12/09/2025
🏖️ 🏖️ El verano pasa factura a nuestra salud. Pero la buena noticia es que regresar a la rutina puede ser el mejor momento para recuperar el equilibrio.
Recuerda que las varices pueden manifestar problemas circulatorios y, de no tratarlas a tiempo, sus síntomas se pueden agravar. Evitar el sedentarismo y mantener un peso adecuado -con alimentación sana y equilibrada-, te ayudará a cuidar de tu salud venosa.
Fundacion Española del Corazón
🏖️ El verano pasa factura a nuestra salud. Pero la buena noticia es que volver a la rutina puede ser el mejor momento para recuperar el equilibrio.
🍽️ Analizar qué podemos mejorar, marcar pequeños objetivos y retomar hábitos saludables es clave para proteger el corazón
✅ En nuestra infografía te damos consejos prácticos para hacerlo de forma realista y cuidarte sin agobios
🔗 Además, en nuestra web encontrarás menús saludables para controlar el sobrepeso: https://fundaciondelcorazon.com/nutricion/dieta/1350-dieta-sobrepeso.html