Mimì De Rinaldis - Masajes y Estética

14/08/2025

05/08/2025

🌀El masaje con Reiki es una técnica que combina el contacto físico del masaje con la energía sanadora del Reiki.
Durante la sesión, el masaje ayuda a relajar el cuerpo, liberar tensiones y aumentar la conexión con uno mismo. Esto permite escuchar mejor lo que el cuerpo necesita y reconocer las señales que a veces ignoramos por el ritmo diario.

✨El Reiki, por su parte, se aplica con las manos para equilibrar la energía interna, armonizar emociones y favorecer el bienestar general.
Al unir ambas técnicas, se crea un espacio en el que la persona puede descansar profundamente, re-conectar con su esencia y recuperar un estado de paz y equilibrio.

09/07/2025

🌱 ¿Qué son los ciclos inacabados?

En nuestra vida, cuando vivimos una experiencia emocional fuerte (como miedo, tristeza, rabia, trauma), el cuerpo y la mente intentan procesarla. Si por alguna razón no podemos expresar o liberar esa emoción en el momento, el cuerpo la guarda. A esto se le llama un ciclo inacabado.

🔸¿Qué pasa con esos ciclos?

Cuando un ciclo emocional no se completa:

La emoción queda "atrapada" en el cuerpo.

Puede manifestarse como tensión muscular, dolor, ansiedad, o incluso enfermedades físicas.

El cuerpo sigue esperando la oportunidad para terminar ese ciclo y liberarse.

 
💆‍♀️ ¿Qué hace la Liberación Somato Emocional?

La Liberación Somato Emocional (LSE), una técnica derivada de la terapia craneosacral, ayuda al cuerpo a completar esos ciclos. Esto puede incluir:

Recordar una emoción o experiencia pasada.

Permitir que el cuerpo se mueva o exprese lo que no pudo antes.

Aceptar y soltar la emoción retenida.

08/07/2025

Reiki es una técnica japonesa de sanación energética. Se basa en la idea de que todos tenemos una energía vital que fluye por nuestro cuerpo. Cuando esa energía está baja o bloqueada, podemos sentirnos enfermos, tristes o estresados. Cuando fluye bien, nos sentimos sanos y en equilibrio.

🔸¿Cómo funciona?

Un practicante de Reiki coloca sus manos suavemente sobre el cuerpo (o cerca de él) para canalizar energía. No es un masaje ni se usan medicamentos. El propósito es ayudar a desbloquear y equilibrar la energía del cuerpo.

🔸¿Para qué se usa?

Se usa para:

Reducir el estrés y la ansiedad

Mejorar el bienestar general

Acompañar tratamientos médicos (como apoyo emocional y energético)

🔸¿Hay que creer en algo?

No es una religión. No necesitas creer en nada especial para recibir Reiki. Muchas personas lo ven como una práctica complementaria, no un reemplazo de la medicina tradicional.

07/07/2025

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28/06/2025

•Artículo escrito por Oksana Aulchenkova, psicoterapeuta

👉Los músculos respiratorios
están directamente relacionados con la ansiedad.

Decidí escribir sobre esto porque la gente acude a mí casi a diario en un estado de fuerte tensión física.

Quizás alguien, al leer esta publicación, note sus síntomas.

Si es así, te diré qué hacer al respecto.

1️⃣¿Qué son los músculos respiratorios y por qué es importante controlar su tensión?

El diafragma es la principal cúpula muscular respiratoria.

Músculos intercostales (internos y externos): ayudan a expandir el tórax.

Músculos accesorios de la inspiración (esternocleidomastoideo, escalenos): se activan al aumentar la respiración.

Músculos abdominales: participan en la exhalación forzada.

Cuando estamos ansiosos, se activa un programa protector en el cuerpo: la respiración se vuelve más frecuente, superficial y torácica. A primera vista, esta es una reacción natural. Sin embargo, si la ansiedad se prolonga, la tensión en los músculos respiratorios se vuelve crónica. Esto afecta no solo la respiración, sino también el estado general del cuerpo y la psique.

2️⃣ ¿Qué ocurre?

▪️ Los músculos escalenos, esternocleidomastoideos e intercostales se tensan (lo que provoca dolor de cuello).
▪️ El diafragma pierde movilidad.
▪️ Se produce una sensación de "no puedo respirar".
▪️ Aumenta la hiperventilación → Disminuyen los niveles de CO₂ → Mareos, aumento de la ansiedad.
▪️ La tensión se transmite a la región cervicotorácica y a la parte posterior de la cabeza, es decir, a la zona del nervio vago.

⚠️ Como resultado, el cuerpo y el cerebro viven constantemente como si estuvieran "en peligro", incluso cuando no lo hay.

3️⃣ ¿Qué puedes hacer?

✅ Observa tu respiración: ¿dónde respiras: con el estómago o con el pecho?

✅ Relaja las zonas tensas del cuerpo: cuello, pecho, diafragma.
✅ Incluye prácticas de respiración suave (por ejemplo, 4 segundos de inhalación - 6 segundos de exhalación).
✅ Consulta con un terapeuta corporal o psicoterapeuta, especialmente si sientes un n**o en la garganta, opresión en el pecho o fatiga respiratoria.

Nuestro cuerpo reacciona a los estímulos no solo a través de influencias externas, sino tamb

23/06/2025

06/06/2025

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30/05/2025