Institut Ortopèdic Figueres

11/03/2026

🦵 Quan poden ajudar?

Les mitges de compressió milloren la circulació sanguínia a les cames aplicant una pressió graduada.

Poden ser recomanables en casos com:

✔️ Sensació de cames cansades o inflades
✔️ Varius o problemes de circulació
✔️ Persones que passen moltes hores dretes o assegudes
✔️ Viatges llargs (avió, cotxe o tren)
✔️ Durant l’embaràs

⚠️ Important

No totes les mitges són iguals. Existeixen diferents nivells de compressió, i és important escollir el més adequat per a cada cas.

En algunes situacions, és necessària la valoració prèvia d’un professional sanitari o del metge, especialment si hi ha problemes circulatoris o patologies venoses.

A la nostra ortopèdia t’ajudem a escollir la més adequada perquè siguin realment efectives.

03/03/2026

El passat 1 de març vam celebrar el Dia Mundial de la Cadira de Rodes ♿💙

Una cadira de rodes no és només un producte de suport.
És llibertat, és autonomia, és independència.

És poder sortir a passejar, anar a treballar, estudiar, viatjar o simplement gaudir del dia a dia sense límits imposats.

A l’ortopèdia treballem cada dia perquè cada persona trobi la cadira que millor s’adapti al seu cos, al seu estil de vida i als seus objectius.

Perquè cada detall compta: la postura, el confort, la funcionalitat… però sobretot, la persona.

Volem posar en valor totes aquelles persones que ens recorden que la mobilitat és molt més que desplaçar-se: és viure amb plenitud.

💬 Continuem avançant cap a un món més accessible, més inclusiu i més humà.

23/02/2026

❗ Has notat que el teu pare o la teva mare surten menys de casa últimament?

🧠 Moltes vegades no és mandra.
És por a caure.

Quan apareix la inseguretat al caminar, moltes persones grans redueixen les sortides sense dir-ho. Caminen menys, es mouen menys… i això accelera la pèrdua de força i autonomia.

✅ Un caminador adequat no és un pas enrere.
És una eina per mantenir la independència, la seguretat i la confiança.

Triar bé el model (alçada correcta, pes lleuger, estabilitat, rodes adaptades…) marca la diferència entre utilitzar-lo… o deixar-lo aparcat en un racó.

📍 Si tens dubtes sobre si és el moment adequat o quin model pot encaixar millor, us podem assessorar de manera personalitzada.

Perquè cuidar també és anticipar-se.

19/02/2026

❗ Et fa mal el taló quan dones els primers passos del matí?

🧠 Durant la nit, la fàscia plantar es contrau de manera natural.
Si la teva trepitjada no reparteix bé el pes del cos, el primer suport del dia pot generar una sobrecàrrega que provoca aquest dolor punxant al taló.

✅ Les plantilles a mida ajuden a redistribuir les pressions del peu i a reduir la tensió que rep la fàscia plantar a cada pas.

📍 Si aquest dolor et resulta familiar, la teva manera de trepitjar podria estar-ne al darrere.
Demana cita per fer un estudi biomecànic de la marxa.

29/01/2026

👣✨ Plantilles infantils a mida ✨👣

Els peus dels nens estan en ple creixement, i una bona trepitjada avui és salut per al demà.
Les nostres plantilles infantils a mida ajuden a corregir i prevenir alteracions, millorant la comoditat, la postura i la manera de caminar mentre creixen 🦶💙

A l’Institut Ortopèdic Figueres estudiem cada cas de manera personalitzada perquè els més petits puguin córrer, jugar i créixer sense molèsties 🧒👟

📞 Demana cita i informa’t sense compromís

22/12/2025

11/04/2025

🏃‍♂️ Et fas torçades de turmell sovint? Potser necessites una tobillera! 🏃‍♀️

Les lesions de turmell són molt comunes, sobretot en esports com el futbol, el bàsquet o el running. Però també poden passar caminant pel carrer.

🦶 Les tobilleres ortopèdiques ajuden a:
✔️ Estabilitzar l’articulació
✔️ Reduir la inflamació
✔️ Prevenir noves torçades
✔️ Recuperar-te més ràpid

Hi ha diferents models segons el grau de lesió o activitat.

❓ No saps quina et convé? Vine a la nostra ortopèdia o escriu-nos i t’assessorem sense compromís.

📩 Estem aquí per cuidar-te!