O Sol Yoga Pilates

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Foz
O Sol Yoga Pilates

O Sol Yoga Pilates es un espacio para que descubras lo que te enciende y te hace brillar. Enciende tu Sol.

Por medio de diferentes estilos de Yoga y Pilates de máquina, te ofrecemos herramientas para encuentres tu propia definición de bienestar.

20/11/2025

YOGA INFANTIL EN EL COLE
Las niñas y los niños del CEIP Nro 1 de Foz nos relatan su experiencia a través de sus dibujos 🩷

Muchas gracias!🥰

05/11/2025

Noviembre está listo para hacer que nos enamoremos de nuestros fines de semana 🩷

Elige tu aventura y reserva tu lugar 🪄

23/10/2025

Este domingo a las 19:00h charlamos en directo con .lorenzosuarez de
sobre el rol de la bruja en la actualidad.

Porque la magia está disponible para quienes eligen creer 💫

📅 Domingo – 19:00h
📍 En directo desde O Sol

15/10/2025

EJERCICIO PARA EMPEZAR A MEDITAR YA 🧠✨
Hoy te traemos un método infalible para empezar a meditar mal.
Sí, mal.

Solo necesitas 5 minutos ⏰ (no cinco minutos en silencio ni a solas, puedes hacerlo incluso en el baño🚽 ).

Respira…

Y cuando tu mente te diga “no me concentro”, “esto no es para mí”, “no sé hacerlo”…
sigue. Porque ese es el ejercicio.

💡 El secreto:
no existe un “mal” meditar.
Existe empezar.

06/10/2025

✨ talleres mensuales en O Sol ✨
Para que puedas organizar tu agenda y no quedarte sin tu plaza.

🧘‍♀️ Yoga Aéreo
Fechas confirmadas hasta diciembre.
Un encuentro al mes para soltar tensiones, liberar la columna y disfrutar de la ligereza del columpio.

🧠 Meditación
Fechas confirmadas hasta mayo.
Encuentros para aprender a respirar mejor, entrenar tu atención y trabajar con las historias que tu mente te cuenta.

💛 Reserva con tiempo — son grupos reducidos y las plazas vuelan.

👉 Desliza para ver el calendario completo.
📲 Escríbenos para asegurar tu lugar.

15/09/2025

🪶✨ Taller de Yoga Aéreo – pocas plazas-

📅 Sábado 27 de septiembre
🕥 10:30 a 12:00 h
📍 O Sol Yoga Pilates
💸 25 € por encuentro

Un espacio para liberar tu columna, soltar tensiones y reconectar con tu cuerpo desde el aire.
No necesitas experiencia previa, solo ganas de dejarte sostener y probar algo diferente.

⚠️ Las plazas son limitadas y este taller siempre se llena.
👉 Reserva ya la tuya por DM o WhatsApp.

💛 Date el permiso de volar.

07/09/2025

✨ ¿Estás habitando tu vida?
O simplemente la estás atravesando en piloto automático…

Meditar no es desconectarte, es todo lo contrario:
👉 Es volver a ti.
👉 Es encontrar calma en medio del ruido.
👉 Es sostener tu energía con constancia, no con perfección.

Este taller es una invitación a parar, respirar y recordar que la paz empieza dentro.
Un espacio accesible, sencillo y profundo para reconectar con lo esencial.

📅 Sábado 4 de octubre
🕙 10:00 a 12:00
📍 O Sol Yoga Pilates
💸 25 €

Reserva tu plaza y regálate este momento 💫

Dirección

Rúa Concello De Sarria, 15
Foz
27780

Página web

https://www.osolyogapilates.com/

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