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Gabinete de Psicología Ces educa, Federico Melchor, 3, Getafe (2026)

22/05/2020

Muchos al leer este título habréis pensado, “¡pues claro! Menuda tontería..”. Siento deciros que probablemente, la respuesta correcta no sea tan evidente. Hoy, os proponemos la puesta en práctica de algunas técnicas de respiración que, si realizamos de forma habitual, nos ayudarán a obtener múltiples beneficios, como por ejemplo: 1. Reducción de los niveles de estrés y ansiedad, gracias a la relajación muscular. [ 577 more words ]

Muchos al leer este título habréis pensado, “¡pues claro! Menuda tontería..”. Siento deciros que probablemente, la respuesta correcta no sea tan evidente. Hoy, os proponemos la puesta en práctica de algunas técnicas de respiración que, si realizamos de forma habitual, nos ayudarán a obte...

18/05/2020

Tras una larga espera, parece que la normalidad (o al menos la “nueva normalidad”) asoma poco a poco y se deja ver. En muchos puntos de nuestro país ya se puede disfrutar de esa ansiada caña al sol y, en otros muchos puntos, llegarán esos momentos en apenas unos días. Sin duda, esto está siendo posible gracias al gran esfuerzo que, en conjunto, hemos hecho, dando una gran lección de… [ 872 more words ]

Tras una larga espera, parece que la normalidad (o al menos la “nueva normalidad”) asoma poco a poco y se deja ver. En muchos puntos de nuestro país ya se puede disfrutar de esa ansiada caña al sol y, en otros muchos puntos, llegarán esos momentos en apenas unos días. Sin duda, esto está si...

11/05/2020

Alivia la ansiedad y el estrés a traves de la meditación guiada. En directo a través de Facebok Live

06/05/2020

Desde hace unos días, los informativos de diferentes canales de televisión y diferentes medios de prensa escrita han comenzado a hablar de este síndrome como una de las posibles consecuencias del confinamiento para el conjunto de la población. Atendiendo a la información que nos aportan para definirlo, éste se caracteriza por la incertidumbre y el temor a volver a salir de casa tras tanto tiempo recluidos en nuestras casas. [ 650 more words ]

Desde hace unos días, los informativos de diferentes canales de televisión y diferentes medios de prensa escrita han comenzado a hablar de este síndrome como una de las posibles consecuencias del confinamiento para el conjunto de la población. Atendiendo a la información que nos aportan para de...

29/04/2020

Los menores de catorce años ya pueden salir a la calle y no queremos dejar de acompañaros en estos momentos dándoos pautas sobre cómo hacerlo de la manera más responsable posible. Los niños necesitan entender, y por eso es importante que les expliquemos de manera sencilla porqué ahora sí podemos salir a la calle y qué pautas tenemos que seguir. Es muy útil para ellos hacerlo a través del juego, pues quizás podéis preparar la mochila del ‘’explorador’’ donde dentro metemos objetos como: mascarilla, desinfectante, guantes, etc. [ 273 more words ]

Los menores de catorce años ya pueden salir a la calle y no queremos dejar de acompañaros en estos momentos dándoos pautas sobre cómo hacerlo de la manera más responsable posible.

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