Ivan Crespo Osteópata

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Gavá
Ivan Crespo Osteópata

Osteopata DO - Fisioterapeuta
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08/04/2026

Este vídeo es del año 2021… junto a mi hermanito y cada vez que lo veo, me emociona… desde entonces hemos acompañado a más de 500 personas a transformarse a través de la medicina del hielo.

Sé que algunos lo vais a entender… y otros quizá no.

¿Por qué, siendo osteópata y fisioterapeuta, decidí formarme como instructor en la medicina del hielo?

Porque el hielo es una puerta…una puerta hacia dentro, hacia el alma.

A través de él reconocemos ese poder innato que todos tenemos como humanos y humanas que somos, ese “superpoder” que vive dentro de nosotros (seguridad, confianza, certeza, dicha…)

El hielo no es el reto… es el espejo. Un espejo que muestra nuestros bloqueos, creencias que limitan nuestra vida y que no permiten avanzar.

¿Has hecho alguna inmersión en hielo?

02/04/2026

A veces estar bien, es permitirte no estarlo,
… Pero no hagamos del sobrevivir nuestra manera de vivir (es solo mi opinión).

¿Te ha pasado a ti?

12/02/2026

Reflexión… ¿y si medio mundo estuviera estresado por falta de placer?

¿Que opinas? 😀

08/02/2026

Ayer estuve en paseando…

Estoy en un momento donde estoy conectando de manera muy profunda con la ACEPTACIÓN, son momentos de decisiones , parece que tengan más intensidad, pero sé, que eso lo crea la mente.

Aceptar es no juzgar, es soltar expectativas, soy humano y intento no cuestionar el plan que tiene el gran misterio, el cosmos, el universo, Dios (dile como quieras) sobre mi. ¿…y yo que sé? … Pero me abro a la vida, no desde la fuerza si no disponibilidad.

Mi compañera me hablaba de la importancia de conocer tu línea: una línea invisible que marca un límite invisible que nadie ni nada debería traspasar. Protege el fuego sagrado de tu corazón. Los nin@s lo saben muy bien, cada vez que te dicen NO.

…ACEPTAR me ayuda a respetar mi LÍNEA.

Solo quería compartir estas palabras, es una opinión, por si ayuda…

26/12/2025

Hubo un momento que decidí dejar de pelear…

21/11/2025

EXPÁNDETE

Entrevista del super programa con la gran

06/11/2025

Por si ayuda…

Me gustaría compartiros algo que antes no me sucedía, bueno más bien era todo lo contrario, pero mi gran maestro y amigo me recordó (algo que yo había olvidado): Ivan, JUEGA…

A aprender a jugar ante la vida, incluso cuando las cosas se ponen difíciles, incluso cuando todo parece detenerse.

Porque es desde el juego, es desde donde realmente podemos resolver los retos que se nos presentan.

Cuando sentimos el dolor, la vida se contrae, y desde ese lugar, no puede EXPNDIRSE.

Así que que juguemos, permitamosnos disfrutar, mirar la vida con ojos de niño, que la magia suceda…

No son palabras vacías, a mi me ayuda conectar con este nivel de energía todos los días.

Fotos de la obra de la nueva nave de

Fotos de (te amo tío)

20/10/2025

Gracias al día de hoy, he conectado con lo que viví durante el Vitoria.

Una experiencia que me ha ayudado a sostener el día de hoy, sin juzgar, simplemente sentirme agradecido y bendecido.

Recuerdo ese momento (la imagen ) justo antes de entrar al agua… Sabéis estaba lleno de ILUSIÓN. Había llegado el momento, ese por el que me había estado preparando durante tanto tiempo, cero expectativas, pero conectado a la VISIÓN.

Pero… aquí viene la REFLEXIÓN: en cuanto entré al agua todo cambió, empecé a recibir golpes, me hundían, tragaba agua por un lado y por otro. NO PODÍA RESPIRAR.

Mi mente solo veía el miedo, el estrés, las ganas de huir y salir de ahí corriendo de allí.

A veces tenemos tanta ilusión por algo, que cuando llega el momento… lo primero que nos encontramos son los golpes, la resistencia y el caos. Y aparece una VOZ que quiere RENDIRSE.

Pero en medio de todo eso, lo entendí, VUELVE al SILENCIO y desde ese silencio vuelve a Ti.

No se trataba de nadar más fuerte, sino de confiar, Just flow, de recordar quién era y para que estaba ahí. Volver a conectar con la ILUSIÓN.

En la vida, como en el Ironman, los golpes no significan que no estemos preparados, no los juzguemos, son una invitación para ir más profundo y volver a lo que realmente SOMOS.

Me apetecía compartirlo con vosotros y vosotras, ya que hoy he pasado por ahí… por si puede ayudar 💛
Gracias por esta foto 💪🏻

14/09/2025

Se fuerte este mundo te necesita…

24/08/2025

Cinco años de diferencia. Y una gran transformación por dentro.

No ha sido de un día para otro.
He aprendido a tener paciencia, a confiar en la vida… y en mí. CONFÍA- CONFÍO

He entendido que los cambios reales llevan tiempo.
Que los momentos difíciles no vienen para romperte, sino para ayudarte a crecer.

Abrazo y honro con mi corazón cada uno de los momentos.

¿Sabéis? Hay algo que nunca he perdido, que es la ilusión y mi propósito (…y no va de buscarlo).

Se tu mismo, y desde ahí… todo empieza a cambiar.

Os comparto frases que me a mí me han ayudado muchísimo.

Me gustaría preguntarte 💛 ¿Qué le dirías a tu “yo” de hace cinco años?

Un abrazo poderoso familia

11/07/2025

Los horizontes nos susurran, desde la calma, nos recuerdan que hay algo más allá de lo inmediato, hoy camino hacia a el, hoy lo honro con toda su grandezas.

Llegó el momento, voy hacia allá… con mi poder, con todo mi ser.

Pero más allá de la meta física, voy a encontrarme, a fundirme con ese horizonte al que tanto miré…
ya vive en mí.

Hoy celebro el proceso, el que me rompió, me reconstruyó y me hizo más fuerte.

Gracias de corazón por todos los mensajes, me emocionan muchísimo, de verdad. Vamosssssss!!!!!!!

06/07/2025

Hace una semana que vivimos Las 4 Medicinas, y queria compartiros con estas imágenes mi camino, mi rendición, porque soy humano, humano imperfecto.

Yo tambien siento dudas, tengo miedos, a veces me pesa el cuerpo, me tiembla el alma, pero aún así, sigo, porque se que cada paso que doy me acerca un poquito más a mí.

Hace años entendí que la solución no estaba fuera, si no que estaba en mirar profundo dentro de mí, dejar de señalizar y de juzgar, por eso la importancia de abrazar y soltar lo que te limita, lo que te ata...

Os comparto el video de como salí del Temazcal,
rendido, sudado, deshecho, pero lleno de paz, lleno de mucho amor.

Gracias a tod@s por sostenerme, abrazarme y amarme.

Imagenes de Las 4 Medicinas

Os amo

Me abro a vosotros, por si puede ayudar.

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Página web

http://ivancrespo.es/

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