02/06/2025
🧘♀️ Els massatges descontracturants NO han de fer mal! 💆♂️
Hi ha la creença que “si no fa mal, no funciona”... però res més lluny de la realitat!🙅♀️
🔹 Un massatge efectiu pot ser profund sense causar dolor.
🔹 El teixit muscular es relaxa millor quan el cos no està en tensió.
🔹 El dolor excessiu activa el sistema nerviós, i això pot fer que el múscul es contragui encara més!
🎯 L’objectiu d’un massatge descontracturant és alliberar tensió, millorar la circulació i afavorir la recuperació, no pas “aguantar el patiment”.
💡 Confia en el teu cos. Comunica sempre com et sents durant el massatge — cada cos és únic, i el massatge s’ha d’adaptar a tu, no a l’inrevés.
✨ Més efectivitat, menys dolor.