23/10/2025
¿CAMBIO DE HORA? ¡Que no te quite el sueño!😴
El cambio de hora ⏰puede alterar nuestro descanso y hacer más difícil conciliar el sueño.
Pero no te preocupes, ¡hay formas de ayudarte!
💙Sedivitax de Aboca combina extractos naturales que favorecen la relajación y el descanso nocturno, de manera segura y eficaz.
🌙 Consejos para dormir mejor:
1️⃣ Mantén una rutina: intenta acostarte y levantarte más o menos a la misma hora.
2️⃣ Evita pantallas antes de dormir.
3️⃣ Crea un ambiente relajante: luz tenue, temperatura agradable y silencio.
👉 Con un poco de hábito y la ayuda natural de Sedivitax, tu sueño volverá a estar en equilibrio.