Lunes 08:15 - 13:00 15:00 - 20:00 Martes 08:15 - 13:00 15:00 - 20:00 Miércoles 08:15 - 13:00 15:00 - 20:00 Jueves 08:15 - 13:00 15:00 - 20:00 Viernes 08:15 - 13:00 15:00 - 20:00

Rovira Clínic

Casa
España
Gavá
Rovira Clínic

Unim els nostres coneixements per tenir cura de la salut i el benestar dels nostres pacients.

30/07/2025

☀️ Informació vacances estiu ☀️

Aquest estiu, a farem una petita pausa per descansar i tornar amb noves forces.

🗓️ El centre romandrà tancat des del 04 fins al 22 d’agost.

Si vols demanar cita per a després d’aquest període, pots fer-ho en qualsevol moment a través de la nostra web: 🌐 https://f.mtr.cool/msdozjtsvs

❤️ Gràcies per la teva confiança.

Ens retrobem molt aviat. 👋 Bon estiu!

21/07/2025

✋ Aquest estiu, regala’t una pausa per cuidar la teva salut mental.

L’estiu convida a desconnectar.

Però de vegades, fins i tot en vacances, costa abaixar el ritme.

Ens proposem aprofitar cada minut, fer plans, compartir moments… I això està molt bé.

Però també és important reservar espai per a tu.

Els dies de descans són una oportunitat per escoltar-te, reduir l’estrès acumulat i reconnectar amb allò que et fa sentir bé 🌿

I això també és cuidar la salut.

⚡ Una ment descansada es tradueix en més energia, millor comunicació amb els altres i més connexió amb allò que t’importa.

A més, ajuda a afrontar el retorn amb claredat i energia renovada.

Alguns consells senzills per aprofitar l’estiu i cuidar-te per dins:

✅ Dona’t permís per fer menys: no cal omplir cada dia d’activitats.

✅ Prioritza el descans: dorm les hores que necessites, sense alarmes si pots.

✅ Recupera aficions que t’agradin.

✅ Allunya’t una estona de les pantalles i busca estones de silenci o de contacte amb la natura.

❤️ Cuida’t com cuidaries algú que estimes.

✄---------------------------

07/07/2025

☀️ A l’estiu, passem més temps a l’aire lliure. I això és positiu.

Però també vol dir més exposició al sol. I la pell ho nota, encara que no ens n'adonem a l’instant.

Els efectes de la radiació solar s’acumulen amb el temps ⌛

Algunes vegades es fan visibles en forma de taques, envelliment prematur o petites lesions.

Altres vegades, poden anar més enllà.

🛡️ Per això, protegir-te no hauria de ser un gest puntual, sinó una rutina.

I aquesta rutina no s'ha de limitar a l’estiu.

🧴 Escollir una bona crema solar, amb un factor alt de protecció, aplicar-la bé i renovar-la sovint és una manera senzilla i efectiva de tenir cura de tu.

A més, és important utilitzar altres mesures de protecció com barret i ulleres de sol, a més d'hidratar-te bé.

🔍 També és important revisar la pell regularment i consultar davant qualsevol canvi.

A , t’oferim una atenció propera i professional per cuidar la salut de la teva pell en qualsevol etapa de la vida.

♡----------------------

30/06/2025

Hi ha temes que vas deixant...fins que saps que no hauries d’haver-ho fet.

👩‍⚕️ Per a moltes dones, la revisió ginecològica n’és un.

Sovint passa que no tenim cap molèstia, o que el ritme del dia a dia ens fa anar deixant la cita “per a després”.

També pot ser que hi hagi certa incomoditat o nervis davant la visita. És més habitual del que sembla.

💚 Però fer-se una revisió anual no és només una rutina: és cuidar-te abans que aparegui cap símptoma.

I tenir un espai on parlar, preguntar, entendre els canvis del teu cos... també forma part d’aquesta cura.

🩺 A Rovira Clinic t’oferim una atenció tranquil·la, propera i personalitzada.

Una visita sense presses, amb confiança, i adaptada a tu.

Estem aquí per acompanyar-te.

Demana la teva cita i parlem-ne:

📲 936 382 629 / 936 313 284
o a través del servei de 🌐 Cites Online de la nostra web: https://f.mtr.cool/wtiycwxpcg

♡--------------

25/06/2025

L’acne no és només cosa d’adolescents.

🔸 Pot aparèixer també en l’edat adulta, i sovint genera incomoditat, inseguretats i moltes preguntes.

Els motius poden ser diversos: canvis hormonals, estrès, ús de certs cosmètics o, fins i tot, factors genètics.

A diferència de l’acne juvenil, l’acne adult pot aparèixer especialment a la barbeta, la mandíbula o el coll, i de vegades es manté durant llargs períodes.

Més enllà de la pell, també pot afectar com et sents.

Per això, no es tracta només d’una qüestió estètica, sinó de benestar.

La bona notícia és que hi ha opcions.

👩‍⚕️ La ofereix diferents tractaments, adaptats a cada tipus de pell i situació.

És important una valoració personalitzada, perquè no hi ha una única solució que serveixi per a tothom.

A Rovira Clinic, t’escoltem i t’acompanyem. El primer pas és entendre què està passant, per què i com podem ajudar-te.

Demana cita amb la nostra dermatòloga i comencem a cuidar la teva pell de manera realista i eficaç.

📲 936 382 629 / 936 313 284
o a través del servei de 🌐 Cites Online: https://f.mtr.cool/ikzhpqikpc

♡------------------

11/06/2025

El DIU (dispositiu intrauterí) és una opció anticonceptiva que s'adapta a tu.

Es tracta d’un petit dispositiu en forma de T que es col·loca a l'úter.

N'hi ha de dos tipus:

🔹 DIU de coure:
no conté hormones i pot durar fins a 10 anys.

🔹 DIU hormonal:
allibera una petita quantitat d'hormona progestina.
Alguns models poden durar entre 3 i 7 anys.

La principal diferència entre els dos és com actuen per tal d’evitar l’embaràs.

Si pateixes de cicles menstruals molt abundants o dolorosos, el DIU hormonal potser una opció adequada.

Pot ajudar a reduir el flux menstrual i alleujar els còlics, millorant la teva qualitat de vida.

👩‍⚕️ Però sempre cal abans una valoració personalitzada per establir quin mètode és el més adient per a tu.

Recorda que cada cos és diferent, i el millor mètode anticonceptiu és aquell que s'adapta a les teves necessitats i al teu estil de vida.

A Rovira Clinic, al nostre equip de ginecòlogues trobaràs una atenció propera i professional, resoldrem els teus dubtes i juntes valorarem quina és la millor opció per a tu.

Demana la teva cita i parlem-ne:
📲 936 382 629 / 936 313 284
o a través del nostre servei de 🌐 Cites Online: https://f.mtr.cool/lvxjtedusa

♡---------------------

06/06/2025

😴 Dormir bé no és un luxe, és una necessitat.

No descansar les hores recomanades per a cada etapa de la vida pot afectar seriosament la teva salut.

🕘 Sovint es resta importància al son, però mantenir una rutina de descans adequada és tan rellevant com seguir una alimentació equilibrada o fer activitat física.

Quan no dormim prou, o el descans no és de qualitat, el cos i la ment no es recuperen com cal.

A llarg termini, això pot afectar el sistema immunitari, provocar alteracions de l’estat d’ànim, dificultar la concentració o augmentar el risc de patir hipertensió, entre altres problemes de salut.

🙁 El cansament acumulat també pot afectar les relacions personals, la capacitat de gaudir del dia a dia i el benestar general.

Algunes pautes senzilles poden ajudar-te a dormir millor:

🔸 Intenta anar a dormir i llevar-te cada dia a la mateixa hora.

🔸 Evita l’ús de pantalles abans d’anar al llit.

🔸 Crea un ambient tranquil, fosc i sense sorolls a l’habitació.

🔸 Redueix el consum de cafeïna i menja de forma lleugera al vespre.

Vols més consells per millorar la teva rutina de descans?

👉 🌐 Els tens tots a la nostra web https://f.mtr.cool/qvwxdejdmg

♡..............................

28/05/2025

Ansietat i depressió són paraules que escoltem sovint, però no sempre sabem ben bé com diferenciar-les.

🌀 Encara que poden compartir alguns símptomes, són dues condicions diferents, i reconèixer-les pot ajudar-te a entendre millor com et sents.

Identificar els signes més habituals, és important per a saber quan és un bon moment per demanar ajuda.

💚 Perquè quan hi ha malestar emocional, posar paraules al que sents és un primer pas molt valuós.

Si fa temps que no et sents bé, no cal que esperis a tenir-ho clar per fer el primer pas.

A Rovira Clinic t’oferim un espai on parlar i començar a trobar-hi sentit.

T’escoltem, t’orientem i t’acompanyem.

Amb temps, confiança i cura.

Pots demanar la teva cita amb el nostre Psicòleg, el Dr. Salmerón, als telèfons 📲 936 382 629 / 936 313 284 o a través del servei de 🌐 Cites Online.

♡...........................

23/05/2025

La teva pell necessita atenció, i no només a l’estiu.

El melanoma és un tipus de càncer de pell que, detectat a temps, té molt bon pronòstic.

Per això, la prevenció i la detecció precoç són claus.

Com podem cuidar la nostra pell?

🔸 Evitant una exposició prolongada al sol, especialment entre les 12 h i les 16 h.

🔸 Utilitzant protecció solar tot l’any, també quan està ennuvolat.

🔸 Protegint-nos amb roba, gorres i ulleres de sol.

🔸 I revisant la nostra pell de manera regular.

És recomanable acudir a la dermatòloga si:

🔎 Tens moltes pigues o alguna ha canviat recentment.
🔎 Notes una taca nova, asimètrica o amb els contorns poc definits.
🔎 Alguna lesió pica, sagna o fa mal.

No cal esperar a notar alguna cosa estranya per fer una revisió.

Una revisió a temps pot evitar complicacions innecessàries.

A Rovira Clinic comptem amb la nostra dermatòloga que t’escoltarà, resoldrà dubtes i t’acompanyarà en la cura de la teva pell.

🧡 Cuida la teva pell.

✁...............................

16/05/2025

Menopausa, premenopausa, perimenopausa…

Són paraules que sovint es confonen, però no són el mateix.

🔹 La premenopausa és el període que comprèn els últims anys amb cicles ovulatoris.

🔹 La perimenopausa és la fase al voltant del moment de cessament de la menstruació: poden aparèixer canvis en el cicle menstrual, alteracions en l’estat d’ànim, insomni o calorades.

🔹 La menopausa, en canvi, és un moment concret: es considera que ha arribat quan fa 12 mesos seguits que no tens la regla.

Totes tres formen part d’un procés natural.

I encara que cada dona ho viu d’una manera diferent, hi ha un punt en comú: és una etapa on escoltar-se i cuidar-se és clau.

❤️ Des de Rovira Clinic t’acompanyem amb una mirada respectuosa, atenta i coordinada.

Perquè hi ha solucions per a cada símptoma.

Passa de preocupar-te a ocupar-te, una nova etapa s’obre davant teu.

👩‍⚕️ Demana la teva cita amb alguna de les nostres ginecòlogues, elles t’acompanyaran per entendre i viure aquest moment amb el màxim benestar.

Pots demanar cita als telèfons 📲 936 382 629 / 936 313 284 o a través del servei de 🌐 Cites Online.

♡..........................

09/05/2025

👩‍⚕️ Si ets assegurat/da d’Adeslas, ja pots visitar-te amb la nostra dermatòloga.

Incorporem aquesta especialitat als serveis d’aquesta mútua perquè tinguis l’atenció que necessites, a prop de casa i amb la confiança de sempre.

A , cada consulta és un espai per escoltar-te, resoldre dubtes i acompanyar-te amb una mirada atenta i personalitzada.

Demana la teva cita i vine a conèixer com treballem la dermatologia des d’una atenció propera i coordinada amb la resta de l’equip mèdic.

📲 Telèfons 936 382 629 / 936 313 284 o a través del servei de 🌐 Cites Online.

♡.......................

09/04/2025

🗓️ Horari de Setmana Santa

A Rovira Clinic també ens prenem uns dies de descans aquesta Setmana Santa.

📍 El centre romandrà tancat del 14 al 21 d’abril (ambós inclosos), però tornarem amb les portes obertes i amb la mateixa dedicació de sempre el dia 22.

Si necessites demanar cita, pots fer-ho online i la gestionarem a la tornada.

✨ Que gaudeixis d’aquests dies per desconnectar i cuidar-te!

Dirección

Carrer F. Rius I Taulet, 53
Gavá
08850

Horario de Apertura

Lunes	08:15 - 13:00
	15:00 - 20:00
Martes	08:15 - 13:00
	15:00 - 20:00
Miércoles	08:15 - 13:00
	15:00 - 20:00
Jueves	08:15 - 13:00
	15:00 - 20:00
Viernes	08:15 - 13:00
	15:00 - 20:00

Teléfono

+34936382629

Página web

https://roviraclinic.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Rovira Clínic publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.