Lunes 10:00 - 14:00 17:00 - 21:00 Martes 10:00 - 14:00 17:00 - 21:00 Miércoles 10:00 - 14:00 17:00 - 21:00 Jueves 10:00 - 14:00 17:00 - 21:00 Viernes 10:00 - 14:00 17:00 - 21:00 Sábado 10:00 - 14:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/798074496995650/

GND Nutrition, Avenida Valencia, 18, Gandía (2026)

01/08/2019

Asesoramientos Online o presenciales!! Competidores fitness, sesiones de fotos o simplemente mejora física sin fecha... Infórmate sin compromiso por MD o vía MAIL.

Info: gnd.Nutrition@gmail.com

Modelo :

01/08/2019

⚠️ Horario de agosto ⚠️

*Del 1 al 16
Horario normal de 10 a 14h y de 17 a 21h

*Del 19 al 23
Horario de 10 a 14h

*Del 23 al 1 de septiembre
Cerrado

*Sábados agosto
Cerrado

26/07/2019

⚠️ LA GENÉTICA ⚠️ Es un término muy ambiguo, muchas veces se confunde con metabolismo... " mira pedro que buena genética tiene, come todo lo que quiere y no engorda"

La genética no es más que la herencia biológica que hemos recibido de nuestros antepasados... Se puede mejorar nuestra genética?
Es una pregunta muy amplia, pero a grandes rasgos no... pero si podemos evitar ciertos hábitos y crear la hoja de ruta adecuada para nuestra "genética"
Si geneticamente estas predispuesto a la obesidad, sabes que tu camino es crear un déficit calorico constantemente... Si tu genética es ser de cintura ancha, deberás trabajar continuamente la zona abdominal y cuidar las digestiones para evitar una mayor dilatación, pero no vas a poder hacer mucho más... Ya que es tu estructura... Es cierto que la farmacología nos puede ayudar, retrasar la caída del cabello, crear más masa muscular... Pero no dejan de ser parches y no cambios en nuestros genes.
El problema de hoy en día es compararnos constantemente... Debemos buscar ser nuestra mejor versión y no ser mejor que "fulanito" por que puede que jamás llegásemos a alcanzar dicho físico y eso solo haría que frustrarnos... Trabajo individualizado y constante muchas veces es la mejor "genética" ✌️

26/07/2019

Asesoramientos Online o presenciales!! Competidores fitness, sesiones de fotos o simplemente mejora física sin fecha... Infórmate sin compromiso por MD o vía MAIL.

Info: gnd.Nutrition@gmail.com

Modelo :

Ganas de verte de nuevo al 100% amigo!!

11/07/2019

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Modelo :

11/07/2019

⚠️ LOS AYUNOS ⚠️ No me gusta hablar de modas en cuanto a salud se refiere, pero cuando realizamos un acto sin conocer el porqué, eso indica que no es más que una Moda... Actualmente debido a varios "modelos" / "sistemas" de alimentación se ha extendido el hábito de realizar ayunos de forma habitual y por eso quería dar mi opinión al respecto.
Recomiendas el uso de los ayunos como herramienta en una preparación, si ✔️ Recomiendas el uso del ayuno para realizar una bajada de peso, no ❌

El beneficio fundamental de un ayuno, es la inactividad de nuestro sistema digestivo, así podremos desinflamar y desintoxicar nuestro tracto digestivo... Podemos realizar el ayunos completos (24h o incluso más) o ayunos intermitentes ( las horas de la noche más alguna más al inicio del día). Se habla muy a menudo del beneficio de regular la glucemia en sangre, es cierto, pero personalmente creo que hay sistemas más efectivos para gente deportista de regular esa glucemia a la baja... En resumen, si realizas ayunos para bajar tu peso seguramente lo Consigas ya que habrás creado un déficit, pero ya te auguro que no será la forma más eficiente de bajar tejido graso... # training

27/06/2019

⚠️⚠️SORTEO LOTE DE PRODUCTOS SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA VALORADO EN MÁS DE 150 EUROS ⚠️⚠️

No es un sorteo en redes sociales, en queremos premiar a nuestros clientes más fieles, para participar en el sorteo solo has de realizar una compra superior a 30 euros antes de 23 de agosto, por cada 30 euros de compra se apuntara una participación... El 2 de septiembre se anunciará el ganador por medio de una app de selección aleatoria.

Muchas gracias y mucha suerte!!

01/06/2019

Tras ver que dos colegas y hablaban de ello en sus historias de hoy ( interesante visitarlas para ver su opinión) he decidido hacer un post sobre un tema que en realidad es una epidemia que se está extendido... Hoy vamos a hablar de los TCA (trastorno de la conducta alimentaria)

Desde mi punto de vista estos trastornos vienen provocados por el tipo de sociedad en la que vivimos, que constantemente juzga al ser humano por su apariencia física y por lo material, estas conductas pueden ser muy variadas, pero hay un patrón en común y es que no son enfermedades físicas (aún que si acaben pasando factura a nivel físico) son enfermedades a nivel psicológico y soy partidario de recurrir a un especialista en dicho sector antes que a un preparador físico, en el caso de no ser así, vamos a construir una casa sobre unos malos cimientos y es muy posible que todo el trabajo un día se derrumbe...
No tengáis miedo a la comida, no tengáis miedo a un día comer de más, si vuestra dieta es equilibrada y sana por salirnos un 5% no pasa absolutamente nada... La comida libre esta para disfrutarla y no para que os pase factura a nivel mental...
No escondais el problema y hablarlo con vuestra gente cercana para ponerle solución!! Mucho ánimo a tod@s los que esteis luchando por superar un TCA y recordar que podemos tropezar mil veces, pero hay que seguir trabajando para superarlo... " Roma no se construyo en un día"

01/06/2019

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Modelo :

12/05/2019

Dar la enhorabuena a por el gran trabajo realizado durante este año y poco... Disciplinada y consiguiendo algo que en unos inicios era inimaginable 👏🏻👏🏻👏🏻

28/03/2019

Asesoramientos Online o presenciales!! Competidores fitness, sesiones de fotos o simplemente mejora física sin fecha... Infórmate sin compromiso por MD o vía MAIL.

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Modelo : Marta Aparici

22/02/2019

Asesoramientos Online o presenciales !! Bonita sesión de fotos con la que cerramos un asesoramiento de 6 meses muy productivo !!

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GND Nutrition

01/08/2019

01/08/2019

26/07/2019

26/07/2019

11/07/2019

11/07/2019

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