Mandala Yoga Mente

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Fuenlabrada
Mandala Yoga Mente

Un nuevo concepto de bienestar. Clases de Yoga, Meditación y Relajación.

25/05/2025

🌞 CÍRCULO SOLSTICIO DE VERANO 🌞
Rituales, Yoga y Baño de Sonido para abrazar el fuego del solsticio.

🗓 20, 21 y 22 de junio
📍 Casa de Espiritualidad Santa Teresa – Ávila

✨ Un retiro para avivar tu energía vital, conectar con la abundancia y celebrar la vida al ritmo del sol.

Facilitadoras:
🧘‍♀️ Pilar Baltasar García – Especializada en biomecánica del Yoga, Sistema Fascial, Meditación y Yoga Nidra 🌐 www.mandala-yoga.com

🎶 Antonella Soundshui – Sonidoterapeuta, formada en Gestalt y Duelo, especializada en Rituales y Runas, maestra de Feng Shui 🌐 www.soundshui.es

💰 Precio promocional hasta el 31 de mayo: 275 € en habitación individual con baño privado y comida del domingo incluida, después: 295 €
🔸 Reserva: 100 €

📲 Info y reservas por WhatsApp:
Pilar: 644 330 651
Antonella: 626 780 436

04/05/2025

🌸 ¡Feliz Día de la Madre! 🌸

Desde Mandala Yoga, celebramos a todas las madres que día a día nos enseñan lo que significa el amor incondicional. Hoy es un día para honrar su fuerza, paciencia y el equilibrio que aportan a nuestras vidas 🙏🤎.

30/04/2025

🔠 De la A a la Z: Esta semana le toca a la "E" 🤎

Hoy hablamos de Eka Hasta Bhujasana o la Postura de la Trompa de Elefante 🐘

Esta asana es ideal para fortalecer el core, mejorar el equilibrio y estirar las piernas. Un desafío para tu concentración y estabilidad que te conecta con tu energía interior.

¿Te atreves a probarla?

24/04/2025

Abre el pecho, levanta el corazón, respira profundo. 🐍 La postura de la cobra nos recuerda que incluso después de tocar fondo, siempre podemos elevarnos con fuerza y elegancia ✨🧘‍♀️.

Cada vez que te extiendes hacia arriba, estás diciendo sí a ti misma, a tu poder, a tu transformación.

Hoy… vuelve a ti. Respira. Siente. Renace. 🤎

22/04/2025

🌞 CÍRCULO SOLSTICIO DE VERANO 🌞
Rituales, Yoga y Baño de Sonido para abrazar el fuego del solsticio.

🗓 20, 21 y 22 de junio
📍 Casa de Espiritualidad Santa Teresa – Ávila

✨ Un retiro para avivar tu energía vital, conectar con la abundancia y celebrar la vida al ritmo del sol.

Facilitadoras:
🧘‍♀️ Pilar Baltasar García – Especializada en biomecánica del Yoga, Sistema Fascial, Meditación y Yoga Nidra 🌐 www.mandala-yoga.com

🎶 Antonella Soundshui – Sonidoterapeuta, formada en Gestalt y Duelo, especializada en Rituales y Runas, maestra de Feng Shui 🌐 www.soundshui.es

💰 Precio promocional hasta el 31 de mayo: 275 € en habitación individual con baño privado y comida del domingo incluida, después: 295 €
🔸 Reserva: 100 €

📲 Info y reservas por WhatsApp:
Pilar: 644 330 651
Antonella: 626 780 436

21/04/2025

✨ ¡Ya estamos de vuelta! ✨ Esperamos que hayáis disfrutado de estos días de descanso, desconexión y buena energía 🧘‍♀️🌿

En Mandala volvemos con las pilas recargadas y muchas ganas de veros en clase 💫.
Nos espera una semana llena de movimiento, respiración y equilibrio.

¿Preparad@s para fluir? 🤎

16/04/2025

✨ Que esta Semana Santa os traiga calma, conexión y presencia ✨ Os esperamos la próxima semana con el corazón abierto y el sonido como guía 🤎.

15/04/2025

🔒🤎 ¿Alguna vez escuchaste hablar de los bandhas en yoga? 🔒🤎

Los bandhas son cerraduras internas que usamos para mover, contener y elevar la energía vital (prana) en el cuerpo. Sutiles pero poderosos, son una clave oculta de la práctica. 👉 Desliza para descubrir qué son, por qué practicarlos y cómo activar cada uno.

14/04/2025

Desde Mandala te invitamos a que sigas conectando contigo, preparando cuerpo y mente para los días festivos que se vienen. ✨

Regálate un momento para respirar, estirarte y recargar energía antes de la pausa de Semana Santa. 🤎

10/04/2025

🤎"El yoga es la unión del alma individual con el infinito. Es un proceso de interiorización." 🤎 – Paramahansa Yogananda

Más allá del cuerpo, más allá de la respiración... el yoga nos invita a mirar hacia dentro, a conectar con lo eterno que habita en cada uno de nosotros.

Paramahansa Yogananda, yogui y gurú hinduista, fue uno de los precursores del yoga en Occidente, particularmente del método llamado kriya yoga. Fue un puente entre Oriente y Occidente, llevando el conocimiento del yoga y la meditación a millones de personas alrededor del mundo. 🌍🧘‍♂️

09/04/2025

"Después del movimiento, la calma. 🍃🤎 Ese instante de silencio y conexión tras nuestra clase de yoga es donde ocurre la verdadera magia. Respiramos, sentimos, agradecemos.

07/04/2025

🤎Hoy no solo celebramos la salud, la honramos. 🤎
Con cada respiración consciente.
Con cada movimiento que nace del cuidado y no de la exigencia.
Con cada pausa que nos recuerda que estar en calma también es estar en salud.

El yoga me enseñó que la salud no es solo algo que se tiene,
es algo que se cultiva cada día, desde dentro. 🍃

Hoy te invito a reconectar contigo, a moverte con amor,
a escuchar tu cuerpo y abrazar tu presente. Eso también es salud.

Dirección

Calle Claveles 22
Fuenlabrada
28942

Página web

https://mandala-yoga.com/

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