YoSalud Fuerteventura

16/01/2026

🧠 SISTEMA NERVIOSO SIMPÁTICO
Es el de acción y alerta.
Se activa cuando hay estrés o peligro.
👉 Acelera el corazón, aumenta la respiración y prepara al cuerpo para “luchar o huir”.

🌿 SISTEMA NERVIOSO PARASIMPÁTICO
Es el de relajación y recuperación.
👉 Disminuye el ritmo cardíaco, favorece la digestión y ayuda al cuerpo a descansar y repararse.

✋ BENEFICIOS DE LA TERAPIA CRÁNEO SACRAL
La terapia craneosacral es una técnica suave y manual que busca equilibrar el sistema nervioso.
Puede ayudar a:
Activar el parasimpático (relajación profunda)
Reducir estrés y tensión
Mejorar el descanso y el bienestar general

👉 Se usa como terapia complementaria, no sustituye tratamientos médicos.

22/12/2025

16/12/2025

12/12/2025

💢 Fibromialgia y la Terapia Cráneo Sacral 

La fibromialgia se caracteriza por dolor muscular generalizado, cansancio, problemas de sueño y sensibilidad aumentada.

En esta enfermedad, el sistema nervioso suele estar hiperactivo o muy sensible al dolor.

La terapia craneosacral actúa de forma suave sobre el sistema nervioso central, buscando:

◇Reducir la tensión muscular y nerviosa.

◇Favorecer la relajación profunda.

◇Disminuir la percepción del dolor.

◇Mejorar el sueño y el estado emocional.

🌿 ¿Qué efectos puede producir?

Durante o después de las sesiones, las personas con fibromialgia suelen experimentar:

◇Sensación de alivio o ligereza corporal.

◇Reducción del dolor en músculos y articulaciones.

◇Mejor calidad del sueño.

◇Menos ansiedad o estrés.

◇Mayor energía y bienestar general.

‼️Estos efectos pueden variar: algunas personas notan cambios desde las primeras sesiones, mientras que otras los sienten de manera más gradual.

🤲 ¿Qué puede aportar a la persona después del tratamiento?

Después de un proceso de varias sesiones, la persona puede notar:

◇Menor intensidad y frecuencia de los brotes de dolor.

◇Mayor capacidad para relajarse y manejar el estrés.

◇Sensación de equilibrio físico y emocional.

◇Mejor funcionamiento general del cuerpo (circulación, descanso, estado de ánimo).

⚠️ Importante:

La terapia craneosacral no sustituye los tratamientos médicos, pero puede ser un complemento muy útil dentro de un abordaje integral (junto con fisioterapia, ejercicio suave, terapia psicológica, etc.).

10/12/2025

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01/12/2025

05/08/2025

🌀El masaje con Reiki es una técnica que combina el contacto físico del masaje con la energía sanadora del Reiki.
Durante la sesión, el masaje ayuda a relajar el cuerpo, liberar tensiones y aumentar la conexión con uno mismo. Esto permite escuchar mejor lo que el cuerpo necesita y reconocer las señales que a veces ignoramos por el ritmo diario.

✨El Reiki, por su parte, se aplica con las manos para equilibrar la energía interna, armonizar emociones y favorecer el bienestar general.
Al unir ambas técnicas, se crea un espacio en el que la persona puede descansar profundamente, re-conectar con su esencia y recuperar un estado de paz y equilibrio.

09/07/2025

🌱 ¿Qué son los ciclos inacabados?

En nuestra vida, cuando vivimos una experiencia emocional fuerte (como miedo, tristeza, rabia, trauma), el cuerpo y la mente intentan procesarla. Si por alguna razón no podemos expresar o liberar esa emoción en el momento, el cuerpo la guarda. A esto se le llama un ciclo inacabado.

🔸¿Qué pasa con esos ciclos?

Cuando un ciclo emocional no se completa:

La emoción queda "atrapada" en el cuerpo.

Puede manifestarse como tensión muscular, dolor, ansiedad, o incluso enfermedades físicas.

El cuerpo sigue esperando la oportunidad para terminar ese ciclo y liberarse.

 
💆‍♀️ ¿Qué hace la Liberación Somato Emocional?

La Liberación Somato Emocional (LSE), una técnica derivada de la terapia craneosacral, ayuda al cuerpo a completar esos ciclos. Esto puede incluir:

Recordar una emoción o experiencia pasada.

Permitir que el cuerpo se mueva o exprese lo que no pudo antes.

Aceptar y soltar la emoción retenida.

08/07/2025

Reiki es una técnica japonesa de sanación energética. Se basa en la idea de que todos tenemos una energía vital que fluye por nuestro cuerpo. Cuando esa energía está baja o bloqueada, podemos sentirnos enfermos, tristes o estresados. Cuando fluye bien, nos sentimos sanos y en equilibrio.

🔸¿Cómo funciona?

Un practicante de Reiki coloca sus manos suavemente sobre el cuerpo (o cerca de él) para canalizar energía. No es un masaje ni se usan medicamentos. El propósito es ayudar a desbloquear y equilibrar la energía del cuerpo.

🔸¿Para qué se usa?

Se usa para:

Reducir el estrés y la ansiedad

Mejorar el bienestar general

Acompañar tratamientos médicos (como apoyo emocional y energético)

🔸¿Hay que creer en algo?

No es una religión. No necesitas creer en nada especial para recibir Reiki. Muchas personas lo ven como una práctica complementaria, no un reemplazo de la medicina tradicional.