Gyogagio

01/06/2022

Tutto è Amore

Se entriamo in profondità, ora in questo momento, presenti, nella tessitura del nostro essere, non potremo non riconoscerci come una meravigliosa manifestazione dell’amore cosmico universale.

In ogni istante non possiamo non essere innamorati o essere amati incondizionatamente da qualcuno.

Non è possibile. Questo accade solo nella nostra mente condizionata.

Ma se torniamo al livello del puro essere, al cuore, lì c’è solo amore.

Ecco come siamo arrivati qui…e perché siamo qui!

Per amare, essere amati, sperimentare e manifestarci in tutte le nostre uniche forme, con mente-corpo-spirito ed oltre, sotto forma di amore.

In questo riconoscimento, l'amore si irradia da noi come un'estensione del nostro essere, non come un'idea o uno sforzo.

Questo amore non può essere perso, come una rosa non può perdere il suo profumo inebriante. Non possiamo mai rimanere senza, perché è ciò di cui siamo fatti.

Questo amore nasce da uno spazio sconfinato, infinitamente abbondante dentro di noi e lo sperimentiamo prima di tutto dentro, verso noi stessi... dandoci amore, che è la più alta è nobile forma di amore.

Poi lo irradiamo verso l'esterno, come un'espressione innocente della nostra unità, della nostra continuità, della nostra unità con ogni elemento nell'Esistenza… secondo il piano che l'universo ha per noi.

Il mio augurio è che tutti possano vivere questo amore ed essere una ricca ed autentica espressione di esso.

30/05/2022

Fermati spesso e rifletti sul tuo viaggio.

Guarda come scorre il flusso.
Ti ha portato così lontano e sicuramente ti porterà dove devi andare.

Vedi, il fiume è sempre diretto verso l'oceano...anche quando sembra che non lo sia.

Fai attenzione al flusso.

25/05/2022

Abbraccia il mistero della vita✨

Siamo chiamati costantemente a riscrivere il nostro rapporto con il mondo, con noi stessei e con gli altri…e troppo spesso siamo quasi “costretti” a mettere da parte la nostra vera essenza che è in ognuna di noi.

Ricevere,
Abbracciare,
Accettare e arrendersi.
Questa è il segreto per danzare la vita, con il suo mistero.

A volte possiamo sentirci disorientati e questo può pesare sul nostro sistema nervoso.
Può farci sentire bloccati.

Ma, se accettiamo quella parte di “non sapere”, quell’Ignoto che sarà sempre presente nella nostra vita e riusciamo a conviverci, amandolo e vivendolo come spazio essenziale Vitale, agiremo con quel "Femminile Sacro" che è in ognuno di noi, lasciando che si esprima pienamente.

Per questo è importante importante riuscire a trovare il giusto equilibrio tra le parti e accedere a quella parte più intima che è in noi stessi. Solo in questo modo potremo sprigionare la nostra vera Magia, il nostro potenziale creativo, il nostro Femminile sacro.

Se senti di aver bisogno di supporto in questo percorso, non esitare a scrivermi.
Se vuoi avere un contenitore per la tua rinascita, sarò felice di guidarti.

20/05/2022

Qual è ricetta per poter stare in Amore con se stessi ed in una relazione?

La nostra parte razionale ci porta a pensare troppo, allontanandoci dal ”sentire” reale.

Ma come si può uscire dalla dinamica di “over-analysis” della realtà?

Solo quando entriamo nel cuore, in quello spazio possiamo veramente “Essere”.

Attraverso la pratica e la meditazione, si può raggiungere questo stato.

All’inizio è disciplina, poi diventa devozione,
poi puro amore ❤️✨

16/05/2022

Vivere in amore, yoga ✨

Una mattina mi sono svegliata ed ho permesso alla vita di incontrarmi per come ero…nella mia verità. E poi è accaduto … la vita si è aperta per me ed il suo flusso potente e infinito mi ha travolta, perché mi sono divinamente arresa alla mia verità. Per me, questo è Amore!

Ho visto le intenzioni che serbavo nel cuore prendere forma con il supporto dell’universo. Ero aiutata, ”spinta”! Fluivo senza fatica con la vita … ero esattamente dove dovevo essere.

Così è diventata questa la mia preghiera: tornare al cuore ogni giorno e permettere che il mio “Amore” non si fermasse ad una pura idea di amore, ma che si esprimesse totalmente in quello che sono, così come la vita mi incontra.

Fare un “check in” nel cuore e far nascere l’azione da lì, ci fa capire se quest’ultima è corretta o meno. Perché ogni azione compiuta dal cuore è un’azione di unione ed amore (in Yoga).

Buona settimana a tutti 💜

16/05/2022

11/05/2022

Rallenta e crea il tuo altare 🧘🏻‍♀️

La frenesia della vita moderna ci porta a correre, a trovare soluzioni “veloci” di fronte ai problemi. Ma questa non è sempre la soluzione migliore.

Nella fretta potremmo compiere scelte non sempre consapevoli.

Ora prova a fare un respiro profondo e a rallentare.
Non ti senti già meglio?

Imparare a rallentare ci cambia radicalmente.
Rallentando prendiamo scelte più consapevoli e meno dettate dalle circostanze.

Quando rallentiamo, aumenta la nostra attenzione verso noi stessi.

Quando rallentiamo, sentiamo e vediamo in modo più chiaro. Percepiamo il mondo e gli altri nella loro verità.

Meditando con costanza e praticando yoga e meditazione, e tutte quelle pratiche che ci riportano “dentro”, tutto questo è possibile.

Potrai liberarti di tutto ciò che non ti appartiene, anche di quella fretta che ti distoglie dal ritmo della tua anima.

Se senti che questo ti risuona e ti incuriosisce, ti aspetto per una lezione ❤️ live (Roma) e online

09/05/2022

Yogalivingroom 🧘🏻‍♀️

Yogalivingroom è il mio studio privato di Yoga , nel cuore di Roma.
Un luogo in cui ritrovare te stessa ed il tuo equilibrio.

Concediti di tornare a te, al tuo ritmo naturale, a quello che hai dimenticato e che è stato coperto dalla frenesia del caos esterno.

Vieni a fare un “check in” con te.
Lasciati guidare dentro...rallenta…e torna a respirare.

📩 Scrivimi per ricevere tutte le info su lezioni e pacchetti

05/05/2022

“Devotional rituals are the highway between us and the divine”

Praticando quotidianamente, offriamo una devozione sacra che ci connette all'amore superiore, che ci fa sentire connessi con il Tutto.

Meditando e praticando lo Yoga integrato, che è composto da varie tecniche quali respirazione, movimenti energetici Kriya, movimento profondo e ​​Hatha flow, è possibile tornare “a casa”, cioè a noi.

In questo modo puoi tornare a te stesso, liberandoti da ciò che non ti appartiene... anche di quella fretta proveniente dall'esterno che ti distoglie dal ritmo autentico della tua anima.

Radicati nel cuore con la pratica, riconnettiti con l’amore puro e tornera a risplendere.

03/05/2022

Calendario lezioni di Maggio 🧘

Ecco il programma completo delle lezioni di maggio.

🦋 Tutti i Lunedì alle 12:30: Kundalini Himalayano flow e meditazione

🌙 Tutti i Mercoledì alle 18:30: Moon Flow
Gentle Flow, movimento libero e meditazione

☀️ Tutti i Giovedì alle 9:00: Wake Up Wave, flow energizzante e meditazione finale radicante

Le lezioni si terranno presso lo Yogalivingstudio e a villa Pamphili.

Sarà possibile seguirle in presenza oppure in diretta Zoom.

Se ciò che leggi ti risuona, contattami e sarò felice di guidarti in questo meraviglioso percorso di introspezione ed evoluzione.

Per ricevere info su location esatte, prezzi e pacchetti, contattami.

Gyogagio ✨

02/05/2022

Qui ed Ora ✨

Tutto ciò che abbiamo nella vita è il momento presente, ma la frenesia del quotidiano ci proietta costantemente al futuro, impedendoci di vivere a pieno il presente.​​​​​​​​

Mentre pratichiamo, sperimentiamo il campo del silenzio più totale, trascendendo la mente.​​​​​​​​

Quando trascendiamo la mente, otteniamo l'accesso ai nostri livelli più elevati di intelligenza innata e questo cambia il modo in cui riusciamo a vivere il momento presente.
​​​​​​​​
La pratica ci insegna in modo naturale a ritagliarci dei momenti per noi…di pausa, di stop dal caos in cui siamo spesso invorticati.

Ritagliati del tempo ogni giorno. Pratica ed impara ad accedere a quel silenzio che è dentro di te. Impara ad ascoltarti. Accedi alla tua consapevolezza e fatti guidare in profondità, prestandole attenzione.

Resisti alla tentazione dalla mente astuta, “ego”, che ti vuole “piccolo”...non in evoluzione.
Ci sei solo tu, il tuo respiro ed il momento presente

Se senti che questo ti risuona e ti incuriosisce, vieni a provare le mie classi di Yoga e Meditazione - live e online.

📩 Scrivimi per ricevere tutte le info ed il calendario delle lezioni

29/04/2022

Sadhana 🧘🏻‍♀️

Praticando quotidianamente, “Sadhana”, facciamo esperienza del nostro campo di silenzio interiore. In questo modo sperimentiamo un’infinita gioia innata, senza sforzo alcuno.

Questo è il maggior beneficio della meditazione…chiudere gli occhi, osservare la mente dall’esterno e diventare un tutt’uno con ciò che ci circonda.

Questa pratica ha origini antiche ed è stata tramandata fino ad oggi, adattandola alle esigenze odierne.

Oggi più che mai c'è bisogno di una pratica che ci riporti a connetterci con chi siamo veramente…alla nostra vera essenza.
È un percorso evolutivo costante.

La pratica della meditazione è la base del mio stile di vita, del mio insegnamento, dei percorsi individuali e delle classi che tengo.

Se senti che questo ti risuona e vuoi approfondire, scrivimi in privato e sarò felice di guidarti in questo percorso.

28/04/2022

La pratica ti fa Evolvere 🌷

Può capitare di sentirsi come se dentro di noi ci fosse sempre qualcosa di sbagliato.

Quando iniziate a praticare, è normale sentire che la vita e le relazioni stanno cambiando… perché praticando cambiamo anche noi.

Questo percorso ci porta a sentire in modo più vivo le emozioni più intense, a guardare dentro di noi e a dissotterrare anche ciò che non vorremmo vedere. È intenso!

Ma è giusto che sia così. Non pratichiamo per reprimere, ma per portare alla luce!
Per guardarci dentro così come siamo e portarci verso la piena consapevolezza di chi si è…per aiutarci a vivere le emozioni e le ferite e a trovare il nostro equilibrio.

Non esiste giusto o sbagliato…bello o brutto. Qualsiasi cosa ti succeda, non affannarti per aggiustarlo, ma piuttosto cerca di capire come puoi trasformarlo in opportunità.

Non c’è niente di “sbagliato” in te. Osserva, sii semplicemente te stess* ed accogli la vita così com’è. Sii presente nel momento e vivilo al massimo con tutte le emozioni che comporta.

Buona giornata a tutti 🌷