Lunes 10:00 - 14:00 16:30 - 21:00 Martes 10:00 - 14:00 16:30 - 21:00 Miércoles 10:00 - 14:00 16:30 - 21:00 Jueves 10:00 - 14:00 16:30 - 21:00 Viernes 10:00 - 14:00 16:30 - 20:30 Sábado 11:00 - 14:00

FisioClinic Galapagar

Casa
España
Galapagar
FisioClinic Galapagar

Cuidamos y potenciamos tu cuerpo. Tu pasión, nuestra especialidad. PIDE CITA Y PONTE EN BUENAS MANOS.

19/03/2025

¿Tu cuerpo pide a gritos un respiro, pero tu agenda dice "ni hablar"? 😩

¡Sabemos que el tiempo es oro! Por eso, en FisioClinic hemos reinventado la fisioterapia para adaptarnos a ti. Olvídate de las sesiones eternas, ¡te presentamos nuestras sesiones 𝗲𝘅𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗱𝗲 𝟯𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗼𝘀!⚡️

En media hora:

🎯 ¡Dile adiós a esos nudos y tensiones que te persiguen!
🤸‍♀️ Recupera la agilidad y flexibilidad que creías perdidas.
🛡️ Fortalece tu cuerpo y previene futuras molestias.
✨ Y mucho, mucho más... ¡en tiempo récord!

¿Listo para mejorar tu bienestar sin sacrificar tu día?

¡No esperes más! Reserva tu sesión express y siente la diferencia. ¡𝗛𝗮𝘇 𝗰𝗹𝗶𝗰 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗲𝗻𝗹𝗮𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗯𝗶𝗼𝗴𝗿𝗮𝗳í𝗮 𝘆 𝗮𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮 𝘁𝘂 𝗰𝗶𝘁𝗮 𝗮𝗵𝗼𝗿𝗮! 💙💙💙

16/03/2025

Seguro has escuchado mil veces que afeitarte, hace que el vello crezca más grueso y oscuro, ¿𝘃𝗲𝗿𝗱𝗮𝗱? ¡Pues te han estado mintiendo! 🤯

La realidad es que la rasuradora solo corta el vello en la superficie, ¡no toca la raíz! Esa sensación de grosor es simplemente la punta roma del vello recién cortado. 😉

¿Quieres saber más sobre cómo cuidar tu piel y despedirte de los mitos?

¡𝗦𝗶𝗴𝘂𝗲 𝗺𝗶 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗶𝗹 para descubrir más secretos de belleza y bienestar! 💙✨💙

13/03/2025

¡𝗗𝗮 𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿 𝗽𝗮𝘀𝗼 𝗵𝗮𝗰𝗶𝗮 𝘁𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿!

¿Listo para despedirte del dolor y recuperar tu vitalidad? 💪

Te invitamos a conocer nuestro centro, donde te ofrecemos soluciones personalizadas para que vuelvas a disfrutar de tu día a día.

✨Diagnóstico preciso: Nos enfocamos en comprender a fondo tu condición para identificar las causas que hay detrás de tu malestar.

✨Rehabilitación a tu medida: Te ofrecemos un programa de rehabilitación integral, diseñado para acelerar tu recuperación y minimizar tus molestias.

✨Tratamientos avanzados: Combinamos técnicas manuales con tratamientos de última tecnología en electroterapia y ultrasonido, para un alivio efectivo y duradero.

Tu camino hacia una vida sin dolor comienza aquí.

¡No dejes que el dolor te detenga! 𝗔𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮 𝘁𝘂 𝗰𝗶𝘁𝗮 𝗵𝗼𝘆 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗼 (Enlace en biografía) y descubre cómo podemos ayudarte a recuperar tu bienestar y disfrutar de una vida sin dolor. 💙💙💙

08/03/2025

¿𝗦𝗮𝗯í𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗹 𝟳𝟬 % 𝗱𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗮𝘀 𝗲𝗻 𝗘𝘀𝗽𝗮ñ𝗮 𝘀𝗼𝗻 𝗺𝘂𝗷𝗲𝗿𝗲𝘀?👩‍⚕️

Hoy, en el Día Internacional de la Mujer, quiero felicitar a todas las mujeres que, con su fuerza y dedicación, cuidan de su salud y la de los demás.

En especial, me gustaría reconocer la pasión y el compromiso de las mujeres que forman parte de nuestro equipo de fisioterapia. ✨

Su entrega diaria no solo impulsa nuestra clínica, sino que también transforma las vidas de nuestros pacientes. 🥰

Hoy te animo a unirte a nuestra celebración. 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘀𝗮𝗷𝗲 𝘆 𝗲𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘁𝗮 a las mujeres que te inspiran con su fuerza y dedicación. 💙💙💙

23/02/2025

👨‍⚕️👩‍⚕️ PACIENTE SATISFECHO 👨‍⚕️👩‍⚕️

En Fisioclinic Galapagar, nos enfocamos en cada caso de manera individualizada, ofreciendo una atención personalizada para satisfacer tus necesidades específicas.

Echa un vistazo a las opiniones de nuestros pacientes. 👀

Si sufres de algún tipo de dolencia y necesitas la evaluación de un profesional para recibir un tratamiento adecuado, no dudes en contactarnos. Puedes enviarnos un mensaje de WhatsApp (ENLACE EN BIO) o llamar al 91 027 33 62 y estaremos encantados de atenderte.

¡Te deseo un feliz día! 🎉🎉

08/02/2025

¿𝗦𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿? ¿𝗧𝗲 𝗵𝗮𝘀 𝗹𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗱𝗼? ¿𝗡𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝘁𝗮𝘀 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗽𝘂𝗲́𝘀 𝗱𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗶𝗿𝘂𝗴í𝗮?

¡No te preocupes más! En FisioClinic, te ofrecemos una atención personalizada y de calidad para que puedas volver a disfrutar de la vida sin limitaciones.

¿𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗷𝗮𝗺𝗼𝘀?

✨𝘌𝘷𝘢𝘭𝘶𝘢𝘤𝘪𝘰́𝘯: Te escuchamos, evaluamos tu condición y diseñamos un plan de tratamiento a tu medida.

✨𝘛𝘦́𝘤𝘯𝘪𝘤𝘢𝘴 𝘢𝘷𝘢𝘯𝘻𝘢𝘥𝘢𝘴: Utilizamos técnicas de fisioterapia de última generación, como terapia manual, electroterapia, ultrasonido y ejercicios terapéuticos, para aliviar el dolor, mejorar la movilidad y prevenir futuras lesiones.

✨𝘙𝘦𝘩𝘢𝘣𝘪𝘭𝘪𝘵𝘢𝘤𝘪𝘰́𝘯 𝑝𝘰𝘴𝘵𝘰𝑝𝘦𝘳𝘢𝘵𝘰𝘳𝘪𝘢: Te acompañamos en tu proceso de recuperación después de una cirugía, optimizando tus resultados y previniendo complicaciones.

✨𝘗𝘳𝘦𝘷𝘦𝘯𝘤𝘪𝘰́𝘯 𝘥𝘦 𝘭𝘦𝘴𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴: Te brindamos herramientas y conocimientos para que puedas mantenerte activo y sin dolor.

¡𝗔𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮 𝘁𝘂 𝗰𝗶𝘁𝗮 hoy mismo y comienza a vivir una vida sin dolor! Te esperamos💙💙💙

25/01/2025

👀¿𝗛𝗮𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗮𝗱𝗼 𝗮𝗹𝗴𝘂𝗻𝗮 𝘃𝗲𝘇 𝗹𝗮 𝗿𝗮𝗱𝗶𝗼𝗳𝗿𝗲𝗰𝘂𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮? 👀

La radiofrecuencia es un tratamiento no invasivo que utiliza ondas de radio para calentar las capas más profundas de la piel. Esto estimula la producción de 𝗰𝗼𝗹𝗮́𝗴𝗲𝗻𝗼 𝘆 𝗲𝗹𝗮𝘀𝘁𝗶𝗻𝗮, lo que ayuda a reducir las arrugas, mejorar la textura de tu piel y reafirmar los contornos faciales.

Te dejo 𝗺𝗮́𝘀 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 de la radiofrecuencia en esta publicación. 👆👆

¿Te animas a probarla? 𝗣𝗶𝗱𝗲 𝗰𝗶𝘁𝗮 y disfruta de todos sus beneficios. Te veo pronto. 💙💙💙

22/01/2025

¿𝗧𝗲 𝘀𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗮𝗻𝘀𝗮𝗱𝗼, 𝗱𝗲𝘀𝗮𝗻𝗶𝗺𝗮𝗱𝗼?

Recuerda que las dificultades son pasajeras. ¡No te detengas! El dolor es temporal, la satisfacción de superar tus límites es para siempre.

A veces, el camino se llena de obstáculos, y es normal sentirte abrumado, pero es precisamente en esos momentos cuando debes recordar tu fuerza interior. 💪

Cada paso que das, cada obstáculo que superas, te acerca un poco más a la cima. No te rindas, no te conformes, no te detengas. 𝗙𝗲𝗹𝗶𝘇 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮. 💙💙💙

14/01/2025

¿𝗗𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗹𝗱𝗮, 𝗰𝘂𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗼 𝗰𝗮𝗯𝗲𝘇𝗮?

La punción seca te pone en marcha de nuevo.

Esta técnica de fisioterapia, relaja tus músculos y te ayuda a:

✨Aliviar el dolor y la tensión.
✨Mejorar la movilidad y la flexibilidad.
✨Recuperarte más rápido de lesiones.
✨Disfrutar de una mejor calidad de vida.

¿Quieres saber si la punción seca es para ti? ¡𝗣𝗶𝗱𝗲 𝗰𝗶𝘁𝗮 𝘆 𝗽𝗿𝘂𝗲́𝗯𝗮𝗹𝗮! 💙💙💙

10/01/2025

¿𝗦𝗮𝗯í𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗹 𝗰𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗶𝗻𝗮́𝗺𝗶𝗰𝗼 𝗲𝘀 𝗺𝘂𝗰𝗵𝗼 𝗺𝗮́𝘀 𝗲𝗳𝗲𝗰𝘁𝗶𝘃𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗹 𝗲𝘀𝘁𝗶𝗿𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮́𝘁𝗶𝗰𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗹𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀? 🤔

Olvídate de los estiramientos clásicos antes de hacer ejercicio. ¡Es hora de moverte! 💪

El calentamiento dinámico consiste en realizar movimientos controlados que imitan los gestos del deporte o actividad que vas a realizar. 🏃‍♀️

𝗕𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 del calentamiento dinámico:

✅Aumenta tu temperatura corporal y flujo sanguíneo.
✅Prepara a tus músculos y articulaciones para el esfuerzo.
✅Mejora tu coordinación y propiocepción.
✅Reduce el riesgo de lesionarte.

Aquí te dejo algunos de los ejercicios de calentamiento dinámico, que puedes incluir en tu rutina:

🔅Rotaciones de brazos y piernas.
🔅Zancadas con rotación de tronco.
🔅Elevación de rodillas al pecho.
🔅Saltos o desplazamientos laterales.

Depende de la intensidad del ejercicio que vayas a realizar, te aconsejo que este calentamiento dure 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝟭𝟬 𝘆 𝟭𝟱 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗼𝘀.

¿𝘈 𝘲𝘶𝘦́ 𝘦𝘴𝑝𝘦𝘳𝘢𝘴 𝑝𝘢𝘳𝘢 𝑝𝘰𝘯𝘦𝘳𝘭𝘰 𝘦𝘯 𝑝𝘳𝘢́𝘤𝘵𝘪𝘤𝘢?

𝗗𝗮𝗹𝗲 𝗺𝗲 𝗴𝘂𝘀𝘁𝗮 si te parece interesante este tipo de publicaciones. 💙💙💙

07/01/2025

¿𝗦𝗮𝗯í𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝗱𝗲𝘀𝗵𝗶𝗱𝗿𝗮𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗮𝗳𝗲𝗰𝘁𝗮 𝗮 𝘁𝘂 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗼?

Mantenerte hidratado es muy importante para que tu entrenamiento sea efectivo y tengas una recuperación mucho más rápida.

¿𝘠 𝑝𝘰𝘳 𝘲𝘶𝘦́ 𝘦𝘴 𝘪𝘮𝑝𝘰𝘳𝘵𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘣𝘦𝘣𝘦𝘳 𝘢𝘨𝘶𝘢 𝘢𝘯𝘵𝘦𝘴, 𝘥𝘶𝘳𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘺 𝘥𝘦𝘴𝑝𝘶𝘦́𝘴 𝘥𝘦𝘭 𝘦𝘫𝘦𝘳𝘤𝘪𝘤𝘪𝘰?

Beber agua ayuda a mantener tu cuerpo hidratado y a regular tu temperatura corporal. Pero no solo eso, también disminuye la fatiga y evita esos indeseables calambres musculares.

Pero, ¿cuánta agua tengo que beber?

Aquí te dejo unas recomendaciones:

💧Bebe entre 500 y 700 ml de agua en las dos horas previas al ejercicio.

💧Bebe entre 150 y 300 ml de agua cada 15-20 minutos durante el ejercicio.

💧Bebe entre 500 y 700 ml de agua en las dos horas posteriores al ejercicio.

Por último, te dejo 𝟯 𝗶𝗻𝗱𝗶𝗰𝗮𝗱𝗼𝗿𝗲𝘀 para saber si estás bien hidratado:

✨Presta atención a tu o***a. Si es de color amarillo oscuro, es posible que estés deshidratado.
✨Controla tu peso antes y después del ejercicio. Si has perdido más del 2 % de tu peso corporal, es posible que estés deshidratado.
✨¿Tienes sed? Esto es una señal de que tu cuerpo necesita más agua.

Mantenerte hidratado es una parte importante de un estilo de vida saludable.

𝗚𝘂𝗮𝗿𝗱𝗮 esta publicación o 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮́𝗿𝘁𝗲𝗹𝗮 con ese amigo que siempre se le olvida beber agua. 🤣💙🤣

Dirección

C/Juan Fraile 20
Galapagar
28260

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 14:00
	16:30 - 21:00
Martes	10:00 - 14:00
	16:30 - 21:00
Miércoles	10:00 - 14:00
	16:30 - 21:00
Jueves	10:00 - 14:00
	16:30 - 21:00
Viernes	10:00 - 14:00
	16:30 - 20:30
Sábado	11:00 - 14:00

Teléfono

+34910273362

Página web

https://linktr.ee/fisioclinic.galapagar

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando FisioClinic Galapagar publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

¿Quieres que tu consultorio sea el Clínica mas cotizado en Galapagar?

Categoría

Fisioterapeuta

Un sueño...

Hace ya unos meses que decidí crear este centro. Con un poquito de ilusión y cariño hemos construido un lugar donde poder ayudar, manteniendo o previniendo posibles dolencias.

Este es un centro donde la fisioterapia se convierte en la mejor forma de dar calidad de VIDA a los AÑOS.

Muchas gracias por compartir con nosotros esta experiencia. Esperamos veros pronto por FisioClinic Galapagar.