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Enlaza Psicología - Psicólogos en Getafe

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Enlaza Psicología - Psicólogos en Getafe

Equipo de psicólogos en Getafe (Madrid). Adultos - Infantojuvenil - Familias - Parejas - Sexología

11/07/2025

✨Hoy queremos compartir con vosotr@s un pedacito de lo que han sido estos días de curso🤍

Han sido tres días muy intensos de aprendizajes, risas, lágrimas y conexiones. Es difícil poner en palabras y en imágenes todo lo que hemos vivido❤️‍🩹

Durante el curso, hemos aprendido sobre el Protocolo de Narrativa Cuando-Entonces, una herramienta que basa la aplicación del EMDR desde el enfoque del Círculo de Seguridad Parental. Ya sabéis que en Enlaza el trabajo desde la perspectiva del trauma y el apego es algo fundamental para nosotras, así como la cercanía en el trato con las personas con las que trabajamos. Todo esto (y más) es lo que nos ha transmitido Arwen Caban en este curso tan especial 🤍

Además, hemos tenido la oportunidad de desconectar del día a día en la clínica (y del calor de Getafe 🥵) para descansar un poquito en plena sierra de Madrid. ¡Un lugar ideal para recargar energías!🔋🔋

Hemos comido riquísimo, compartido cabañas, charlas nocturnas, muchas risas y anécdotas del viaje. Y queremos hacer una mención especial a nuestra compañera de cabaña y vecina de Getafe, María Jesús, a quien nos ha encantado conocer más durante estos días🫂

Nos vamos con el corazón lleno… ¡y con ganas de una parte dos!🙈✨

30/06/2025

¡Hola a tod@s!

Hoy os queremos hablar sobre:
✨ ¿Qué es el mindfulness y cómo puede ayudarte a vivir más?

En un mundo lleno de distracciones y prisas, el mindfulness se ha convertido en una herramienta clave para conectar con el presente, reducir el estrés y mejorar nuestro bienestar emocional.

En este post te contamos en qué consiste esta práctica, cómo aplicarla en tu día a día y por qué cada vez más personas recurren a ella para cuidar su salud mental.

Además, a nosotras nos encanta aplicarlo en consulta y por eso queríamos preparar algo sencillo para compartirlo con vosotr@s 🤍

🔗 Descubre más en nuestro blog:
https://enlazapsicologia.es/que-es-el-mindfulness

29/05/2025

¡Hola a tod@s!

Hoy estamos muy ilusionadas por presentaros a Esther Vallejo, nuestra nueva compañera en Enlaza Psicología 🫂

Esther es psicóloga sanitaria especializada en terapia infanto-juvenil y adultos. Esta semana ha comenzado a pasar consulta con nosotras y no podemos estar más contentas de tenerla en el equipo

Desde el primer momento, nos encantó la dulzura que transmite y su cercanía e ilusión. Su vocación por la psicología infanto-juvenil, sus ganas de aprender y su implicación la convierten en una profesional con mucho potencial y con una energía que encaja perfectamente con el espíritu de Enlaza.

Ella nos cuenta que sintió una conexión especial con el proyecto desde el primer momento: “Desde que conocí al equipo, percibí una calidez y una pasión compartida por la Psicología que me hizo sentir que este era mi lugar. Su energía, unión y compromiso con el aprendizaje continuo me transmitieron una confianza enorme”.

Esther estará pasando consulta los lunes y martes en 🤍

26/05/2025

🪜 ¿Sientes que tu autoestima está en un momento delicado?

Quizás te cuesta valorarte, te exiges demasiado o hay una voz interna que siempre te critica. No estás solo/a. La autoestima se construye y, en muchos casos, se puede “reconstruir” con acompañamiento profesional.

En Enlaza Psicología en ocasiones hablamos de la teoría de la escalera de la autoestima para poder explicar a nuestros paciente de una manera visual cómo se construye la autoestima y orientarles en qué pasos tienen que dar.

Se trata de una herramienta terapéutica que nos permite explorar juntos/as qué está fallando y por dónde empezar:
✨ ¿Te conoces realmente?
✨ ¿Cómo te ves?
✨ ¿Te aceptas y te cuidas?
✨ ¿Te tratas con respeto?

Paso a paso, peldaño a peldaño, te ayudamos a construir una relación más sana contigo mismo/a.

📍 Estamos en Getafe, pero también atendemos a personas de toda España a través de terapia online.
Porque estés donde estés, mereces sentirte suficiente.

✨ Si quieres empezar a subir tu escalera de la autoestima, reserva tu primera sesión con nosotras.
🔗 https://enlazapsicologia.es/contacto/

12/05/2025

✨ ¿Te gustaría mejorar la forma en la que te hablas a ti mism@? ✨

💬 Muchas veces, nuestro diálogo interno puede ser más duro que cualquier crítica externa… pero también puede transformarse en una fuente de apoyo, calma y autoestima.

🤍 Por eso hemos creado este material psicología GRATUITO, elaborado con mucho cariño por Mónica Zafra, nuestra alumna de prácticas, para ayudarte a trabajar la autocompasión y cultivar un diálogo interno más amable.

El material “Cómo hablarme con Amabilidad” incluye:
➡️ Introducción teórica sobre la autocompasión.
➡️ 50 tarjetas con pensamientos autocríticos comunes y su reformulación compasiva.
➡️ Ejercicios prácticos que te guían para desarrollar un diálogo interno más amable.

👩‍💻 Ideal si estás en un proceso terapéutico personal, en terapia online o simplemente quieres cuidarte más. Así como para psicólog@s que quieran utilizar este material con sus pacientes.

🔗 Descárgalo gratis desde nuestra web:
👉 enlazapsicologia.es/recurso-gratuito-psicologia-dialogo-interno-autocompasion

10/04/2025

Ayer nos visitaron en el centro tres alumnos de 4º de la ESO del Colegio Fray Luis de León (Madrid) con motivo de las prácticas de empresa ☺️

En su visita al centro, la psicóloga Amanda les estuvo contando cómo es el trabajo de psicóloga, cuál es su experiencia en clínica, les enseñó las instalaciones del centro y los materiales de trabajo, y estuvo resolviendo todas las dudas que tuvieron.

Muchas gracias por la visita a los tres y a Amanda por su labor. Esperamos que pudieran aprender mucho y conectar con la parte más clínica de la Psicología 🤍

12/03/2025

¡Buenos días a tod@s! Nos hace mucha ilusión presentaros a nuestra nueva colaboradora, Marta Carretero, que ha comenzado esta semana a pasar consulta con nosotras y se une al equipo de Enlaza 🫂

Ella es psicóloga sanitaria especializada en población adulta, adolescentes, terapia de pareja y sexología.

Nosotras estamos encantadas de poder contar con Marta en el equipo, desde que la conocimos nos encantó su dulzura y cercanía, y su motivación y vocación por la psicología y terapia de pareja. Marta tiene una amplia experiencia en terapia psicológica y durante su recorrido como psicología ha agradecido siempre a sus pacientes la oportunidad que le brindan para tener ese espacio seguro con ella para poder trabajar lo que les genera malestar.

Marta siente que conectó con Enlaza Psicología desde el minuto uno en nos conoció ✨ Le gustó mucho la idea de equipo que le transmitimos y siente que compartimos mismo valores: unión, cercanía y profesionalidad. Además, valora mucho la formación continua que brinda el trabajar en equipo.

Marta os espera en los martes en presencial y también en 🤍🤍

08/03/2025

💜 Día de la mujer, hablemos de su 💜

El bienestar mental no es solo una cuestión individual, sino también social. Las mujeres enfrentan mayores tasas de ansiedad, depresión y estrés, no porque sean más débiles, sino porque existen factores sociales y estructurales que influyen en su salud mental, y que tenemos que tener en cuenta a la hora de la intervención psicológica.

🤝 Este no es un mensaje contra los hombres, sino una invitación a la reflexión y a la construcción de una sociedad más equitativa, donde la salud mental de todas las personas sea una prioridad.

💡 Este post también está pensado a modo de resumen de la situación social de la salud mental de la mujer, sin embargo, es un tema mucho más amplio a desarrollar que tampoco nos es posible en un post de IG.

📚 Fuentes utilizadas:
Instituto de la Mujer. Guía de Salud para la Mujer.https://www.inmujeres.gob.es/areasTematicas/AreaSalud/Publicaciones/docs/GuiasSalud/Salud_XV.pdf
Ministerio de Sanidad. Datos sobre salud mental en España.https://www.sanidad.gob.es/estadEstudios/estadisticas/estadisticas/estMinisterio/SIAP/Salud_mental_datos.pdf
SOM360. ¿Por qué la mujer sufre más trastornos de salud mental?

07/03/2025

Aún con este día tan gris y el mal tiempo que acompañaba, las piscos de Enlaza no hemos querido faltar a nuestro viernes de supervisión mensual 🌧️

Además hoy ha sido un viernes distinto porque se ha unido con nosotras Marta, que pasa a formar parte del equipo presencial y online de Enlaza Psicología ✨

PD: Cada vez se nos va quedando el sofá más pequeño 😂 Si se une alguien nuevo más creemos que irá tumbad@ 🤔

¡Gracias por todo chicas!🤍🫂

20/02/2025

Buenos días, hoy os seguimos contando un poquito más sobre la

👩‍💻 La forma de trabajar en terapia online es igual que en la terapia presencial. Nos podríamos en contacto contigo a través de Whatsapp, correo o teléfono para conocer un poco más sobre tu motivo de consulta. Y, elegirías un horario para verte con tu y poder programar citas regulares para tus sesiones. Utilizamos una plataforma online segura que garantiza la privacidad y confidencialidad. Solo necesitas un dispositivo con conexión a internet, preferiblemente una tablet o un ordenador.

💻 La gran mayoría de los problemas que tratamos en una consulta presencial, se pueden tratar en una consulta online de psicología. La ha demostrado ser efectiva para abordar una amplia gama de problemas psicológicos y emocionales.

💡 Algunos de ejemplos de problemas comunes que suelen tratarse con terapia online incluyen: ansiedad, depresión, problemas de insomnio, obsesiones, fobias, somatizaciones, estrés, problemas de adaptación, conflictos de pareja, duelo, problemas de autoestima, conflictos familiares, fobia social y agorafobia, o problemas de habilidades sociales.

🤍 También hay motivos de consulta que no tratamos de manera online, por ello es importante el contacto previo que hacemos contigo para estar seguras de poder ayudarte. En Enlaza Psicología, nos comprometemos a brindarte tanto online como presencial el mismo nivel de atención y calidad terapéutica.

17/02/2025

El autismo ♾️ es un trastorno del neurodesarrollo que afecta la manera en que una persona se comunica, interactúa con los demás y percibe el mundo. Se le denomina “espectro” porque cada persona con es única y puede presentar características muy diferentes. Y, precisamente esa diversidad hace que cada experiencia sea única, íntima e incomparable🤍

La idea con esta entrevista es poder visibilizar sobre el autismo y el papel de las familias. Para las familias, recibir un diagnóstico de autismo puede ser abrumador al principio, pero también puede convertirse en un proceso lleno de aprendizajes y retos 👨‍👩‍👧

Muchas gracias a Virginia, representante de y madre de Marcos, un niño con , por compartir con nosotras desde una perspectiva cercana su experiencia y por brindar herramientas a las familias.

Y también muchas gracias a Mónica, alumna de prácticas de Grado de Psicología en Enlaza, por su interés en el autismo y por elegir a Virginia para esta entrevista para poder dar una perspectiva cercana y psicoeducativa a todas las familias que nos leen.

Tenéis el BLOG COMPLETO en el enlace de la bio ✨

31/10/2024

Hola a tod@s,

Hoy queríamos compartir con vosotr@s una reflexión como psicólogas sobre estas fechas: y , dos fechas que cambian mucho la forma de relacionarnos con el y la muerte 🫂

Para personas más jóvenes (sobretodo, niños y adolescentes) Halloween es un momento en que afloran más estos temas fantasiosos que tanto miedo dan a veces a los más pequeños, y que tanto atraen a los adolescentes; y que al final ponen de frente a todos ellos con su forma de gestionar y enfrentarse a sus miedos. Es un momento que hemos aprovechado en consulta para trabajar el miedo de una forma más cercana y también su afrontamiento 🎃

Y está la otra cara de estas fechas, el día de todos los santos, ese día en que las personas que nos faltan nos duelen un poco más. El 1 de noviembre se une a esa fecha de aniversarios personales que tenemos cada uno de nuestros propios duelos, con la diferencia de ser un aniversario conjunto de dolor por la muerte de los seres queridos 🤍

Más allá del significado religioso o pagano de estas festividades nos ayuda a hablar del mayor miedo de todas las personas que es la y solo por eso estos dos días merecen un ratito de reflexión sobre este tema. Mirarlo de frente y ver cómo lo manejamos cada un@ de nosotr@s.

(La verdad que teníamos otro tipo de post pensado para este día pero no nos apetece, estamos más conectadas desde ayer con la tristeza❤️‍🩹 y estamos optando por publicar en redes sociales sobretodo desde nuestro corazón y valores)

Un abrazo muy fuerte a tod@s 🤍

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