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22/02/2026

Lo último en alimentación… la alimentación electrónica ⚡️

22/02/2026

Magníficas jornadas las de organizadas por y que juntaron a más de 450 farmacéuticos y farmacéuticas… todo un exitazo!!!

Hubo de todo, encuentro y reencuentro con compañeros y amigos, mucha y muy interesante formación y actualización… todo con un gran nivel tanto en la organización como en el contenido, y es que los ponentes eran de relumbrón .lizondo .saralegui .aguacate .vaquer y Ángel Alba de Innolandia

Yo por mi parte hablé de bulos, mitos y fakes de salud y que podemos hacer desde la farmacia.

Y donde se premió a y que “competían” contra otros grandísimos compañeros

En fin… mola ver que tanta ilusión y esfuerzo por parte de los organizadores ha terminado en un éxito absoluto… enhorabuena!!!

18/02/2026

El mayor estudio jamás… inventado 🤣
LAMENTABLE…

17/02/2026

Vale para las vacaciones de verano… y para las de Semana Santa

15/02/2026

El Chalazion es una Inflamación que ocurre por la obstrucción de una glándula de Meibomio, unas estructuras que segregan la capa grasa presente en las lagrimas.

Las principales diferencias con un orzuelo es que el chalazion es de Aparición lenta, se muestra como un bulto firme que es poco y rara vez es doloroso, además de que puede persistir semanas.

Importante… a diferencia del orzuelo no se trata con antibioticos… lo mejor es extremar la higiene de la zona y calor local prolongado… ya sabes un pañuelo planchado

13/02/2026

Se le olvidó borrarlo…

12/02/2026

Esto de confundir la homeopatía con la fitoterapia es algo habitual… pero no te preocupes que te explico la diferencia.

La homeopatía esta considerada una pseudociencia que no cuenta con ningún tipo de aval científico… parte de la idea de que lo similar cura a lo similar, pero a dosis infinitesimales, es decir a dosis muy pequeñas…

Te pondré un ejemplo… Si te pica una avispa, el veneno de la picadura te va a generar enrojecimiento, inflamación y dolor, ¿verdad? Pues según los postulados de la homeopatía si tomas dicho veneno, pero en cantidades muy, muy pequeñas generará el efecto contrario, es decir, antiinflamatorio, analgésico.

Obviamente esto no tiene ningún tipo de base científica, es más se ha demostrado que a partir de unas determinadas diluciones no hay nada… en el discurso de la homeopatia aparecen conceptos como la memoria del agua o los terrenos de cada persona para explicar sus acciones… pero es efecto placebo puro y duro.

La fitoterapia no tiene nada que ver… Se define como la utilización de los productos de origen vegetal con finalidad terapéutica, para prevenir, aliviar o curar un estado patológico, o con el objetivo de mantener la salud.

Si que se trata de una disciplina con base científica, es más, un grandisimo número de fármacos tienen origen en plantas como la aspirina de la corteza del sauce, la morfina de la papaver somniferum o la metformina de la ruda galega.

Así que no, no es lo mismo. La fitoterapia tiene plantas, principios activos y evidencia.
La homeopatía… bueno… pues agua con recuerdos y azúcar.

10/02/2026

Clarísimo ejemplo de falacia de autoridad… citó un estudio pero fuera de contexto e intentó que las conclusiones se amolden a mi idea

Que no te líen… ☄️☄️

08/02/2026

Quizás este sea uno de los bulos de salud más repetido… y aunque desmentido muchas veces, conviene recordar de donde viene… porque es el clarísimo ejemplo de que “una mentira repetida 1000 veces se convierte en verdad”

¿De donde viene la historia? Pues el artífice de este bulo sobre las vacunas y el autismo es Andrew Wakefield, un “médico” que realiza una investigación, En dicho ensayo se concluía que existe una correlación entre el autismo (y algunos problemas gastrointestinales) y la administración de la vacuna triple vírica frente a sarampión, rubéola y parotiditis.

Desde el principio la cosa pinta mal… el trabajo tenía una calidad cuestionable… ya que no se trataba de un ensayo clínico, era una serie de 12 casos (sin grupo control), con inferencias muy débiles, resultados falsificados y forzados y para colmo, varios de los niños ni siquiera sufrían autismo.

¿Qué pasó al final? Tras una investigación periodística del diario The Sunday Times, se pone de manifiesto primero la falta de rigurosidad del estudio y las motivaciones económicas

Andrew Wakefield era apoyado y subvencionado por el movimiento antivacunas JABS, el objetivo de Wakefield era reforzar y apoyar el movimiento antivacunas, y por otra lado la fabricación y comercialización de una vacuna frente al sarampión más segura, que sería fabricada y vendida por una empresa casualmente creada por este doctor, y que por supuesto carecería de cualquier efecto secundario... y ya de paso, nuestro buen doctor se forraría.

Con el material acumulado, el caso desemboca en una investigación larguísima del General Medical Council (GMC) en Reino Unido.

El GMC concluye hallazgos de conducta grave (incluyendo aspectos de deshonestidad/mala conducta), y Wakefield termina fuera del registro médico británico (no puede ejercer allí).

En 2010 The Lancet retracta el paper por completo, algo que no había ocurrido nunca hasta entonces.

Pero el daño ya estaba hecho… y todavía… 16 años después tenemos que estar desmintiendo este tipo de bulos que trae consecuencias graves para la salud.

03/02/2026

Si te han dicho que hay un tipo de magnesio para el cansancio, otro para dormir mejor y otro para los calambres… pues te han liado.

No existe un que vaya al cerebro, otro a los músculos y otro al corazón… tu cuerpo absorbe magnesio y punto.

Entonces, ¿para qué existen diferentes sales de magnesio? Las diferentes sales cambian dos cosas importantes… Primero, cuánto magnesio se absorbe, o lo que es más o menos lo mismo… su biodisponibilidad …………….y segundo, cómo le sienta a tu intestino.
Así el bisglicinato, lactato o malato de magnesio cuentan con una muy buena biodisponibilidad y nada de efectos adversos a nivel gastrointestinal… es decir… de los miligramos que pone el comprimido que lleva se absorbe una cantidad grande… en la mayoría de los casos superior al veinte o veinticinco por ciento y encima no tiene efecto laxante.

Y sales inorgánicas como el óxido de magnesio… pues de todo el magnesio que ponen que lleva… se absorbe menos de un 4 por ciento y encima cuentan con un ligero efecto laxante.

Pues ya lo sabes… magnesio… es magnesio.

29/01/2026

El club de orinoterepia… con 35 videos… 35 vídeos sobre usos de la o***a!!!

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