28/01/2026
No todo ejercicio es tratamiento…
pero el ejercicio terapéutico sí lo es.
En fisioterapia utilizamos el ejercicio como una herramienta basada en la evidencia científica para reducir el dolor, mejorar la función y prevenir recaídas.
La clave no está en hacer más, sino en hacer lo adecuado para cada persona y cada momento.
Por eso, el ejercicio pautado y supervisado marca la diferencia frente a hacerlo por tu cuenta.
Muévete, pero con sentido.
Tu cuerpo lo agradecerá.
volver a moverse con confianza y rendir en su actividad deportiva.
a moverte con seguridad y sin miedo.
