Rehabilitación Premium Madrid

20/10/2025

16/10/2025

Los tendones no se “montan” ni hay que recolocar nada. Detrás de esta expresión puede haber múltiples causas que deben ser evaluadas por un profesional.

08/10/2025

Lo que se conoce con ciática no siempre está relacionado con hernias discales. En este Post exploramos cómo diferentes afecciones causan síntomas muy similares.

29/09/2025

La abordaje de la fibromialgia debe abordarse a través a través de un equipo multidisciplinar en Premium Health & Sport contamos con la unidad de dolor crónico que tratará tu caso afrontando las diferentes manifestaciones de esta patología.

16/09/2025

¿Sabes identificar los cambios normales y anormales de los pies con la edad?

10/09/2025

El exposoma es todo a lo q te expones, en Premium Health & Sport somos conscientes del impacto que tiene cada área de tu vida en tu salud, por eso contamos con un equipo multidisciplinar que cubre cada una.

05/08/2025

El entrenamiento de fuerza puede convertirse en la garantía para añadir calidad de vida en la vejez.

14/07/2025

❤️La zona 2 proporciona grandes beneficios. Compleméntalo con tus sesiones de HIIT para optimizar tu salud cardiovascular.

08/07/2025

La falta de sueño es el cuello de botella por excelencia que impide que tus buenos hábitos fluyan correctamente. ¡Priorízalo!

03/07/2025

La pérdida de masa muscular en vacaciones no es un tema que te deba preocupar en exceso. La evidencia da un margen de 2-3 semanas para que se produzcan pérdidas importantes. Las actividades propias del verano (paseos, nadar, deportes de playa...) ayudan a preservarla.