27/10/2025
La depresión no aparece de la nada. Es el resultado de una combinación de factores biológicos, psicológicos y sociales. No es debilidad ni “falta de voluntad”.
Algunas personas pueden tener más vulnerabilidad genética o biológica, otras la desarrollan tras experiencias dolorosas, pérdidas o situaciones de estrés prolongado.
La buena noticia es que, al comprender la depresión como un fenómeno multifactorial, sabemos que hay diferentes puertas de entrada al tratamiento.
Si sientes que la depresión está limitando tu vida, recuerda: no tienes que enfrentarlo solo/a. Pedir ayuda es el primer paso hacia el cambio.
📖 Fuente: Roca Bennasar, M., & Aragonés, E. (2018). Abordaje compartido de la depresión. Lundbeck España.
