Farmacia Fuenteguinaldo

05/03/2026

🧴 Cada piel tiene necesidades diferentes

En nuestra farmacia contamos con una amplia gama de productos Be+ dermo de laboratorios Cinfa para el cuidado de la piel: acnéica, atópica, con rojeces o tendencia seborreica.

👩‍⚕️ Además, disponemos de formación específica en dermofarmacia para poder asesorarte y ayudarte a elegir la rutina más adecuada según tu tipo de piel y tu problema.

📍 Ven a consultarnos y te ayudaremos a encontrar la mejor solución para tu piel.

05/03/2026

🧠 Prevenir y detectar el ictus está en tu mano

La obesidad es un importante factor de riesgo, pero muchos ictus se pueden prevenir adoptando hábitos de vida saludables.

🥗 Alimentación equilibrada
🚶 Actividad física regular
🚭 Evitar el tabaco
❤️ Controlar peso, tensión y colesterol

⚠️ También es fundamental reconocer los síntomas a tiempo:
• Parálisis o desviación facial
• Dificultad para hablar o entender
• Pérdida de fuerza o sensibilidad en un lado del cuerpo
• Alteraciones visuales
• Dolor de cabeza intenso y repentino

⏱️ Ante cualquier sospecha, actuar rápido y llamar al 112 puede salvar vidas.

⚖️ La es un factor de riesgo del ictus

🧠 Y hasta el 90 % de los se pueden prevenir con hábitos de vida saludables:
🥗 Dieta equilibrada
🚶 Ejercicio moderado
🚭 Evitar el tabaco
❤️ Controlar peso, tensión y colesterol

En el recordamos que la prevención está en tu mano

+Info en : https://www.blogsigre.es/2018/03/15/prevenir-y-actuar-frente-al-ictus-esta-en-tu-mano/

05/03/2026

🦠 ¿Sabes cómo se transmiten algunas enfermedades frecuentes?

Gripe, gastroenteritis, sarna, sífilis, VPH, herpes… muchas patologías se contagian de formas muy distintas: por el aire, por contacto, por alimentos contaminados o por relaciones sexuales sin protección.

👉 Conocer cómo se transmiten es el primer paso para prevenirlas.

✔️ Higiene de manos
✔️ Evitar contacto con personas infectadas
✔️ Protección en relaciones sexuales
✔️ Precaución con agua o alimentos contaminados

💊 Desde la farmacia también podemos ayudarte con prevención, información y consejo sanitario.

Cómo se transmiten las patologías más frecuentes.

05/03/2026

💧 La importancia de ejercitar el suelo pélvico para prevenir la incontinencia

Las pérdidas involuntarias de o***a son más frecuentes con la edad y pueden afectar mucho a la calidad de vida. Sin embargo, en muchos casos se pueden prevenir o mejorar fortaleciendo el suelo pélvico.

🏋️‍♀️ Los ejercicios de Kegel ayudan a fortalecer los músculos que sostienen la vejiga, el recto y el útero. Practicados de forma regular pueden contribuir a reducir o frenar la incontinencia urinaria.

✔️ Son útiles tanto en mujeres como en hombres.
✔️ Se basan en contraer y relajar los músculos que usamos para detener el flujo de o***a.
✔️ Deben practicarse con constancia para notar resultados.

⚠️ Antes de empezar, especialmente si hay síntomas importantes, es recomendable consultar con un profesional sanitario para valorar cada caso.

📖 Puedes leer más y aprender cómo realizarlos correctamente aquí:
https://cuidados.cinfa.com/a/ejercicios-de-kegel-de-suelo-pelvico-para-controlar-la-incontinencia-urinaria/

Como el resto de los músculos del cuerpo, es posible entrenar el suelo pélvico y, de esta manera, conseguir que órganos como la uretra, la vejiga y el recto permanezcan en su sitio

02/03/2026

❤️ Cuidar el corazón no es cuestión de un solo gesto, sino de constancia y acompañamiento profesional.

En Farmacia Fuenteguinaldo trabajamos con la gama Ns Cinfa – Nutritional System, incluyendo la línea NS Cardioprotect, como apoyo dentro de un enfoque integral: alimentación equilibrada, ejercicio regular y seguimiento personalizado.

🩺 ¿Qué podemos hacer por ti?

✔️ Asesoramiento nutricional individualizado
✔️ Programas nutrigenéticos con aval universitario
✔️ Seguimiento y adaptación de recomendaciones
✔️ Suplementación ajustada a tus necesidades

Disponemos de una amplia gama de productos NS CINFA para el cuidado cardiovascular y estaremos encantados de orientarte de forma profesional y personalizada.

Porque la prevención empieza mucho antes de que aparezcan los problemas.

📍 Te esperamos en Farmacia Fuenteguinaldo.

NS Cardioprotect te ayuda a mantener tu salud cardiovascular en equilibrio, como complemento a una alimentación variada y equilibrada, ejercicio regular y revisiones periódicas. Porque cuidar el corazón no depende de una sola acción, sino de un enfoque constante y global que combine buenos hábitos con el apoyo adecuado cuando lo necesites.

❤️ NS Cardioprotect Lipiben
Ayuda a reducir y mantener el colesterol en niveles normales, protege frente al estrés oxidativo y favorece el buen funcionamiento del corazón.

❤️ NS Cardioprotect Tensium Neo
Apoya la regulación de la tensión arterial, mejora la circulación y contribuye a la protección antioxidante vascular.

❤️ NS Cardioprotect Omega-3
Contribuye al control del colesterol y la tensión arterial, además de ayudar a reducir el riesgo cardiovascular global.

🔎 Consulta en tu farmacia NS.

27/02/2026

🐕🐶 En nuestra zona rural, donde conviven perros domésticos, de trabajo y de caza, la desparasitación no es opcional: es responsabilidad sanitaria.

Cuidar de tu mascota también es cuidar de tu familia y de las personas que te rodean.

Las enfermedades parasitarias se controlan mediante el uso adecuado de antiparasitarios internos y externos. Un protocolo bien establecido protege al animal y reduce riesgos para los cuidadores.

📌 La desparasitación debe iniciarse desde cachorro y mantenerse durante toda la vida del animal, ajustando la frecuencia según edad, entorno, contacto con otros animales y actividad (especialmente en perros de caza o campo).

Existen distintas opciones:

🔹 Pipetas: fáciles de aplicar, efecto rápido, duración aproximada de 4 semanas.
🔹 Collares: liberación progresiva, duración de 6–8 meses.
🔹 Comprimidos orales: acción rápida y alta eficacia.

Los principios activos más habituales incluyen fipronilo, imidacloprid o isoxazolinas (fluralaner, lotilaner, etc.).
⚠️ Importante: la permetrina es exclusiva para perros y puede ser tóxica y potencialmente mortal en gatos.

Cada animal necesita un protocolo individualizado. El veterinario debe establecer la pauta según edad, estado sanitario y estilo de vida.

Desde la farmacia podemos asesorarte sobre el uso correcto y racional de estos medicamentos veterinarios.

Porque en el medio rural la prevención no es un lujo, es salud pública.

¿Sabias como desparasitar a tu mascota? 🐕🐱

Las enfermedades parasitarias se controlan en nuestras mascotas mediante el uso adecuado de antiparasitarios externos e internos.

De este modo, se consigue asegurar un estado de salud óptimo en la mascota y también en los cuidadores.

🎥 https://youtu.be/lFVBY0FztsY

Link directo en la bio.

📌 Videoconsejo impartido por el farmacéutico Eduardo Ramírez, elaborado por Farmacéuticos y producido por con la colaboración de BidaFarma

27/02/2026

Cuándo utilizar frió o calor.

25/02/2026

🧠📜 Ciencia, raíces y vocación

Comparto la publicación de la Asociación de Amigos del Castro de Irueña sobre Domingo Sánchez y Sánchez.

Como farmacéutico y como guinaldés de adopción, me parece especialmente relevante recordar la trayectoria de este médico y naturalista formado en la Escuela de Ramón y Cajal, protagonista de una de las etapas más brillantes de la ciencia española.

Su recorrido nos deja una lección clara: el talento puede surgir en cualquier lugar cuando existen formación, disciplina y perseverancia. El origen no determina el techo profesional; lo hacen el estudio, el rigor y la constancia.

A los estudiantes que hoy están construyendo su futuro —en ciencias de la salud o en cualquier otra área— este tipo de referentes les recuerdan que llegar lejos es una cuestión de trabajo sostenido y ambición intelectual.

La historia no solo se conserva. También inspira.

El escudero de la doctrina neuronal y el héroe silencioso de la ciencia española.

20/02/2026

😂 Después de Carnavales… el disfraz se guarda, pero la digestión pesada se queda.

Entre perronillas, aguardiente, embutidos y farinato 😅, es normal que el estómago proteste con hinchazón, gases, ardor o digestiones pesadas.

En Farmacia Fuenteguinaldo os dejamos esta info de Ns Cinfa para ayudar a recuperar el confort digestivo 👇

✅ Hinchazón abdominal
✅ Flatulencias
✅ Ardor de estómago
✅ Digestiones pesadas

📍Pásate por la farmacia y te orientamos según tus síntomas.

El estrés, las comidas rápidas o los cambios en la rutina pueden alterar el equilibrio digestivo y provocar molestias como hinchazón, ardor, gases o digestiones pesadas. Cuando el malestar se repite, es importante contar con una solución eficaz y completa que actúe sobre el origen del problema.

NS DigestConfort Total es la solución más potente, completa y eficaz para el tratamiento de síntomas digestivos asociados a malestares intestinales y estomacales, como gastritis o dispepsia. Su fórmula concentrada combina 9 ingredientes funcionales para ofrecer un alivio integral y duradero.

Contribuye al confort digestivo ayudando a aliviar:
✔️ Manifestaciones digestivas
✔️ Hinchazón abdominal
✔️ Flatulencias
✔️ Espasmos abdominales
✔️ Ardor de estómago
✔️ Náuseas
✔️ Digestiones pesadas

🔎 Consulta en tu farmacia NS.

20/02/2026

💪 Cuidar los hombros también es salud

El hombro es una de las articulaciones con más movilidad del cuerpo, pero también una de las que más se resiente con sobrecargas, malas posturas o esfuerzos repetidos.

Desde Farmacia Fuenteguinaldo os compartimos estas tablas de ejercicios de CinfaSalud para ayudar a fortalecer y cuidar los hombros en casa 🏡

✅ Ejercicios sencillos
✅ Útiles para prevenir molestias
✅ Enfocados en estiramiento y fortalecimiento

👉 https://cuidados.cinfa.com/a/tablas-de-ejercicios-para-hacer-en-casa-fortalecer-los-hombros/

El hombro es una las articulaciones más complejas de nuestro cuerpo. Los siguientes consejos de fortalecimiento y estiramiento son especialmente útiles para personas cuidadoras.

18/02/2026

18/02/2026

📢🧠 CURSO GRATUITO PRESENCIAL — MEJORA TU MEMORIA CON EL MÓVIL 📱✨

¿Quieres mantener tu mente activa y aprender aplicaciones útiles para el día a día?
¡Esta es tu oportunidad!

🔹 Aprende a usar apps de recordatorios
🔹 Entrena tu memoria con herramientas digitales
🔹 Organiza tareas y citas fácilmente
🔹 Mejora tu concentración con técnicas sencillas

📅 3, 4 y 5 de marzo de 2026
🕥 Horario: 10:30 – 13:00
📍 Centro de Día de Personas Mayores de Ciudad Rodrigo
💶 GRATUITO — Plazas limitadas

👉 Inscripción directa:
https://www.cyldigital.es/curso/aplicaciones-para-mejorar-la-memoria-90

🌐 Además, en la plataforma CyL Digital: fórmate en nuevas tecnologías. puedes encontrar muchísimos cursos gratuitos, tanto presenciales como online, sobre móvil, internet, trámites digitales, fotografía, seguridad digital y mucho más.
Explora todos los cursos aquí:
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📣 Desde la farmacia os animamos a seguir aprendiendo y mantener la mente activa cada día.

Aprende a utilizar las aplicaciones sanitarias de SACYL. Te enseñamos a utilizar las aplicaciones de SACYL Conecta y Carpeta del paciente en los talleres presenciales en los Espacios CyL Digital o desde tu casa, a través de nuestra web.