RFont i DMuriscot

RFont i DMuriscot Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de RFont i DMuriscot, Plaça Estació Carrilet, 6, Flassá.

✋🏼Fisioteràpia 👣Podologia
Fisioteràpia-Ciències de l'activitat física i l'esport
Podologia-Màster Clinical Podiatry
📍Plaça Estació Carrilet,6 Flaçà
📩rfontdmuriscot@gmail.com

✅ Avui, 14 de Novembre, en el marc del Dia Mundial de la Diabetis, volem subratllar la rellevància crucial de l'abordatg...
14/11/2025

✅ Avui, 14 de Novembre, en el marc del Dia Mundial de la Diabetis, volem subratllar la rellevància crucial de l'abordatge integral des de la Fisioteràpia i la Podologia en aquesta patologia.

La Fisioteràpia com a Teràpia Activa

🤲🏼 A través de l'exercici físic i l'activitat adaptada, la fisioteràpia es converteix en un pilar preventiu i de control. Ajuda directament a millorar les funcions múscul-esquelètiques i neurològiques, optimitzant el metabolisme i, en conseqüència, elevant significativament la qualitat de vida del pacient.

La Podologia: Protecció de la Base

🦶🏼 La podologia adquireix una importància vital, ja que la diabetis té un impacte directe en la salut dels peus. El dany als nervis (neuropatia) i als vasos sanguinis pot provocar entumiment i una dràstica reducció de la sensibilitat.

Una petita lesió pot passar desapercebuda i convertir-se en un risc greu. A , treballem conjuntament per a la teva prevenció 💪🏼

Centre Rosa Font & Dolça Muriscot
📍Plaça Estació Carrilet 6, Flaçà
📩 rfontdmuriscot@gmail.com
📞 659729025 • 619145023
🖥️ rfontdmuriscot.com

 
   

👉 L'ecografia músculo-esquelètica és una tècnica molt eficaç, que s'utilitza dintre de l'examen físic del pacient permet...
07/11/2025

👉 L'ecografia músculo-esquelètica és una tècnica molt eficaç, que s'utilitza dintre de l'examen físic del pacient permetent, en temps real, avaluar objectivament el teixit lesionat i realitzar el tractament més adequat 👌

➡️ Gràcies a l’ecografia músculo-esquelètica, podem localitzar la zona exacte de la lesió proporcionant-nos una efectivitat i precisió major 🎯 D’aquesta manera, augmenta notablement el percentatge d'èxit, tant en el diagnòstic com en el tractament.

A més, és un procediment innocu i no suposa cap mena de risc pel pacient 😉

CENTRE R&D
📍Plaça Estació Carrilet 6, Flaçà
📩 rfontdmuriscot@gmail.com
📞 659729025 • 619145023

10 anys d'experiència a la vostra disposició! A  la nostra trajectòria és la vostra garantia de benestar 🌟 Proximitat i ...
14/10/2025

10 anys d'experiència a la vostra disposició! A la nostra trajectòria és la vostra garantia de benestar 🌟 Proximitat i professionalitat. Solucions personalitzades.

💚 FISIOTERÀPIA AVANÇADA
Abordem qualsevol disfunció, dolor o limitació. La nostra tasca va des de la teràpia manual i l'osteopatia per a problemes articulars i musculars, fins a tècniques avançades com la punció seca. El nostre focus és la recuperació funcional, la prevenció de lesions i l'acompanyament personalitzat en la readaptació i l'entrenament, sovint amb la col·laboració de .coach.

➡️ PODOLOGIA ESPECIALITZADA
Realitzem estudis biomecànics exhaustius per entendre la teva petjada, ja siguis esportista o tinguis necessitats específiques (peu diabètic, geriàtric o infantil), dissenyant solucions i plantilles personalitzades que harmonitzin la teva estàtica, dinàmica i equilibri.

Ens trobaràs a:
📍Plaça Estació Carrilet 6, Flaçà
Pots escriure’ns a:
📩 rfontdmuriscot@gmail.com
O bé, truca’ns al:
📞 659729025 • 619145023

                                                     

Avui, 8 d'octubre, commemorem el Dia Mundial de la Podologia amb la satisfacció que ens permet la professió d'assumir el...
08/10/2025

Avui, 8 d'octubre, commemorem el Dia Mundial de la Podologia amb la satisfacció que ens permet la professió d'assumir el compromís diari d'ajudar-vos a millorar la vostra qualitat de vida amb la nostra feina 💚💜




Entendre la FASCITIS PLANTAR 👣💡El símptoma més clar de la fascitis plantar és un dolor intens i punxant que es localitza...
03/10/2025

Entendre la FASCITIS PLANTAR 👣💡
El símptoma més clar de la fascitis plantar és un dolor intens i punxant que es localitza habitualment a la part interna del taló o s'irradia a la planta del peu ⚡️

❓ Què és exactament?
Aquesta condició és una inflamació de la fàscia plantar, una banda resistent de teixit elàstic que recorre la part inferior del peu, fent de pont entre el taló i els dits.

❗L'edat, l'anatomia del peu, l'obesitat, els treballs que requereixen estar molt temps dempeus i les activitats que produeixen molt estrès en el taló (running, futbol, etc.), són els FACTORS DE RISC més freqüents.

Les causes més freqüents que la desencadenen són:

❌Fer exercici en superfícies dures.
❌Una forma de caminar inadequada (o trepitjada)
❌L'ús de calçat poc apropiat

✅ La clau per a la recuperació:
Tot i que la inflamació es pot alleujar amb diversos tractaments de fisioteràpia, cal tenir en compte que, si no s'identifica i es corregeix la causa que provoca la fascitis, hi ha una alta probabilitat que el problema torni a aparèixer.

En molts casos, és aconsellable fer un estudi biomecànic de la petjada per detectar l'origen de la inflamació i oferir una solució duradora al problema 👌🏽

Centre Rosa Font & Dolça Muriscot
📍Plaça Estació Carrilet 6, Flaçà
📩 rfontdmuriscot@gmail.com
📞 659729025 • 619145023
🖥️ rfontdmuriscot.com

26/09/2025

🛑 Lesions: descans absolut o moviment? 🛑

Quan pateixes una lesió, la primera intuïció és: "Necessito repòs absolut." Però, i si et diguéssim que un excés d'immobilitat pot ser contraproduent?

El repòs total durant períodes llargs pot provocar una pèrdua innecessària de massa muscular i òssia, rigidesa articular i un allargament del temps de recuperació. La clau no és parar, sinó moure's amb intel·ligència.

✨ Del Repòs a la Recuperació Activa

Per optimitzar el procés de curació i evitar que el teu cos s'afebleixi, canvia el xip:

1️⃣ Protecció, no Bloqueig: Les primeres hores, protegeix la zona i utilitza el fred si és necessari per modular la inflamació inicial.

2️⃣ Activació Progressiva: No esperis més de 3 dies per començar a moure't (sempre sense dolor!). El moviment adaptat és el que nodreix el teixit lesionat.

3️⃣ Variació Postural: Evita les posicions fixes. Canvia, estira't, camina lleugerament. La mobilitat controlada prevé l'anquilosament.

4️⃣ Controla la Càrrega: Redueix la intensitat, el pes o la velocitat dels exercicis, però no els eliminis. L'objectiu és trobar el punt just que estimuli sense danyar.

💡Recorda: l'equilibri entre l'activitat i la protecció és el que realment accelera la teva recuperació. A t'ajudem a dissenyar un pla de càrrega progressiva i segur 💪🏼

Centre Rosa Font & Dolça Muriscot
📍Plaça Estació Carrilet 6, Flaçà
📩 rfontdmuriscot@gmail.com
📞 659729025 • 619145023
🖥️ rfontdmuriscot.com

     

Un any més, celebrem el Dia Mundial de la Fisioteràpia amb l'orgull de gaudir de la nostra professió i de poder ajudar-v...
08/09/2025

Un any més, celebrem el Dia Mundial de la Fisioteràpia amb l'orgull de gaudir de la nostra professió i de poder ajudar-vos a millorar la vostra qualitat de vida 💚💜




🌡️ Estiu i canvis de temperatura: els teus peus també ho noten! 👣Un dia vas amb sandàlies obertes i fresques, i l’endemà...
29/08/2025

🌡️ Estiu i canvis de temperatura: els teus peus també ho noten! 👣

Un dia vas amb sandàlies obertes i fresques, i l’endemà, amb sabatilles tancades i més càlides. T’ha passat alguna vegada?

Aquestes transicions de calçat no només alteren la temperatura del peu, sinó també el tipus de suport, pressió i protecció que rep.

👟👡 Si canvies constantment entre calçat més obert i calçat més tancat sense una bona transició, pots experimentar:

✔️Aparició de butllofes
✔️Problemes en la circulació
✔️Increment del risc de fascitis plantar
✔️Molèsties articulars per falta d’estabilitat o excés de compressió

✅ Consells!

1. Tria un calçat adequat per a cada moment i activitat
2. Evita portar sandàlies planes durant moltes hores seguides
3. Si has de canviar de tipus de calçat, fes-ho de manera progressiva
4. Mantén la pell ben hidratada per evitar esquerdes i dureses
5. Estigues atent a qualsevol molèstia: petits símptomes poden convertir-se en lesions si no es tracten a temps

👣 Cuida els teus peus com es mereixen

Si notes dolor, molèsties o simplement vols revisar la teva trepitjada, t’esperem a consulta per assessorar-te amb un estudi personalitzat!

Centre Rosa Font & Dolça Muriscot
📍Plaça Estació Carrilet 6, Flaçà
📩 rfontdmuriscot@gmail.com
📞 659729025 • 619145023
🖥️ rfontdmuriscot.com



👉🏼 Sabies que mantenir-te ben hidratat és clau per prevenir lesions? 💦☀️ La hidratació és fonamental per a una bona salu...
24/07/2025

👉🏼 Sabies que mantenir-te ben hidratat és clau per prevenir lesions? 💦☀️ La hidratació és fonamental per a una bona salut en general, i a l'estiu, la seva importància es multiplica.

Quan suem, el nostre cos perd minerals essencials per al correcte funcionament dels nostres músculs, tendons i articulacions ❗️Reposar aquests minerals bevent suficient aigua és la millor manera d'evitar problemes físics.

Hidratació i Esport 👌

Si practiques esport, les teves necessitats d'hidratació augmenten. És crucial beure aigua de forma més freqüent i continuada per compensar la major pèrdua de líquids i electròlits.

El nostre consell: No esperis a tenir set! ⚠️

Sentir set ja és un senyal que el teu cos està començant a deshidratar-se. Beu aigua regularment al llarg del dia i mantén-te hidratat de forma proactiva per assegurar el teu benestar i rendiment.

Centre Rosa Font & Dolça Muriscot
📍Plaça Estació Carrilet 6, Flaçà
📩 rfontdmuriscot@gmail.com
📞 659729025 • 619145023

     

Dirección

Plaça Estació Carrilet, 6
Flassá
17463

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 13:00
15:00 - 19:30
Martes 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Miércoles 09:00 - 13:00
15:00 - 19:30
Jueves 09:00 - 13:00
15:00 - 19:30
Viernes 09:00 - 13:00
15:00 - 19:30

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando RFont i DMuriscot publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a RFont i DMuriscot:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram