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Clínica de fisioterapia Pilar Sanz

Casa
España
Getafe
Clínica de fisioterapia Pilar Sanz

Tratamiento del dolor crónico o agudo. Fisioterapia de Suelo Pélvico: preparto, post parto y patología uro ginecológica. INDIBA. Presoterapia. Cólico lactante.

Fisioterapia Deportiva. Plagiocefalia. Drenaje linfático manual.

25/03/2026

Preparación al parto, embarazo y suelo pélvico 🤰

Cada vez más mujeres entienden que el parto no es solo algo que “llega”…
es algo que también se puede preparar.

Durante el embarazo, trabajar el suelo pélvico, la movilidad de la pelvis y la respiración no solo mejora cómo llegas al parto, también cambia cómo lo vives.

Te ayuda a conocer tu cuerpo, a entender lo que está pasando y a sentirte más segura en un momento tan importante.

No se trata de hacerlo perfecto.
Se trata de llegar con confianza y con herramientas ✨

Si estás embarazada y quieres preparar tu cuerpo para el parto de forma consciente,
📅 agenda tu cita y empieza a trabajarlo con nosotras 🤍

23/03/2026

¿Es normal lo que siento después del parto? 🤔
Después del embarazo y el parto, muchas mujeres experimentan cambios en su abdomen que generan dudas: sensación de flacidez, falta de fuerza, dolor en la espalda baja, molestias al hacer esfuerzo o un abombamiento que no desaparece.
Estos síntomas pueden estar relacionados con la diástasis abdominal, una separación de los músculos del abdomen que necesita una evaluación adecuada.

Una valoración de diástasis abdominal puede darte respuestas claras y tranquilidad. A través de una evaluación personalizada analizamos la separación muscular, la función del core y su relación con el suelo pélvico, para orientarte hacia el tratamiento más seguro y efectivo según tu caso.

👉 Agenda tu cita hoy y da el primer paso hacia una recuperación consciente, segura y respetuosa con tu cuerpo.
☎️: 916 960 754 / 629 768 546

19/03/2026

Ser padre no siempre se ve tanto…
pero se siente en cada pequeño gesto 🤍

En estar cuando hace falta sin que nadie lo pida.
En aprender sobre la marcha.
En acompañar procesos que también son nuevos para ti.

En sostener, en calmar, en estar presente incluso en lo que no se ve.

Porque cuidar no es ayudar.
Es formar parte.

Y cuando eso ocurre, todo cambia:
la recuperación, la crianza, el bienestar… todo se vive diferente ✨

Hoy es un buen día para reconocerlo.
Feliz Día del Padre 💛

18/03/2026

✨ Transformación que inspira ✨

Mira el increíble cambio en el abdomen de nuestra paciente con el tratamiento 💪💖.

Con un abordaje personalizado y profesional, es posible recuperar la funcionalidad, la fuerza y también la confianza en tu cuerpo.

👉 Si tienes diástasis abdominal o sospechas que puedes tenerla, nuestro equipo puede ayudarte a encontrar la mejor solución para tu caso.

🔍 Solicita tu valoración de diástasis y da el primer paso hacia tu propio cambio.

Tu bienestar y tu confianza comienzan aquí.

📩 Escríbenos para agendar tu valoración.

17/03/2026

El porteo ergonómico es mucho más que una forma cómoda de llevar a tu bebé 👶

Bien utilizado, puede favorecer su desarrollo motor, su regulación y su sensación de seguridad desde los primeros meses.

Pero aquí está la clave: no todo vale.

Un porteo mal ajustado puede generar tensiones innecesarias o posturas poco respetuosas. Por eso es importante entender cómo debe colocarse el bebé y cómo adaptarlo a cada etapa.

Desde la fisioterapia pediátrica, valoramos mucho el porteo como herramienta, siempre que respete la postura natural del bebé y permita un buen desarrollo corporal.

En este vídeo utilizamos un portabebés de que trabajan justo desde ese enfoque respetuoso 🤍

Si tienes dudas sobre porteo o necesitas asesoramiento, te pueden ayudar un montón. 😊

16/03/2026

Pérdidas de o***a al toser, reír o saltar, incontinencia urinaria después del parto y debilidad del suelo pélvico. Esto es mucho más frecuente de lo que crees… pero no significa que tengas que convivir con ello.

Muchas mujeres lo normalizan durante años porque creen que es “lo que queda después de ser madre”. Pero cuando el suelo pélvico pierde coordinación o fuerza, el cuerpo empieza a avisar de distintas maneras.

La fisioterapia de suelo pélvico puede ayudarte a recuperar control y estabilidad, trabajando la musculatura profunda y la gestión de presiones del abdomen.

No se trata solo de fortalecer, sino de que el cuerpo vuelva a responder cuando lo necesita. ✨

Si te sientes identificada, no lo dejes pasar.
📅 Agenda tu cita para una valoración y empieza a trabajar tu suelo pélvico con nosotras. 🤍

12/03/2026

✨ Tu abdomen merece atención profesional ✨

La diástasis abdominal no siempre se ve, pero puede afectar tu fuerza, postura y bienestar diario 💪🧘‍♀️. No esperes a que los síntomas se noten: una valoración especializada es el primer paso para recuperar funcionalidad.

Con STOPDIASTASIS realizamos:

🔹 Ecografía detallada para conocer el estado real de tu musculatura.
🔹 Análisis funcional para evaluar cómo trabaja tu abdomen.
🔹 Plan personalizado adaptado a tus necesidades y objetivos 🏃‍♀️📊.

Agendemos tu estudio de diástasis y trazamos un plan personalizado ✅
📅 Da el primer paso hacia un abdomen más fuerte y saludable ❤️

C/Jardines 23 Getafe

11/03/2026

Si después del parto sigues teniendo molestias, muchas veces el problema está en la cicatriz de la episiotomía.

Cuando la cicatriz no se trabaja, los tejidos pueden quedar más rígidos o con tensiones.

Esto puede provocar:
• tirantez en la zona
• molestias al sentarte
• dolor en las relaciones
• sensación de presión o incomodidad

Y muchas veces nadie revisa cómo ha cicatrizado realmente.

En fisioterapia de suelo pélvico valoramos la cicatriz y trabajamos los tejidos para devolver movilidad y mejorar las sensaciones de la zona.

Porque después del parto no todo es “normal”.
Muchas molestias tienen solución cuando se valoran bien.

Te esperamos en nuestra consulta en C/ Jardines 23, Getafe. ❤️

09/03/2026

💥 Recupera tu abdomen con STOPDIASTASIS 💥
No todo lo que ves refleja la salud de tu abdomen 👀.

La diástasis abdominal puede afectar fuerza, postura y bienestar, incluso si tu abdomen parece “normal”.
Con STOPDIASTASIS obtienes:

🔹 Ecografía precisa para conocer el estado real de tus músculos.
🔹 Análisis funcional para evaluar cómo responde tu abdomen.
🔹 Plan personalizado para recuperar fuerza, estabilidad y funcionalidad 💪✨.

Recupera fuerza y funcionalidad: empieza con una valoración 🩺.

🗓️ Da el primer paso hacia un abdomen más fuerte, saludable y funcional. ❤️

08/03/2026

Feliz día de la mujer ❤️

05/03/2026

Te preocupa tu abdomen después del embarazo?

La diástasis abdominal es la separación de los rectos abdominales produciendo que se vea abombado, puedes sentir debilidad, dolor lumbar y molestias en el suelo pélvico.
En la valoración de diástasis abdominal evaluaremos tu caso de forma personalizada para ayudarte a recuperar fuerza, estabilidad y confianza en tu cuerpo de manera segura.

👉 Agenda tu cita hoy y comienza tu recuperación.

03/03/2026

💥 Una valoración abdominal puede cambiar el estado de tu abdomen 💥

No siempre lo que vemos refleja cómo funciona nuestro abdomen. La diástasis abdominal puede afectar fuerza, postura y bienestar sin ser evidente a simple vista 👀.

Con STOPDIASTASIS realizamos:
🔹 Ecografía precisa para conocer el estado real de tu musculatura.
🔹 Análisis funcional para evaluar cómo responde tu abdomen.
🔹 Plan personalizado para recuperar fuerza, estabilidad y funcionalidad 💪✨
🔹 Agenda tu valoración y descubre cómo un estudio profesional puede transformar tu abdomen y tu bienestar ❤️

Dirección

Calle Jardines 23
Getafe
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