Guadalsalus

24/07/2025

💭 Autocuidarse es volver a casa. A ti.

No siempre se trata de comer sano, dormir bien o hacer ejercicio.
Esos gestos importan, claro. Pero a veces, lo que más necesitamos es escucharnos.
Reconocer que estamos cansados. O tristes. O perdidos.
Y no juzgarnos por ello.

Autocuidarse también es eso:

Cuando pides ayuda.
Cuando te alejas de lo que te daña.
Cuando dices "no puedo solo" sin sentir culpa.
Cuando entiendes que descansar no es rendirse, sino curarse.

Porque no podemos cuidar lo que no miramos.
Y el cuerpo, la mente, el alma… llevan tiempo pidiéndonos un poco de atención.

Hoy, en el Día Internacional del Autocuidado, no venimos a darte una lista.
Venimos a recordarte algo más simple y más profundo:

Tú mereces estar bien. De verdad.

Y si no sabes por dónde empezar, aquí estamos.

16/07/2025

🧠 La adicción silenciosa al lorazepam: señales que no debes ignorar

📅 Publicado por Guadalsalus · Miércoles, 16 de julio de 2025

Cada vez más personas recurren al lorazepam para calmar la ansiedad, conciliar el sueño o aliviar el estrés. Lo que comienza como una ayuda puntual, puede convertirse, sin apenas notarlo, en una dependencia difícil de romper.

En nuestro nuevo artículo te contamos cómo detectar las primeras señales de adicción, por qué esta dependencia suele pasar desapercibida, y qué pasos puedes dar si tú o alguien cercano se ve atrapado en ella.

Desarrollar una adicción al lorazepam u otro ansiolítico es más común de lo que parece. Si ves estas señales de alarma en ti o en un ser querido, actúa.

12/07/2025

🌀🩳 Watsu en Guadalsalus, una pausa que lo cambia todo

Un espacio donde el cuerpo encuentra su equilibrio natural.
Donde la mente se permite descansar.
Y donde cada instante de calma es un avance silencioso hacia la recuperación.

Porque el avance más profundo nace en la calma.

07/07/2025

🔊 "El alcohol no es tan inofensivo como parece."

📻 Luis Rebolo, director general de Grupo Guadalasus, en entrevista con Rafa Cremades y David Hidalgo en Canal Sur Radio, sobre el coste humano de la droga legal más aceptada.

Una reflexión urgente sobre la normalización del consumo, especialmente entre los jóvenes.

Guadalsalus lanza un mensaje claro: más conciencia, más responsabilidad, menos silencio.

🎧 Lo que se normaliza, no se cuestiona.
Dale al play. Ignorarlo ya no es una opción.

05/07/2025

💥 Es sábado: reír, celebrar, brindar, desconectar.
Parar un momento. Soltar el peso de la semana. Sentirse libre.
Y está bien. Todos necesitamos eso alguna vez.

Pero a veces, ese impulso de desconectar no nace del descanso…
Sino de una necesidad más profunda: escapar.

Porque no importa quién seas.
La adicción no pregunta.

No le importa si llevas bata, corbata, uniforme o mono de trabajo.
No pregunta por tu edad, tu nivel social, tu título universitario, tu cuenta bancaria o tu número de seguidores.

Porque nadie está exento.
Cuando llega, no se ve… pero se siente.
Primero duele. Luego aísla. Al final, rompe..

Muchas veces nace del dolor no resuelto.
Se cuela sin aviso. Se instala.
Y cuando te das cuenta, ya no puedes salir solo.

En Grupo Guadalsalus, lo vemos cada día:
Personas distintas. Historias diferentes. Mismo laberinto.

Aquí no se juzga.
Aquí se escucha, se comprende y se acompaña.
Aquí trabajamos para que salgas de ese lugar.
Para que vuelvas a encontrarte.

🔁 Romper el silencio es el primer paso.
El siguiente, estamos listos para darlo contigo.

02/07/2025

🕹️⚽ Cuando el juego deja de ser juego: la adicción a las apuestas deportivas

Silenciosa, rápida y difícil de detectar, la ludopatía por apuestas deportivas se ha convertido en una de las adicciones con mayor crecimiento, especialmente entre jóvenes y hombres adultos.

📱 Plataformas disponibles 24/7, campañas publicitarias agresivas y la falsa sensación de control hacen que el problema avance sin que la familia lo note… hasta que ya no puede mirar hacia otro lado.

💬 ¿Qué puede hacer una familia ante esta situación?
En nuestro nuevo artículo te damos claves prácticas:
✔️ Cómo reconocer la adicción sin juzgar
✔️ Qué errores evitar
✔️ Cuándo pedir ayuda profesional
✔️ Y por qué el acompañamiento familiar es fundamental en la recuperación

🧠 Salir de la ludopatía es posible, pero no se logra solo.

📖 Lee el artículo completo en nuestro blog

La adicción a las apuestas deportivas afecta a toda la familia, no solo al adicto. Descubre qué puedes hacer como familiar con estas pautas.

28/06/2025

🌈 28 de junio
Día Internacional del Orgullo LGBTIQ+

Detrás de cada historia de salud mental y adicciones, hay una voz que merece ser escuchada.
Y para muchas mujeres y personas trans, pedir ayuda no siempre ha sido una opción segura.

En Grupo Guadalsalus, sabemos que la recuperación empieza con algo esencial: reconocerte, respetarte y sentirte libre siendo tú.

Somos el primer centro en España especializado en el tratamiento de adicciones para mujeres y personas trans con orientación femenina.
Y no lo decimos solo hoy. Lo vivimos todos los días.

Porque el orgullo no es un color.
Es un relato. Una lucha.
Y también, un espacio donde empezar de nuevo.

26/06/2025

26 de junio
Día Internacional de la Lucha contra el Uso Indebido y el Tráfico Ilícito de Dr**as

No es solo una lucha contra las dr**as.
Es una lucha por las personas. Por su dignidad. Por su libertad. Por su historia.

Cada adicción tiene un nombre, una voz, un pasado. Y también tiene un futuro si se tiende la mano.

En Grupo Guadalsalus, no miramos desde fuera. Acompañamos desde dentro. Con respeto, con escucha, con compromiso real.

Hoy no es solo un día para recordar el problema. Es un día para ser parte de la solución.

**as

20/06/2025

🗞️ Somos noticia en Europa Press!

La nueva Unidad de Desintoxicación Hospitalaria (UDH) que hemos impulsado junto al Hospital Vithas Aguas Vivas ya es un referente nacional en el abordaje interdisciplinar de las adicciones y la salud mental.
⁣
Desde Guadalsalus aportamos nuestra experiencia, metodología y visión humana en salud mental.
⁣👉 Un modelo innovador, multidisciplinar y centrado en la persona.
⁣👉 Un entorno natural diseñado para sanar.
⁣👉 Un equipo que no solo trata: acompaña, entiende y transforma.
⁣
⁣⁣⁣Gracias al equipo de por reflejar tan bien el espíritu de esta alianza.
⁣

   El Hospital Vithas Aguas Vivas ha dado un "paso decisivo" para consolidarse como un centro...

18/06/2025

💥 ¿Cuál es el mejor centro de desintoxicación de España? Te damos las claves reales para decidir con conocimiento y responsabilidad

Cuando la adicción golpea a una familia, elegir el lugar adecuado para pedir ayuda no debería ser una lotería. En este artículo te damos las claves reales —no promesas vacías— para tomar una decisión informada, ética y transformadora.

📖 Lee el artículo completo en nuestro blog y descubre por qué el modelo terapéutico de Guadalsalus está despertando el interés de universidades en España, EE. UU., Francia e Italia.

🎥 Además, no te pierdas el emotivo testimonio en vídeo de la familia de Manuel, un joven que logró recuperar su vida tras su paso por Guadalsalus. Su historia de cambio y superación podría ser la esperanza que hoy necesitas escuchar.

👉 Infórmate, comparte y actúa. La recuperación empieza con una buena decisión.

💙 Si estás buscando respuestas, aquí empieza el camino.👇

📲 954 353 954
⏱️ 24 horas

¿Sabes en qué criterios fijarte a la hora elegir centro de adicciones para tu familiar? ¿Qué hace a un centro mejor que a otro? Te ayudamos.

12/06/2025

💜 Instituto MIA

Primer centro en España especializado en mujeres y personas trans con identidad femenina.

Lo que ocurre cuando una mujer se reconoce, se escucha y se cuida…
lo cambia todo.

Aquí no hablamos solo de superar una adicción.
Hablamos de reconstruirse con dignidad, desde dentro.
De sostener cada proceso con respeto.
Mirada a mirada. Paso a paso.

No es un lugar.
Es un proceso que devuelve la vida.
Un espacio donde sanar no es solo posible,
es un derecho.

Así trabajamos.
Así sanamos.
Así reescribimos historias.

💜 Instituto MIA
Tratamiento de adicciones con perspectiva de género.
Para mujeres. Para personas trans. Para quienes nunca dejaron de luchar.

🎙️
, Coordinadora General Terapéutica.
Grupo






📲 954 353 954
⏱️ 24 horas

06/06/2025

Es viernes... y para muchos eso significa desconexión y fiesta. 🎉🍻

😔🔥 Pero para quienes conviven con una persona alcohólica, el fin de semana puede ser una pesadilla repetida.

🍷💔 ¿Es bueno abandonar a un alcohólico?
🧭 Guía para tomar una decisión difícil

⚠️ Vivir con una persona alcohólica no solo es doloroso, también puede ser destructivo.
Desde Guadalsalus, queremos ayudarte a reflexionar con claridad.

En algún momento, muchas personas se preguntan: 💭 ¿Debo seguir apoyándolo... o alejarme para protegerme?

No es una decisión fácil, pero sí merece una reflexión profunda y acompañamiento adecuado.
En nuestro artículo te compartimos claves para:

🤔🕊️ Saber cuándo es momento de soltar.
💬❤️ Poner límites desde el amor.
🧠💪 Comprender que priorizar tu bienestar no es egoísmo.

🔗 Lee la guía completa y descubre cómo cuidarte sin culpa.

📞 Habla con nosotros, estamos aquí para orientarte: 954 353 954

💙🏥 En Guadalsalus, sabemos cómo ayudarte.

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Cuando convives o mantienes una relación con una persona alcohólica, es normal que te preguntes si es bueno abandonar a un alcohólico. Reflexionamos sobre ello