
24/07/2025
💗 Autocuidarse también es decir: “hoy, elijo por mí.”
Durante mucho tiempo nos enseñaron a cuidar de todo el mundo…
menos de nosotras mismas.
A estar disponibles siempre.
A sostener lo insostenible.
A callar lo que dolía.
A dejar para después lo que necesitábamos.
Y a veces, eso nos fue dejando lejos, incluso de nosotras mismas.
Pero autocuidarse no es egoísmo.
Es coraje.
Es reconstruirnos con ternura.
Es aprender a mirarnos con compasión y decirnos:
“No tengo que hacerlo sola.”
En Instituto Mía lo vemos cada día:
cuando alguien se atreve a priorizarse, el mundo cambia.
Aunque sea un poquito. Aunque tiemble.
Hoy, en el Día Internacional del Autocuidado, no venimos a darte consejos.
Venimos a recordarte que elegirte también es cuidarte.
Y que aquí, puedes hacerlo sin miedo, sin juicio, con dignidad.