YoSalud Fuerteventura

16/04/2026

autocuidado saludnatural equilibrioemocional

19/03/2026

09/03/2026

21/01/2026

16/01/2026

🧠 SISTEMA NERVIOSO SIMPÁTICO
Es el de acción y alerta.
Se activa cuando hay estrés o peligro.
👉 Acelera el corazón, aumenta la respiración y prepara al cuerpo para “luchar o huir”.

🌿 SISTEMA NERVIOSO PARASIMPÁTICO
Es el de relajación y recuperación.
👉 Disminuye el ritmo cardíaco, favorece la digestión y ayuda al cuerpo a descansar y repararse.

✋ BENEFICIOS DE LA TERAPIA CRÁNEO SACRAL
La terapia craneosacral es una técnica suave y manual que busca equilibrar el sistema nervioso.
Puede ayudar a:
Activar el parasimpático (relajación profunda)
Reducir estrés y tensión
Mejorar el descanso y el bienestar general

👉 Se usa como terapia complementaria, no sustituye tratamientos médicos.

16/12/2025

12/12/2025

💢 Fibromialgia y la Terapia Cráneo Sacral 

La fibromialgia se caracteriza por dolor muscular generalizado, cansancio, problemas de sueño y sensibilidad aumentada.

En esta enfermedad, el sistema nervioso suele estar hiperactivo o muy sensible al dolor.

La terapia craneosacral actúa de forma suave sobre el sistema nervioso central, buscando:

◇Reducir la tensión muscular y nerviosa.

◇Favorecer la relajación profunda.

◇Disminuir la percepción del dolor.

◇Mejorar el sueño y el estado emocional.

🌿 ¿Qué efectos puede producir?

Durante o después de las sesiones, las personas con fibromialgia suelen experimentar:

◇Sensación de alivio o ligereza corporal.

◇Reducción del dolor en músculos y articulaciones.

◇Mejor calidad del sueño.

◇Menos ansiedad o estrés.

◇Mayor energía y bienestar general.

‼️Estos efectos pueden variar: algunas personas notan cambios desde las primeras sesiones, mientras que otras los sienten de manera más gradual.

🤲 ¿Qué puede aportar a la persona después del tratamiento?

Después de un proceso de varias sesiones, la persona puede notar:

◇Menor intensidad y frecuencia de los brotes de dolor.

◇Mayor capacidad para relajarse y manejar el estrés.

◇Sensación de equilibrio físico y emocional.

◇Mejor funcionamiento general del cuerpo (circulación, descanso, estado de ánimo).

⚠️ Importante:

La terapia craneosacral no sustituye los tratamientos médicos, pero puede ser un complemento muy útil dentro de un abordaje integral (junto con fisioterapia, ejercicio suave, terapia psicológica, etc.).

10/12/2025

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