L'ikigai

Casa
España
Figueres
L'ikigai

Psicologia i comunicació per al benestar. Equip que treballa amb persones per a les persones.

Hi havia una vegada una psicòloga, que també era periodista (i moltes coses més), que tenia un somni: crear un espai multidisciplinar des d’on poder vertebrar les seves dues professions per ajudar les persones i, en especial, els infants i joves –i les seves famílies–, a viure amb més plenitud. Després de 15 anys d’experiència en el món de la psicologia i 18 en el del periodisme i la comunicació en general, i comptant amb un equip més que especial que adora la seva feina, al gener de 2017 comença una nova aventura que decideix anomenar L'ikigai i que desitja que ompli de joia moltes, moltes, moltes persones. Oferim:
- Psicologia infantil i adolescent
- Psicologia educativa
- Intervenció en dificultats d’aprenentatge
- Acompanyament en l'estudi i tècniques d'aprenentatge
- Orientació acadèmica i professional
- Orientació a famílies amb infants de 0 a e3 anys
- Teràpia del joc
- Teràpia Familiar Sistèmica
- Acompanyament vital per al creixement personal
- Constel•lacions familiars
I, a més..., presentacions, col·loquis, tallers i un munt de propostes enriquidores per alimentar cos, ment, cor i ànima.

11/03/2026

✨ Les pors canvien amb l’edat… i són més habituals del que ens pensem.

Cada etapa de la vida té els seus reptes i incerteses. Saber què ens mou la por ens ajuda a comprendre’ns millor i a acompanyar-nos amb més compassió.

🌱 Infants que descobreixen el món.
🌱 Adolescents construint la seva identitat.
🌱 Adults prenent decisions importants.
🌱 Majors aprenent a deixar anar el control.

La por no és una enemiga, sinó una guia que ens parla ♥️

05/03/2026

✨ Places exhaurides!

El taller de l’Ariadna, “Els pilars de la salut per combatre la inflamació silenciosa a casa”, ha tornat a omplir-se.

És la segona vegada que el fem i ens emociona veure tant interès per cuidar la salut i el benestar des de casa.

💛 Moltes gràcies a totes les persones que hi participeu.

A L’Ikigai seguirem programant propostes i tallers per continuar aprenent, compartint i cuidant-nos.

03/03/2026

✨ No tots els sobrepensaments funcionen igual.

Quan la ment s’enganxa en bucle, posar nom al patró que s’ha activat és el primer pas per poder-lo regular.

🌱 Futur imaginat.
🌱 Passat rumiat.
🌱 Alerta constant.

Cada ment necessita un acompanyament diferent.

💛 A L’ikigai, ho recordem sovint: comprendre és important, però el canvi arriba quan practiquem noves maneres de relacionar-nos amb el que pensem i sentim.

27/02/2026

🙈 Coneixes la història d’en Punch?

És un macaco nadó que, després de ser rebutjat per la seva mare, s’aferra amb força a un peluix per sentir-se segur.

🔗 Perquè, quan falta el vincle, el cos el continua buscant.

Els infants (i també els adults) necessitem sentir-nos mirats, sostinguts i acompanyats per poder créixer amb calma i confiança. Necessitem:

💛 Un referent que ens calmi.
💛 Un vincle que ens aporti seguretat.
💛 Un espai on tornar quan tot es mou.

I és que darrere de cada conducta hi ha una necessitat emocional. Sempre.

Per això, a L’ikigai, som amants de crear espais on infants, joves, adults i famílies se sentin vistos, compresos i sostinguts amb amor.

🌱 Perquè el camí de la vida esdevé molt més plaent si no el fas sol/a.

Gràcies per tanta confiança! 🙏🏻♥️

23/02/2026

✨ Respira. Suelta. Yoga.�
A L’ikigai, sabem que anar sempre a mil passa factura…, i que l’autocura no pot esperar.�
Per això us compartim aquesta proposta de Studio Bordas Yoga (), pensada, especialment, per a dones autoexigents +35 que necessiten abaixar revolucions i tornar al cos.

🧘‍♀️ Redueix estrès i dolor tensional amb només 15 minuts al dia.
�💻 Curs de ioga d’1 mes GRATIS.�
🎥 100% online, al teu ritme.�
🤝 Classes gravades i en viu + comunitat de suport.
�🌿 Apte per a tots els nivells.�
No ens direu que no és interessant! I és que, des de L’ikigai, estem oberts a propostes que sumen benestar i autocua, i, sens dubte, aquesta ens encanta!

⚠️ Avui es tanquen inscripcions.

👉https://subscribepage.io/IL7ki4

20/02/2026

👉🏻 🆇🅴🆁🆁🅰️🅳🅰️ 🆂🅾️🅱️🆁🅴 🆂🅰️🅻🆄🆃

Es van exhaurir les places, ens n’heu demanat més i, amb molt de gust, tornem a programar una xerrada per parlar de com els hàbits saludables, en el dia a dia, poden tenir un gran impacte en la vostra salut i en la de la vostra família. 💚

✏️ Preneu nota!

🗓️ Dissabte, 7 de març.
🕚 D’11:00 a 12:30 h.
💶 Gratuïta.
📍 L'Ikigai (ronda Mossèn Cinto Verdaguer, 32, baixos - Figueres).
ℹ️ Inscripcions al 606 520 941 (via WhatsApp).
➡️ Més informació a https://likigai.comunicaunamica.cat/ca/inflamacio-silenciosa-marc2026

‼️ Places limitades.

17/02/2026

Disfressar-se és molt més que un joc puntual marcat al calendari. Quan un infant es posa una capa, una corona o una bata de metge, està fent una cosa molt més profunda que “jugar a fer veure”. També…

1️⃣ Desenvolupa la seva imaginació i la creativitat. Crea històries, mons i personatges gràcies a la seva capacitat simbòlica, que és clau per al seu desenvolupament cognitiu i per a la resolució de problemes.

2️⃣ Practica habilitats socials. Jugant a fer de mestre, de superheroï, de pintor o de cuiner, assaja rols socials que l’ajuden a entendre el món adult i les normes de funcionament.

3️⃣ Expressa emocions. La disfressa li permet projectar emocions i treballar-les de manera segura.

4️⃣ Reforça la sevs autoestima. Posar-se a la pell d’un personatge valent o poderós pot ajudar-lo a sentir-se més segur i capaç, perquè el joc simbòlic és un espai on experimentar fortaleses.

5️⃣ Elabora situacions difícils. A través del joc pot repetir experiències (com anar al metge, començar l’escola o rebre un germà) i integrar-les emocionalment.

👉 Per això, més enllà del Carnestoltes, comptar amb un racó de disfresses a casa o a l’aula és una gran oportunitat per al creixement.

13/02/2026

Hi ha dols dels quals gairebé no se’n parla. Pèrdues que costen d’explicar. Camins cap a la maternitat i paternitat plens d’il·lusió… i també de silenci, incertesa, cansament i dolor.

És per això que, a L’ikigai, obrim uns nous espais d’acompanyament grupals on podràs compartir el que estàs vivint des d’un lloc segur, íntim i respectuós.

Perquè posar paraules al que pesa i sentir-se acompanyat/da pot alleugerir una mica el camí.

Es tracta d’aquests espais tan especials:

1️⃣ Un per donar lloc a les pèrdues gestacionals, perinatals i neonatals.

2️⃣ Un per sostenir els processos de fertilitat que es fan llargs i difícils.

En definitiva, són espais per sentir que no esteu sols/es 🫂

Si creus que un d’aquests grups pot ser per a tu, escriu-nos a hola@likigai.cat o truca’ns al 606 520 941 i t’informarem. Som aquí per escoltar-te ♥️

10/02/2026

👉🏻 Taller de 🅲🅾🅽🆂🆃🅴🅻•🅻🅰🅲🅸🅾🅽🆂 🅵🅰🅼🅸🅻🅸🅰🆁🆂

Ja són habituals a L’ikigai i ens en demaneu sovint, així que tornem a organitzar un taller de constel·lacions familiars, a càrrec de la Pilar Gràcia, terapeuta familiar, educadora social, mediadora i diplomada en treball social 🌿

Sens dubte, és una oportunitat per explorar les relacions familiars i personals des d’un enfocament terapèutic, comprendre millor els vincles i descobrir camins cap a la solució de conflictes 💚

🗓️ Diumenge 22 de febrer.
🕐 Matí.
💶 Per constel·lar: 70 euros / Per participar: 15 euros.
🔴 L'Ikigai (ronda Mossèn Cinto Verdaguer, 32, baixos - Figueres).
ℹ️ Inscripcions al 660 289 761 (via WhatsApp).
➡️ Més informació a https://likigai.comunicaunamica.cat/ca/taller-constellacions-familiars-febrer-2026
‼️ Places limitades.

06/02/2026

✨ Coneixes l’Ariadna Raurell? És psicòloga integrativa, especialitzada en educació i una de les ànimes de L’ikigai.

Transparent, propera i amb una gran capacitat per gestionar emocions, l’Ariadna acompanya infants i famílies des d’una mirada integradora que uneix psicologia, educació i benestar.

Per a ella, és essencial que cada infant i família que arriba a L’ikigai se senti escoltat, respectat i acompanyat, creant un espai segur on créixer amb confiança i alegria.

04/02/2026

Hi ha vincles que... no cal. Protegeix-te. Cuida’t.

30/01/2026

“Anar lent també és avançar.”

L’altre dia, un pacient em deia: “És que sento que vaig molt lent. Ja fa dos mesos d’ençà que ho vam deixar i encara estic fatal.”

Senyors i senyores, sabeu què passa?

✅ Que un dol no té data de caducitat ni ritme preestablert.

✅ Que ens hauríem de deixar tranquils/es i no crear-nos expectatives al respecte.

✅ Que vivim en una societat que valora i premia la immediatesa, però la realitat no va d’això.

✅ Que els processos no són mai linials ni sempre ascendents, però sempre van endavant.

✅ Que anar suposadament lent també és avançar, i està bé.

Dirección

Ronda Del Mossèn Cinto Verdaguer, 32, Baix
Figueres
17600

Teléfono

+34606520941

Página web

http://www.likigai.cat/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando L'ikigai publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

¿Quieres que tu consultorio sea el Clínica mas cotizado en Figueres?

Categoría

Psicólogo

Our Story

Hi havia una vegada una psicòloga, que també era periodista (i moltes coses més), que tenia un somni: crear un espai multidisciplinar des d’on poder vertebrar les seves dues professions per ajudar les persones i, en especial, els infants i joves –i les seves famílies–, a viure amb més plenitud. Després de 15 anys d’experiència en el món de la psicologia i 18 en el del periodisme i la comunicació en general, i comptant amb un equip més que especial que adora la seva feina, al gener de 2017 comença una nova aventura que decideix anomenar L’ikigai i que desitja que ompli de joia moltes, moltes, moltes persones. Oferim: - Psicologia infantil i adolescent - Psicologia educativa - Intervenció en dificultats d’aprenentatge - Acompanyament vital per al creixement personal - Teràpia Familiar Sistèmica - Teràpia visual - Oriemtació acadèmica i professional - Orientació laboral - Preparació de tests psicotècnics per a oposicions o processos de selecció I, a més..., presentacions, col·loquis, tallers i un munt de propostes enriquidores per alimentar cos, ment, cor i ànima.