Activitats La Remei

Activitats La Remei Estamos comprometidos con las personas, porque antes hemos experimentado lo que ofrecemos. Tenemos u

En muchos momentos la cabeza no descansa.Y una empieza a preguntarse si esto es lo que hay.Este encuentro nace para para...
09/02/2026

En muchos momentos la cabeza no descansa.

Y una empieza a preguntarse si esto es lo que hay.

Este encuentro nace para parar y empezar a mirar la ansiedad desde otro lugar.

Un espacio cuidado, práctico y humano, donde entender qué está pasando dentro…
y sentir que no tienes que hacerlo sola.

No hace falta venir sabiendo nada.
Ni hablar si no te apetece.
Solo estar y sentir.

A veces, una sola mañana puede cambiar la forma en la que te relacionas contigo.
Y abrir la puerta a algo nuevo.

📍 activitats la remei, Gavà
🗓 21 de febrero · 10h
Plazas limitadas. Es imprescindible reservar plaza.
Si te resuena, escríbeme por privado 🤍

Hoy vivimos algo muy especial 🤍Encuentro de nuestra tribu, de las alumnas y profes donde nos regalamos tiempo, presencia...
01/02/2026

Hoy vivimos algo muy especial 🤍
Encuentro de nuestra tribu, de las alumnas y profes donde nos regalamos tiempo, presencia y corazón.

Meditamos juntas, nos relajamos profundamente, creamos un mandala de intenciones para abrir el 2026 alineadas con lo que deseamos, compartimos oráculos, risas, sorteos… pero sin duda, lo más importante es que recordamos algo esencial: no estamos solas. En una sociedad que parece empujarnos hacia la soledad y el egoísmo, resistimos con amor, practicando Yoga, más allá de la esterilla, en nuestras vidas, con nuestra comunidad.

Hablamos de la importancia de estar en tribu, de acompañarnos, de mirarnos con amor y de unirnos para hacer diferencia en este planeta 🌍

También presentamos con mucha emoción HOMA – Humanidad Organizada en Mutuo Apoyo, una asociación que nace desde el deseo profundo de caminar juntas, sostenernos y expandir conciencia.

Gracias a cada mujer que estuvo, que sintió, que compartió, que se abrió 💫
Esto recién empieza… y el deseo es claro: crear un encuentro por cada estación del año, para seguir sembrando, cuidando y celebrando la vida juntas.

Que la energía de este círculo nos acompañe todo el 2026 ✨
Gracias, gracias, gracias 🙏

✨Tu tiempo también para ti 🫶🏽En la salita creemos en el movimiento como medicina 💫Yoga, Pilates, Fuerza, Maternidad y ac...
28/01/2026

✨Tu tiempo también para ti 🫶🏽
En la salita creemos en el movimiento como medicina 💫
Yoga, Pilates, Fuerza, Maternidad y actividad para personas mayores…
Clases pensadas para cuidar el cuerpo, la mente y las emociones 🤍

Trabajamos con grupos reducidos (máx. 9 alumnas) este es nuestro diferencial, porque sabemos que la atención personalizada marca la diferencia.
Eso nos permite crear un espacio íntimo, terapéutico y seguro, donde los cambios en la salud son reales y sostenibles 🌱
Aquí no vienes solo a entrenar:
🧘‍♀️ vienes a escucharte
💪 vienes a fortalecerte
🧠 vienes a calmar la mente
💞 vienes a sentirte acompañada

Estamos en la rambla de Gavà, de fácil acceso, en una sala preciosa que invita a parar, respirar y cuidarte ✨

Amamos profundamente lo que hacemos y queremos compartirlo contigo.
Ven a probar una clase y regálate tiempo para tu bienestar.
Tu cuerpo y tu salud te lo van a agradecer 💛
📩 Escríbenos y reserva tu plaza


An English-speaking yoga space in Gavà.Looking for yoga in English? 🌿Join our Wednesday 16:30 Vinyasa Flow, a dynamic, c...
13/01/2026

An English-speaking yoga space in Gavà.

Looking for yoga in English? 🌿
Join our Wednesday 16:30 Vinyasa Flow, a dynamic, creative practice to reset your body and mind midweek.

Move, breathe, release tension, and connect with other expats in a bright, welcoming studio.

Led by Anahí, with experience in Vinyasa, Ashtanga & Yin. Grounding, mindful, and designed to make you feel good from the first session.

✨ Open class: Wed 21 & 28 January, €12

📩 DM to book — spots are limited.

✨ Más que pilates y yoga ✨En nuestra salita llevamos más de 8 años acompañando a mujeres y hombres en su camino hacia un...
02/01/2026

✨ Más que pilates y yoga ✨

En nuestra salita llevamos más de 8 años acompañando a mujeres y hombres en su camino hacia una mejor salud física, mental, emocional e interior.
Somos un equipo de 10 profesionales que cree profundamente en el trabajo integral y en la importancia de cuidar a cada persona de forma única.
Aquí no eres un número, una alumna, eres parte de lo que somos.

Trabajamos con grupos reducidos, atención personalizada y un ambiente cercano, porque para nosotras lo más importante es quién eres y cómo te sientes. Creemos en el bienestar real, en crecer juntas y en trabajar siempre por un bien mayor.

✨ Tenemos algunos horarios con plazas libres
✨ Prueba gratuita durante el mes de enero
✨ 50% de descuento en la matriculación

Si sientes que es tu momento, te invitamos a venir, conocernos y vivir la experiencia 💫
Tu cuerpo, tu mente y tu interior lo agradecerán.
🤍 Escríbenos y reserva tu plaza.


17/12/2025

¿Buscas un detalle que realmente marque la diferencia?

Un masaje no es solo un regalo, es una experiencia de bienestar, un momento de desconexión y autocuidado que todos merecen. Es la manera ideal de demostrar cuánto te importa alguien, ofreciéndole alivio del estrés, relajación muscular y una recarga de energía. 💆‍♀️💆‍♂️

Y para que sea aún más especial, ¡esta semana tenemos una oferta increíble! 🎉

**¡Aprovecha nuestro 25% de descuento en todos los masajes solo hasta el [hasta 28 de diciembre ]!**

No esperes más para regalar bienestar. ¡Contáctanos y reserva tu experiencia o regala un vale de regalo inolvidable! 💖

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Si llevas tiempo con dolores de espalda, rigidez o tensión, quizá no necesitas “hacer más”, sino moverte mejor.Pilates p...
28/11/2025

Si llevas tiempo con dolores de espalda, rigidez o tensión, quizá no necesitas “hacer más”, sino moverte mejor.
Pilates puede ser tu espacio para volver a habitar tu cuerpo, escucharlo y liderar tu bienestar desde un lugar más consciente.

En estas clases trabajamos con un enfoque basado en evidencia científica, pero guiado desde la presencia y la claridad.
Movimientos simples, progresivos y efectivos, para que recuperes movilidad, alivies molestias y sientas tu cuerpo más vivo.

Tu instructora Anahí se formo en Polestar Pilates, integrando ciencia del movimiento y una mirada humana. Entiende el cuerpo en profundidad y sabe acompañarte en tu experiencia con el movimiento.

Grupos mixtos
Lunes 18:50 y 19:50
Miércoles 17:50 y 18:50

Si te resuena, ven a probar una clase.
Tu cuerpo merece sentirse bien.

Aprovecha que hasta el 15.12 la matrícula es a un 50% de descuento!

Estamos en la rambla de Gavà, en una salita preciosa y llena de amor, ven y conecta contigo.

Más info: 648 697 829 - Thay

Cuando llega el invierno, nuestro cuerpo se contrae, nos movemos menos… y esa rigidez física acaba filtrándose a la ment...
17/11/2025

Cuando llega el invierno, nuestro cuerpo se contrae, nos movemos menos… y esa rigidez física acaba filtrándose a la mente: más tensión, menos claridad, más sensación de estar “espesas”.

🧠 Cuando los músculos están rígidos, el sistema nervioso interpreta que hay amenaza → aumenta el estrés → tu mente se vuelve menos lúcida y más reactiva.
💛 Pero cuando movemos y estiramos el cuerpo de forma consciente, activamos las zonas del cerebro que relajan, y volvemos a sentir calma.

Por eso te presentamos este Taller de Yin Yoga. Será una práctica deliciosa donde trabajaremos tranquilamente todo el cuerpo, sin prisa. Una práctica de esas que te hacen sentir que vuelves a habitar tu cuerpo y que te dejan un bienestar que se nota durante días.

Esta es una forma de transmitir a tu cerebro el mensaje “puedes soltar”.

Si tú también notas rigidez muscular y quieres sentirte más ligera y en calma, mientras te dedicas una mañana de sábado para mimarte, este taller es para ti.

Sábado 29 Noviembre
Activitats la Remei, Gavà

✨ Pilates después de los 30: el arte de reconectar contigo misma ✨A partir de los 30, nuestro cuerpo empieza a cambiar —...
27/10/2025

✨ Pilates después de los 30: el arte de reconectar contigo misma ✨

A partir de los 30, nuestro cuerpo empieza a cambiar —hormonas, metabolismo, estrés, responsabilidades— y muchas veces nos olvidamos de cuidarnos como merecemos. 💫

👉 En nuestros grupos pequeños de Pilates, creamos un espacio íntimo, donde cada respiración cuenta y cada movimiento se adapta a ti. Aquí no venimos solo a “hacer ejercicio”, sino a sentir, sanar y reconectar. Es una práctica que trabaja desde adentro hacia afuera: fortalece tu centro (core), mejora la postura, aumenta la flexibilidad y alivia dolores de espalda, cuello y articulaciones.

🔬 Estudios científicos muestran que mujeres que practican Pilates con regularidad:
✅ Mejoran su fuerza y densidad ósea.
✅ Reducen significativamente el dolor lumbar.
✅ Regulan el estrés y mejoran la calidad del sueño.
✅ Aumentan su energía y bienestar emocional.

Durante la perimenopausia y la menopausia, el Pilates se convierte en un aliado esencial 🌸: ayuda a mantener el equilibrio hormonal, mejora la circulación, fortalece el suelo pélvico y reduce los síntomas como el insomnio o la ansiedad.

Y si sufres de dolores de espalda o tensión muscular, ¡este método puede transformar tu día a día! Con movimientos conscientes y controlados, recuperarás la movilidad y te sentirás más ligera, fuerte y conectada contigo misma.
💖 No importa tu edad o tu nivel, lo importante es empezar.

Te invitamos a probar una clase y sentir la diferencia de moverte en un espacio que te cuida, te escucha y te abraza tal como eres.

🧘‍♀️ Ven, respira, muévete y renueva tu energía. Tu cuerpo te lo va a agradecer. 🌷

Sabías que el Chi Kung, o Qigong, tiene más de 5,000 años de historia? Esta poderosa práctica china combina movimiento s...
03/10/2025

Sabías que el Chi Kung, o Qigong, tiene más de 5,000 años de historia? Esta poderosa práctica china combina movimiento suave, meditación y respiración consciente para cultivar y equilibrar la energía vital (Chi) dentro de nosotros. 🌿💫

Beneficios del Chi Kung:
1. **Mejora tu Salud Física:** Alivia dolores, mejora la flexibilidad y fortalece el sistema inmunológico. 💪
2. **Bienestar Mental:** Reduce el estrés y la ansiedad, promoviendo una mente clara y enfocada. 🧘
3. **Aumenta tu Energía:** Estimula la circulación de chi, combatiendo la fatiga y revitalizando tu ser. ⚡
4. **Conexión Espiritual:** Fomenta la armonía interna y una profunda conexión con uno mismo. 🌟

En un mundo lleno de prisa, el Chi Kung es un refugio para encontrar equilibrio y paz interior. ¿Te animas a probarlo?

👉 Únete a nuestra clase de Chi Kung
Ya sea que seas principiante o tengas experiencia, todos son bienvenidos. Regístrate enviando un WhatsApp que está en la bio o llamando al 648 697 829

🫀Círculo de Mujeres: Conexión y Sanación 🫀Te invito a unirte a nuestro Círculo de Mujeres el próximo sábado. Este es un ...
09/03/2025

🫀Círculo de Mujeres: Conexión y Sanación 🫀

Te invito a unirte a nuestro Círculo de Mujeres el próximo sábado. Este es un espacio sagrado donde exploraremos nuestra esencia a través de la danza, la escritura intuitiva y la respiración.

✨ ¿Qué puedes esperar?

- Conexión Profunda: Comparte y escucha historias en un ambiente de apoyo.
- Exploración Personal: Libera tu creatividad y expresa tus emociones.
- Prácticas de Respiración: Encuentra calma y conexión con tu cuerpo.
- Sanación PsicoCorporal: Libera tensiones y bloqueos emocionales.
- Empoderamiento Femenino: Celebra tu feminidad y fortalece tu voz.
- Rituales y Ceremonias: Honra la energía femenina y la naturaleza.
- Herramientas para el Futuro: Lleva contigo prácticas para tu bienestar diario.

💖 ¡Ven y renueva tu energía en un espacio de amor y solidaridad!

📅 Fecha: 15 de marzo
🕒 Hora: 18h
📍 Lugar: Activitats laREMEI rambla Joaquín Vayreda 24 a dos minutos de la estación de tren
🪻encuentro gratuito, aportación voluntaria al espacio.
🐚 más info: 648 697 828

🔗 Inscríbete enviándome un mensaje directo!

Mis amigas son tan diferentes, tan únicas y sé que es imposible y innecesario encajarme perfectamente en ninguna de ella...
16/02/2025

Mis amigas son tan diferentes, tan únicas y sé que es imposible y innecesario encajarme perfectamente en ninguna de ellas, así como no puedo ni quiero ser el par perfecto de nadie, es en lo orgánico, en lo natural, imperfecto pero real, que nos encontramos y crecemos.

Tocar este misterio, igualar los amores, me hace pensar en cómo recibo y como doy amor en todos mis vínculos. Dónde pongo límites y donde aun me cuesta hacerlo.

Que es mío y que es del otro? Que papel juega mis expectativas? Lo que duele es parte de mi herida abierta?

Puede no ser nada de esto o un poco de todo …

no hay certezas… pero ver a ellas como a mi misma me ayuda a crear más espacios de amor, a fortalecer lazos, cuanto más me cuido, más, naturalmente las cuido y las amo.

Si soy sensible a algún tema, si el monstruo de mis inseguridades toca la puerta, quizás también toca la suya, son tantas cicatrices en nuestra psique en este sistema p4triarcal de culpas, miedos, inseguridades que lo mínimo es ser suelo fértil para que podamos por fin crescer fuertes.

No, las amigas NO son perfectas, no están para suprimir nuestras expectativas todo el tiempo, pero podemos ser un espacio tierno y empático de cura para lamer nuestras heridas y nunca dedo en la llaga.

Aún así, entiendo tamaño daño y separación que este sistema nos ha causado y elijo aún tropezando y con cicatrices, ver que somos una, que tu dolor también es mío y que si sigo viéndote como eres, más allá de lo superficial, esta que veo, seguirá creciendo.

Gracias infinitas a todas mis amigas/hermanas, por ser parte de la cura, del cambio, de la belleza y del amor en mi vida.

Tienes una amiga que te apoya, te respeta, motiva, no te juzga, es positiva y siempre te anima? Envíaselo a ella!

Entre nosotras iremos solucionando de forma más humana, amorosa y solidaria el desastre de este sistema p4triarcal devastador.

Dirección

Rambla Gava
Gavá
08850

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