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ExpresaT Centro de Logopedia y Psicología

Casa
España
Fuenlabrada
ExpresaT Centro de Logopedia y Psicología

Centro especializado en ayudar a todas las personas a progresar y superar las dificultades que puedan aparecer a lo largo de su vida.

Se busca integrar el proceso terapéutico en el contexto personal, familiar, escolar y/o social de la persona.

08/09/2025

¡NUEVA ENTRADA!

El suicidio sigue rodeado de silencios, tabúes y falsas creencias que dificultan la prevención y el apoyo a quienes lo necesitan. Derribar estos mitos no solo es una cuestión de información, sino también de cuidado y de salud pública.

En este blog se abordan los mitos más frecuentes acerca del suicidio.

En 👉www.expresat.es👈 podrás leer la entrada completa.

05/09/2025

✨ La vuelta al cole después del verano puede ser un momento lleno de ilusión… pero también puede traer nervios, ansiedad y malestar...

Es muy común que algunos niños experimenten ansiedad al separarse de sus padres tras haber pasado tanto tiempo juntos durante las vacaciones. Este proceso, aunque normal, puede generar síntomas que preocupan a las familias y dificultan la adaptación escolar.

En este post te cuento cómo identificar esas señales y qué estrategias pueden ayudar a que la transición sea más llevadera.

27/08/2025

🧠🗣Cuidar de tu salud mental es tan importante como cuidar de tu cuerpo.

En la etapa adulta, las responsabilidades, los cambios y las experiencias acumuladas pueden generar estrés, ansiedad o sentimientos de desconexión.

En ExpresaT, te acompañamos a comprender lo que estás viviendo, a gestionar tus emociones y a construir herramientas para sentirte bien contigo mismo y con tu vida.

14/08/2025

💻Las redes sociales pueden ser una ventana al mundo… o un espejo que distorsiona la forma en la que los adolescentes se ven a sí mismos.

💟 Comparaciones constantes, presión por encajar y la búsqueda de aprobación en ‘likes’ pueden desgastar la autoestima sin que nos demos cuenta.

Detectar las señales a tiempo es clave para prevenir que afecte su bienestar emocional.

📝En este post también os traemos algunas pautas básicas para los padres para que sepan cómo acompañar y apoyar a sus hijos en estas situaciones.

31/07/2025

🎭 Autoestima en tiempos de redes sociales 📱

La adolescencia es una etapa clave para la construcción de la autoestima. En esta etapa, los adolescentes comienzan a formar una imagen más definida de sí mismxs, buscando aceptación, pertenencia y validación.

Pero, ¿qué pasa cuando esa validación se mide en "likes", filtros y seguidores?

🌐 Hoy las redes sociales forman parte del día a día. Ofrecen conexión, creatividad y entretenimiento, pero también pueden convertirse en una fuente constante de comparación y presión.

📉 La exposición permanente a estándares poco realistas de belleza, éxito o felicidad puede afectar profundamente la autoestima de los adolescentes, generando inseguridades, ansiedad o la necesidad de encajar a toda costa.

💬 Como adultos, educadores y profesionales, tenemos un rol clave: brindar espacios seguros donde puedan expresar sus emociones y aprender a mirar(se) con más amabilidad.

✨ Una autoestima sólida es el mejor filtro que podemos ofrecerles para navegar este mundo digital 🌊

24/07/2025

¡NUEVO BLOG! 💖

Los medios de comunicación, las películas, las canciones, las novelas... nos dan una idea de qué es el “amor romántico” y qué debemos esperar de él. Vivimos en un mundo lleno de imágenes de personas que buscan o encuentran el amor “real”, con historias de amor conflictivas o imposibles, y, ya desde la infancia, aprendemos esta idea de que el amor romántico es algo eterno e inherente al ser humano, como si fuera algo separado del contexto y de la cultura.

En 👉www.expresat.es👈 podrás leer la entrada completa.

15/07/2025

🧠✨ ¿Tu peque tiene dislexia y no sabes cómo ayudarle este verano sin que sienta que está estudiando?

Tranquilo. El verano no tiene que ser un parón… ¡ni tampoco un castigo escolar!

👉 En este carrusel te compartimos 7 ideas divertidas y efectivas para reforzar sus habilidades de lectura y escritura mientras disfruta de las vacaciones.

✅ Fáciles
✅ Sin presión
✅ Conectadas con el juego y la creatividad

En ExpresaT contamos con terapeutas especializados en dificultades del aprendizaje que pueden ayudarte a crear un plan personalizado, adaptado a tu hijo/a y a vuestro ritmo familiar 💙

✨ ¿Cuál de estas ideas vas a probar primero? ¿Tienes alguna otra idea?

Te leemos en comentarios 💬

04/07/2025

NUEVA ENTRADA

La salud mental no se construye en el vacío. Nuestra forma de pensar, sentir y relacionarnos está profundamente influenciada por el entorno social en el que vivimos.

En el nuevo artículo del blog abordamos cómo las normas culturales, las presiones sociales y los mensajes que recibimos constantemente pueden afectar nuestro bienestar psicológico, muchas veces sin que seamos plenamente conscientes de ello.

🔍 Comprender estos factores es clave para una mirada más amplia y compasiva sobre la salud mental, tanto a nivel individual como colectivo.

En 👉www.expresat.es👈 podrás leer la entrada completa.

01/07/2025

🎉 ¡Estamos de aniversario! 🎉

Hoy celebramos 3 años desde que abrimos las puertas de nuestra clínica, y queremos tomarnos un momento para agradecer a cada persona que ha sido parte de este camino.

✨ Gracias a los pacientes que confiaron en nosotras en momentos de vulnerabilidad y búsqueda.

✨ Gracias al equipo de profesionales que día a día trabaja con compromiso, empatía y pasión por la salud mental.

✨ Gracias a quienes nos recomiendan, acompañan y creen en este proyecto que nació con el deseo profundo de cuidar, contener y transformar.

Estos años han estado llenos de desafíos, aprendizajes y también muchas satisfacciones. Ver crecer este espacio, ver crecer a las personas que lo habitan y lo transitan, nos llena de orgullo y nos impulsa a seguir.

💜 Seguimos trabajando con la misma convicción que nos trajo hasta aquí:
acercar la psicología y la logopedia a la vida cotidiana, construir espacios seguros y promover el bienestar emocional.

¡Gracias por ser parte de estos 3 años!

Vamos por mucho más.

23/06/2025

🖤 ¡Nueva entrada en nuestro blog!

Perder a alguien o algo significativo en nuestra vida es una experiencia profundamente humana, pero también profundamente dolorosa. El duelo es el proceso emocional que nos permite transitar esa pérdida, adaptarnos a una nueva realidad y, con el tiempo, encontrar formas de seguir adelante sin dejar atrás el vínculo con lo perdido.

A lo largo de este blog, vamos a explorar qué es el duelo, los distintos tipos que existen y las fases por las que solemos pasar. La idea no es poner etiquetas ni fórmulas mágicas, sino aportar información útil y herramientas que quizás te ayuden a transitar este camino con un poquito más de calma.

Lee la entrada completa en 👉 www.expresat.es 👈

16/06/2025

¡Hola, familias de ExpresaT! 👋

🗣️🏡 Sabemos lo importante que es el desarrollo del lenguaje en los más pequeños. Por eso, hoy queremos compartir con vosotros 5 claves sencillas y divertidas para estimular el lenguaje de vuestros hijos desde casa.

En ExpresaT, creemos en el poder de la conexión y el juego para impulsar el crecimiento de vuestros peques. ¡No necesitáis materiales complicados, solo ganas de participar! ✨

Desliza para descubrir nuestros consejos prácticos y empieza a aplicarlos hoy mismo. ¡Cada pequeña interacción cuenta!

¿Cuál de estas claves vas a poner en práctica hoy?
¿Sabes algún otro consejo?

¡Cuéntanos en los comentarios! 👇

10/06/2025

¡Nuevo blog! 📚

Cada niño y adolescente aprende a su manera. Lo que para uno resulta fácil y casi natural, para otro puede ser todo un desafío. Y no es cuestión de inteligencia, sino de procesos, ritmos, y estrategias. Entender cómo aprenden los chicos según su etapa de desarrollo es clave para poder acompañarlos de forma más efectiva.

En este blog vamos a hablar justamente de eso: de estrategias de aprendizaje. Veremos cómo cambian según la edad y el momento evolutivo, qué tipos existen, qué factores influyen en su elección y en qué medida son eficaces. También vamos a compartir recursos concretos y herramientas que se pueden aplicar tanto en casa como en la escuela.

ee la entrada completa en www.expresat.es

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