Consulta de Terapias Naturales, Naturopatía y Quiromasaje.

09/01/2026

Por fin, se toman decisiones basadas en la evidencia y que velan por la salud de los ciudadanos, lo que algunos llevamos décadas defendiendo.

El gobierno de Donald Trump presentó las nuevas Guías Alimentarias 2025-2030, que priorizan proteínas, lácteos enteros y grasas saludables, reducen ultraprocesados y eliminan el modelo de distribución en un plato.

24/12/2025

Os deseo Feliz Navidad y un próximo año lleno de salud, amor y prosperidad. Un abrazo fuerte 😘💫✝️🎄💜

19/12/2025

El ayuno intermitente es más eficaz que la dieta hipocalórica tradicional
Un estudio publicado en BMC Medicine sugiere que ciertas dietas alternativas, como la cetogénica, el ayuno en días alternos modificado o la alimentación con restricción de tiempo, pueden ser más eficaces.

Un estudio publicado en BMC Medicine sugiere que ciertas dietas alternativas, como la cetogénica, el ayuno en días alternos modificado o la alimentación con restricción de tiempo, pueden ser más eficaces

04/12/2025

La creatina está dejando atrás el gimnasio y entrando en la neurología. Un nuevo estudio piloto de 8 semanas para el Alzheimer (20 personas, 20 g al día) demostró ser factible, elevó la creatina cerebral y mostró indicios tempranos de una mejor memoria de trabajo y función ejecutiva. https://alz-journals.onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1002/trc2.70101

29/11/2025

Informe de la Fundación McCullough: Determinantes del trastorno del espectro autista. https://doi.org/10.5281/zenodo.17451259

29/11/2025

https://medicinaresponsable.com/investigacion/descubren-canas-posible-mecanismo-defensa-contra-cancer?twclid=264lip8vjm0ywe7cmtpdj4mmrx

Investigadores de Japón han detectado que el organismo prefiere prevenir la proliferación de un tumor antes que trabajar en la pigmentación del cabello

10/11/2025

https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2841253 Anteriormente se pensaba que el café era malo para el corazón, pero estudios recientes parecen indicar lo contrario.
De hecho, un nuevo ensayo clínico concluye que el café (cafeinado) podría reducir la arritmia.

This clinical trial compares the effect of caffeinated coffee consumption vs abstinence from coffee and caffeine on recurrent atrial fibrillation.

24/10/2025

https://odysee.com/:0/AC20251018KAW:5

Ponencia: «Plataformas vacunales y terapéuticas de ARN: ¿Seguras y efectivas?» impartida por la Dra. Karina Acevedo-Whitehouse, en el marco del IV Congreso Internacional Médico, Científico y Jurídico:...

19/10/2025

EJERCICIO DURANTE EL CÁNCER: UNA HERRAMIENTA PARA TOLERAR MEJOR LOS TRATAMIENTOS El ejercicio físico durante el tratamiento oncológico mejora la tolerancia, reduce los efectos secundarios y ayuda a los pacientes a completar las terapias planificadas. Mantener la fuerza, la capacidad cardiorrespiratoria y la masa muscular favorece recibir la dosis completa de tratamiento, optimizando así la eficacia, la recuperación y la calidad de vida. (lee el artículo completo en BLOG JL Chicharro en https://fisiologiadelejercicio.com) http://t.ly/qaHWx

Catalá-Vilaplana I, Cao SE, Zadravec K, LeVasseur N, Kimple RJ, Lim AJ, Courneya KS, Campbell KL. Exercise May Improve Completion of Standard and Emerging Cancer Treatments. Exerc Sport Sci Rev.

19/10/2025

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37400003/
BENEFICIOS DE LA MIEL EN LA MICROBIOTA
Este estudio profundiza en el impacto que la miel cruda (sin calentar) tiene en la flora intestinal en casos de disbiosis.
En el proceso de disbiosis pueden proliferar ciertos tipos de bacterias que acaban produciendo biopelículas que las protegen de la acción de los antibióticos. Antibióticos que son, en gran medida, los responsables de la proliferación de estas bacterias gram negativas (cuyas membranas se convierten en LPS o lipopolisacáridos que contribuyen a la inflamación sistémica).
Estas bacterias ponen en marcha un mecanismo de quorum, por medio del cual, cuando alcanzan cierto número, comienzan a producir el temido biofilm que las protege de cualquier ataque.
Pues bien, la miel cruda, además de ser antimicrobiana (con ciertas bacterias que pueden perpetuar los desequilibrios), impide que hagan quorum y que produzcan el famoso biofilm. Y además son capaces de albergar y alimentar bacterias "buenas" como las bifidobacterias, ciertos lactobacilus y los bacilos (que encontramos en los probióticos en esporas y que son buenos reguladores de la flora) que ayudarán a recuperar el equilibrio cuando tenemos disbiosis.
No dejéis de usar miel cruda de algún apicultor cercano. No solo no aumenta la resistencia a la insulina, sino que ayuda a regular los niveles de glucosa en sangre.

18/10/2025

Ser inteligente está muy bien, no tiene ningún mérito según el experto en psicología Víctor Küppers, puesto que depende de que hayas nacido así, no de tus esfuerzos.
Por eso, el doctor en Humanidades, muy famoso por sus discursos de psicología positiva y por ser un excelente comunicador, nos invita a hacer el ejercicio de admirar aquellas virtudes humanas que nacen del empeño de cada quien por convertirse en una buena persona, empatizar y ser amable con los demás. Ser inteligente o no es una lotería genética; sin embargo, la bondad parte de un esfuerzo diario y mantenido en el tiempo que debemos trabajar conscientemente.

El famoso doctor en Humanidades recomienda apostar por los valores que de verdad tienen méritos, y no en las cualidades que sólo dependen de la suerte genética. 

04/10/2025

https://www.youtube.com/watch?v=vTnw-hjTFTg

Puede que no llores. Puede que nunca grites. Pero eso no significa que estés bien. A veces reprimir emociones se convierte en un hábito tan automático que ni...