Centro Equilibri

13/02/2018

12/02/2018

Mañana martes a las 19h. Os esperamos.

04/02/2018

Os esperamos el próximo martes en Equilibri.

13/12/2017

Estas Navidades, regala Salud y Bienestar para tu cuerpo y mente.
En Equilibri, tenemos preparadas las tarjetas regalo con una Sesión de Fisioterapia. Disfruta de un buen masaje y ponte en nuestras manos para mimarte y cuidar de los tuyos.

04/12/2017

Servicio de Fisioterapia. Pide cita en Equilibri.

¡Muy buenas corredores! Espero que os haya gustado la publicación anterior. En ella, vimos un poco las razones de por qué la Fisioterapia es algo ...

01/12/2017

Ejercicio terapéutico, clases de pilates dirigidas por la fisioterapeuta. Grupos reducidos y atención personalizada en Equilibri.

Porque la fisioterapia es movimiento para la salud. Desde sus inicios hace varios años, en este blog hemos venido argumentando y defendiendo con renuencia lo que recientemente se está con…

29/11/2017

Todos a bailar y a ponerse en forma con las clases de Zumba

26/11/2017

Retiro Fin de año en Almatret, a 35 minutos de Fraga.
Escuela EVOL.

21/11/2017

Clases de pilates en Equilibri. Aprovecha los últimos días con MATRÍCULA GRATUITA.

No cabe duda que Joseph Hubertus Pilates hizo una gran aportación al mundo del entrenamiento, el ejercicio y la salud física, es por eso que hoy te quiero mencionar algunos beneficios que puedes obtener al realizar “Pilates”. Está de más recordar que la “magia” de Pilates no está solamente en la téc...

16/11/2017

Consejos para combatir la ARTROSIS.

14/11/2017

No te quedes sin plaza. Apúntate para asistir a la charla gratuita del próximo jueves que ofrece la nutricionista Lara en Equilibri.

Os esperamos en la interesante charla del próximo Jueves en Equilibri con nuestra nutricionista-dietista Lara Algueró. Apúntate para reservar plaza. Charla gratuita.
No te pierdas estas interesantes cuestiones:
- Me alimento a base de súperalimentos y nunca voy a tener ningún problema de salud.
- No hay alimentos ni buenos ni malos, entonces… como de todo.
- Tengo que hacer una dieta equilibrada, será lo mismo que saludable.
- Lo que tengo que hacer es comer productos naturales.
- Tomo alimentos funcionales para estar más sano, porque de lo que se come se cría.
- Cómo el desayuno es la comida más importante del día voy a comer de todo porque, total, ya lo quemaré durante el día.
- La obesidad es problema del balance energético, así que hago muchísimo ejercicio para comer lo que quiera.
- No cocino nada con aceite ni consumo frutos secos, ¡porque las grasas engordan!

12/11/2017

Reserva cita para una sesión de FISIOTERAPIA en Equilibri.
Amplios horarios, de lunes a viernes.
¡Feliz domingo!

En este vídeo se explican los conceptos para entender qué es un esguince de tobillo o rotura parcial del ligamento del tobillo y cómo es su proceso de curación, dos conceptos necesarios para comprender por qué una inmovilización total con escayola

08/11/2017

Os esperamos en la interesante charla del próximo Jueves en Equilibri con nuestra nutricionista-dietista Lara Algueró. Apúntate para reservar plaza. Charla gratuita.
No te pierdas estas interesantes cuestiones:
- Me alimento a base de súperalimentos y nunca voy a tener ningún problema de salud.
- No hay alimentos ni buenos ni malos, entonces… como de todo.
- Tengo que hacer una dieta equilibrada, será lo mismo que saludable.
- Lo que tengo que hacer es comer productos naturales.
- Tomo alimentos funcionales para estar más sano, porque de lo que se come se cría.
- Cómo el desayuno es la comida más importante del día voy a comer de todo porque, total, ya lo quemaré durante el día.
- La obesidad es problema del balance energético, así que hago muchísimo ejercicio para comer lo que quiera.
- No cocino nada con aceite ni consumo frutos secos, ¡porque las grasas engordan!

04/11/2017

¡PILATES PARA TOD@S! ¡ADAPTADO PARA TI!
La combinación de los beneficios del Pilates con la experiencia de la fisioterapia garantiza la seguridad de realizar un ejercicio sin riesgos, alcanzando la salud y el equilibrio del cuerpo.
En Equilibri, entendemos que cada persona, cada cuerpo es único y por eso debe aprender a moverse de acuerdo con su naturaleza, limitaciones y potencialidades.

04/11/2017

La Escuela Evol estará el próximo martes 7 de Noviembre en Equilibri. Os invita a asistir a la charla presentación "Conócete a ti mism@ a través de Diseño Evolutivo Humano" No os lo perdáis. Charla gratuita.
http://www.escueladelmovimientoevolutivo.com/

30/10/2017

Charla gratuita en el centro Equilibri a cargo de la escuela EVOL.
http://www.escueladelmovimientoevolutivo.com/

La Escuela Evol estará el próximo martes 7 de Noviembre en Equilibri. Os invita a asistir a la charla presentación "Conócete a ti mism@ a través de Diseño Evolutivo Humano" No os lo perdáis. Charla gratuita.
http://www.escueladelmovimientoevolutivo.com/

25/10/2017

En Equilibri puedes pedir cita para una sesión de fisioterapia a cargo de la fisioterapeuta Carmen y apuntarte a las clases de pilates dirigidas por ella. Cuida tu espalda y tu salud en grupos reducidos.

22/10/2017

Te esperamos en las clases de Pilates dirigidas por la fisioterapeuta los lunes y jueves a las 15:30h y lunes y miércoles a las 20:30h en Equilibri.

¿Sufres dolor lumbar? Es una de las dolencias más habituales en nuestra sociedad. Descubre por qué y cómo evitar que el dolor lumbar sea algo crónico.

20/10/2017

19/10/2017

En el queremos recordar que la FISIOTERAPIA puede tener muchos beneficios en la recuperación tras la intervención quirúrgica.

18/10/2017

¿Estas embarazada? ¿Tienes molestias, dolores, calambres, hinchazón…? Tenemos la solución para ti!!!!
Impartimos clases en grupos pequeños y EXCLUSIVOS PARA EMBARAZADAS. Adaptando el ejercicio a las molestias de cada una.
¿Qué se realizara en las clases? Durante los 50 minutos se realizara EXPLICACIÓN de los CAMBIOS que se producirán en el CUERPO durante los meses de gestación. Y ayudaremos a FORTALECER el TRONCO, FLEXIBILIZAR piernas y caderas, PROTEGER la musculatura del suelo pélvico y entrenamiento de la respiración. Todo ello a través de ejercicios adaptados para embarazadas y, realización de ejercicios Kegel que serán muy útiles tras el parto.
¿A qué esperas?, Aun estas a tiempo de apuntarte, inicio curso el día 16 de octubre.
Si tienes alguna duda, no dudes en ponerte en contacto con nosotros!

16/10/2017

Después de las fiestas del Pilar, volvemos con las actividades y servicios de Equilibri. Puedes pedir cita para el servicio de nutrición y dietética y para el servicio de fisioterapia.
Hoy es el día mundial de la alimentación.

Hoy celebramos el una oportunidad para demostrar el compromiso con los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) – Alcanzar la meta del en 2030.

¿Por qué debe importarnos el Día Mundial de la Alimentación y el ?
El derecho a la alimentación es un derecho humano básico.
Invertir en sistemas alimentarios sostenibles y desarrollo rural significa emprender algunos de los principales desafíos globales.
Lograr los 17 ODS no puede suceder sin acabar con el hambre y sin tener una agricultura y unos sistemas alimentarios respetuosos con el clima, sostenibles y resilientes que provean para las personas y el planeta.

10/10/2017

Centro Equilibri os desea unas felices fiestas del Pilar!!! Recordamos que el centro permanecerá cerrado desde el día 11 al 15.
FELICES FIESTAS DEL PILAR!!