A casa, a l’aula o a la vida, viure des del lagom vol dir posar al centre l’equilibri, la serenitat i la cura conscient del que tenim i del que compartim.

Una paraula per tenir present cada dia, no trobeu? ❤️

22/08/2025

Potser, alguna d’aquestes afirmacions us incomodarà… Però, que bé que així sigui! 🙏🏻

Com us sentiu després de llegir-les? Què en penseu?

19/08/2025

Hi ha paraules que obren finestres a emocions úniques 🌸 Són sentiments que no sempre tenen una definició breu, però que connecten amb experiències profundes i compartides.

Avui us proposem un seguit de sentiments d'un sol mot. Només uns pocs s'han atrevit a condensar-ho en una sola paraula que, és clar, és intraduïble ✨

www.likigai.cat/

12/08/2025

“Sé que, de vegades (o més sovint del que voldríeu), no us escolto a la primera. No soc sord/a ni maleducat/da. Tampoc és que us vulgui desafiar ni fer la guitza. Tampoc, que passi de tot. Ni que no m’importeu i, molt menys, que no us estimi 🦻🏻

És que soc un infant. No puc actuar com un adult. El meu cervell encara està madurant i m’és possible parar atenció a altres coses quan estic concentrat/da fent-ne alguna altra que m’agrada molt. A més, em costa horrors frenar els impulsos.

Però, si teniu paciència i m’ajudeu des de l’amor i la calma, aniré fent-ho cada dia millor ♥️

Si us plau…

✋🏻 Toqueu-me suaument quan no us estigui escoltant.

👀 Busqueu la meva mirada.

👄 Parleu-me amb fermesa i claredat, però no em crideu ni m’insulteu.

Junts i amb el vostre exemple ho aconseguiré!”

Dirección

Ronda Del Mossèn Cinto Verdaguer, 32, Baix
Figueres
17600

Teléfono

+34606520941

Página web

http://www.likigai.cat/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando L'ikigai publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

¿Quieres que tu consultorio sea el Clínica mas cotizado en Figueres?

Categoría

Psicólogo

Our Story

Hi havia una vegada una psicòloga, que també era periodista (i moltes coses més), que tenia un somni: crear un espai multidisciplinar des d’on poder vertebrar les seves dues professions per ajudar les persones i, en especial, els infants i joves –i les seves famílies–, a viure amb més plenitud. Després de 15 anys d’experiència en el món de la psicologia i 18 en el del periodisme i la comunicació en general, i comptant amb un equip més que especial que adora la seva feina, al gener de 2017 comença una nova aventura que decideix anomenar L’ikigai i que desitja que ompli de joia moltes, moltes, moltes persones. Oferim: - Psicologia infantil i adolescent - Psicologia educativa - Intervenció en dificultats d’aprenentatge - Acompanyament vital per al creixement personal - Teràpia Familiar Sistèmica - Teràpia visual - Oriemtació acadèmica i professional - Orientació laboral - Preparació de tests psicotècnics per a oposicions o processos de selecció I, a més..., presentacions, col·loquis, tallers i un munt de propostes enriquidores per alimentar cos, ment, cor i ànima.