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Por ti Psicología

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España
Fuenlabrada
Por ti Psicología

Realizamos terapia presencial u online a todas las edades. El centro cuenta con varias especialidades

01/05/2026

Hay trabajos que no siempre se ven, pero se sienten. 🩵

Y queremos poner en valor algo que a veces no se ve:
el trabajo emocional que hay detrás de cada proceso.

Escuchar, acompañar, sostener, respetar los tiempos, estar presentes incluso en lo difícil.

Ser psicóloga no es solo una profesión, es también una implicación constante, un compromiso con las personas y con su bienestar.

🥰🥰 Hoy queremos reconocer al equipo que forma , por su dedicación, su cercanía y su forma de acompañar.

30/04/2026

A veces todo sigue funcionando:
- Cumples con tus responsabilidades.
- Haces lo que tienes que hacer.
- Sigues adelante.

Pero por dentro… cada vez cuesta más.

🥱 Más cansancio.
😞 Menos ganas.
🪫 Menos energía.

Y como “puedes con todo”, nadie lo ve.

Pero poder no es lo mismo que estar bien.

💾 Guarda este post si necesitas recordarlo
💬 Y si sientes que esto te está pasando, no tienes que hacerlo solo.

28/04/2026

La no rompe el entre padres e hijos, lo transforma 👌🏽

Es una etapa en la que aparecen más conflictos, más distancia y muchas dudas en casa. 🙁
Hablan menos, cuestionan más, necesitan espacio… y a veces cuesta entender qué está pasando.

Pero este cambio forma parte de su desarrollo.

La necesidad de autonomía, el cuestionamiento de normas y el distanciamiento emocional son procesos habituales en esta etapa y no significan falta de amor, sino crecimiento personal.

En nuestro hablamos sobre cómo acompañar este momento desde la comprensión, los límites y la escucha, para fortalecer la relación en lugar de vivirla desde el conflicto.

🧠 Puedes leer el artículo completo en nuestra web
🔗 https://f.mtr.cool/ydvbgahqaq

23/04/2026

📚✨ Recomendación del mes

Entender lo que sientes no siempre es fácil.
A veces solo hay ruido, dudas… y emociones que no sabes muy bien de dónde vienen.

Te recomendamos este libro porque habla justo de eso:
de esos “monstruos” internos que todos tenemos
y de cómo empezar a mirarlos con más comprensión, en lugar de rechazarlos.

Es una lectura sencilla y cercana, ideal si estás en un momento de:
🔸 sentir ansiedad o emociones que no sabes explicar
🔸 darle muchas vueltas a lo que te pasa por dentro
🔸 querer entenderte mejor
🔸 empezar a relacionarte contigo desde otro lugar

Perfecto para leer a ratitos, parar en algunas páginas y pensar: “vale, esto también me pasa a mí”

📖 Monstruosamente
⭐️ Alfonso Casas

22/04/2026

A veces se piensa que, por ser , tenemos todo bajo control.
Que siempre sabemos qué hacer.
Que siempre podemos con todo.

Y no 😊

También hay días difíciles.
También nos sentimos saturadas.
También dudamos.

La diferencia no está en no sentir, sino en saber escucharnos y pedir ayuda cuando lo necesitamos.
Porque no se trata de poder con todo, sino de no hacerlo sola.

💬 Si alguna vez has sentido que deberías poder con todo… no eres la única

"

16/04/2026

La relación con nuestro cuerpo no se construye solo desde dentro. 🤔

Se forma a partir de lo que escuchamos, de cómo nos miran, de los comentarios que se repiten y de los mensajes que acabamos interiorizando.

La no siempre es evidente.
A veces aparece en frases cotidianas, en “consejos” no pedidos o en suposiciones sobre la salud o el valor de una persona según su cuerpo.

Y todo eso tiene un impacto.

Desde la psicología, sabemos que el estigma del peso puede afectar a la autoestima, a la imagen corporal y al bienestar emocional.

No es solo una cuestión social. ➡️ También es .

🧠 En nuestro blog hablamos sobre la gordofobia, el estigma del peso y cómo estos prejuicios influyen más de lo que parece.
🔗 https://f.mtr.cool/sntxdiwhnl

15/04/2026

Qué bonito leer mensajes así 🫶

Pilar comparte su experiencia en destacando algo que para nosotras es fundamental:
la sensibilidad, el acompañamiento y el trato cercano durante todo el proceso.

Gracias, por confiar en Lara y en todo el equipo, por dejarte acompañar y por compartir tu experiencia.

Detrás de cada proceso hay mucho trabajo conjunto, momentos difíciles, avances poco a poco y un gran compromiso por tu parte.

Seguiremos aquí, para cuando lo necesites 🤍

14/04/2026

Cuando la ansiedad aparece, todo se siente urgente, intenso… y descontrolado 🤯🤯

Pero no estás en peligro ➡️ Tu cuerpo está reaccionando.

Y aunque en ese momento parezca imposible, hay pequeñas cosas que pueden ayudarte a atravesarlo.

No se trata de hacerlo perfecto.
Se trata de darte un poco de apoyo en medio del caos.

💾 Guarda este post para volver a él cuando lo necesites
📲 Y compártelo con alguien a quien pueda ayudarle

09/04/2026

A veces no es el cuerpo el que está cansado.
Es la mente.

Es todo lo que piensas y no dices.
Todo lo que sostienes.
Todo lo que intentas gestionar sola.

Y llega un momento en el que… simplemente pesa demasiado.

Si te has sentido así últimamente,
no lo ignores.

Tu malestar no es exagerado.
Es una señal.

Si te has sentido así últimamente, no lo ignores ➡️ Escríbenos.

07/04/2026

Cuando pensamos en cuidar la , muchas veces nos olvidamos de una parte esencial:
cómo estamos por dentro ❤️‍🩹

Cuidarte también es parar.
También es poner límites.
También es reconocer que no puedes con todo.

Y sí, también es pedir ayuda. 😊

La no siempre se ve, pero es igual de importante.

Hoy, en el Día Mundial de la Salud, queremos recordarte algo importante:

No tienes que poder con todo.

💬 Si sientes que necesitas apoyo, estamos aquí para acompañarte.

02/04/2026

A veces, lo que desde fuera parece una rabieta, una manía o “cabezonería” es en realidad 🤯 : demasiado ruido, demasiada luz, demasiados cambios, demasiada exigencia social… todo a la vez.

El es una condición del neurodesarrollo y cada persona autista es diferente.
No hay un único perfil, ni una única forma de comunicar, de relacionarse o de regularse.

Lo que suele ayudar de verdad:
✅ adaptar el entorno antes que exigir
✅ anticipar cambios
✅ comunicación clara y respetuosa
✅ validar necesidades (aunque no las entendamos a la primera)
✅ acompañamiento profesional cuando hace falta, también para la familia

Concienciar también es esto: mirar con respeto, escuchar y hacer sitio para todas las formas de ser 🌈

01/04/2026

¡Felices Pascuas! 🐣

Estos días también hacemos una pequeña pausa para .

📞 Entre el 1 y 5 de abril no habrá atención telefónica en el centro.

🏠 El centro estará cerrado del 2 al 5 de abril (ambos incluidos).

¡Que tengáis unos días bonitos y tranquilos! ✨

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