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Dana Centro de Psicología

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Getafe
Dana Centro de Psicología

Somos profesionales con experiencia que, mediante la aplicación de técnicas con respaldo empírico, mejoramos la calidad de vida de nuestros clientes.

Somos un equipo de profesionales de la psicología altamente cualificados con el objetivo de mejorar tu calidad de vida con el mejor servicio.

10/07/2025

¡Hola a todos/as!🌾 Os dejamos la nueva entrada de blog de nuestra compañera del psicóloga sanitaria Guiomar Aramburu, donde nos habla de humor, ¿Qué función tiene?

👉🏻El humor puede ser una herramienta muy poderosa, sobre todo en cuanto a relaciones interpersonales …
Ahora bien, el humor también puede convertirse en una manera de evitación cuando lo usamos para distanciarnos y no entrar en aquello que nos hace sufrir o nos genera malestar, ¿alguna vez lo habéis pensado?

Os animamos a leerlo al completo! Link en bio y stories👉🏼 https://www.psicologiadana.com/blog/el-humor-aliado-o-escapismo/

Si estás interesado/a en iniciar terapia, ponte en contacto con nosotras a través del formulario de contacto de nuestra página web o teléfono📩 Para + info visita nuestra web www.psicologiadana.com🌐

07/07/2025

¡Hola a todos/as! 🥵 pfff… ¿cómo lleváis este calor? Hoy os hablamos de cómo nos afecta psicológicamente las temperaturas altas. Es normal si os sentís irritables, más tristes, más cansados/as, etc.

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02/07/2025

¡Hola a todos/as!🌾 Hoy os dejamos la nueva entrada de blog de la mano de nuestra compañera psicóloga sanitaria Alicia Martínez, donde nos habla de violencia obstétrica, ¿sabrías identificar qué es y cómo se manifiesta?
👉🏻La violencia obstétrica es una forma de violencia de género que ocurre en un momento profundamente vulnerable: el embarazo, el parto y el postparto por parte de profesionales de la salud. Se manifiesta en el trato deshumanizado, la negación de información, la infantilización, el abuso de poder médico y la falta de respeto hacia el cuerpo y las decisiones de las mujeres.❤️‍🩹

Os animamos a leerlo al completo! Link en bio y stories👉🏼 https://www.psicologiadana.com/blog/violencia-obstetrica-cuando-el-parto-duele-mas-alla-del-cuerpo/

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30/06/2025

¡Hola a todos/as! 🌾 Hoy os queremos hablar de invalidación emocional, aquí van algunos ejemplos.

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25/06/2025

¡Hola a todos/as!🌾 Hoy os dejamos la nueva entrada de blog sobre apego evitativo, qué lo define, cómo se vive en pareja y la forma de gestionarlo.

Os animamos a leerlo al completo! Link en bio y stories👉🏼 https://www.psicologiadana.com/blog/apego-evitativo-que-es-y-como-identificarlo/

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23/06/2025

¡Hola a todos/as! ☺️ En los últimos años ha habido un “boom” en salud mental y un auge de la normalización de ir a terapia y del cuidado psicológico.

Ahora bien…¿pensáis que ir a terapia está hasta cierto punto romantizado?, ¿creéis en eso de “a terapia deberíamos ir todos/as…? La respuesta no tiene que ser un “sí” rotundo, la terapia se plantea cuando la persona lo necesita y puede que no sea un proceso terapéutico fácil ❤️‍🩹

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16/06/2025

¡Hola a todos/as! ☺️ Tipos de apego en pareja…

¿dónde te identificas?

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11/06/2025

¡Hola a todos/as!🌾 Hoy os dejamos la nueva entrada de blog de la mano de nuestra compañera psicóloga sanitaria Laura Casado, donde nos habla de la creatividad como proceso y de qué manera podemos desarrollarla.

Os animamos a leerlo al completo para poder entenderlo en su totalidad! Link en bio y stories👉🏼

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04/06/2025

¡Hola a todos/as! 🌾Os dejamos esto para reflexionar…

❤️‍🩹

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15/05/2025

¡Hola a todos/as!🌾 Hoy os dejamos la nueva entrada de blog de la mano de nuestra compañera psicóloga sanitaria Patricia Álvarez, donde nos habla del impacto de las redes sociales al ser consideradas como fuentes populares de información.

En específico, cuando hablamos de salud mental y psicología, donde vemos que está conllevando algunos riesgos como el autodiagnóstico y la identificación errónea de problemáticas.

⚠️Las RRSS pueden ser aliadas en la promoción de la salud mental, siempre con una mirada crítica para discernir entre información fiable y mensajes estereotipados. Es importante no olvidar que la salud mental requiere de atención profesional, no de un post bonito de un gurú de Instagram.

Os animamos a leerlo al completo para poder entenderlo en su totalidad! Link en bio y stories👉🏼https://www.psicologiadana.com/blog/pensamiento-critico-en-redes-sociales-una-defensa-ante-la-psicologia-sin-rigor/

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13/05/2025

Hola a todos/as!🌾 Constantemente estamos tomando decisiones, desde que nos levantamos por la mañana hasta que nos acostamos. Vivir implica tomar decisiones y por ello, en ocasiones, renuncias. Las decisiones difíciles duelen.❤️‍🩹 Hay veces que queremos tomar una decisión y estamos esperando a no pasarlo mal, a tenerlo 100% seguro, a no tener miedo, etc… puede que este escenario sea difícil de conseguir.

Vamos a normalizar dudar cuando se toma una decisión complicada.

👉🏻Si estás interesado/a en iniciar terapia, ponte en contacto con nosotras a través del formulario de contacto de nuestra página web o teléfono📩 Para + info visita nuestra web www.psicologiadana.com🌐

09/05/2025

¡Hola a todos/as! 🌾

👉🏻Para llevar una vida con el mayor significado posible a pesar de momentos dolorosos, es muy importante entrar en contacto con algo con lo que en ocasiones perdemos conexión: los valores.

👉🏻Los valores es lo que nos inspira, lo que nos mueve y nos guía y orienta. Es aquello que te importa, NO lo que crees que otra gente quiere que valores.

Nota importante:
Los valores no son objetivos. Es la dirección.
Los valores no tienen que ver con ser feliz.
Los valores no son normas. No son «deberías» o «tengo que».

Vivir alineados con nuestros valores es una de las actitudes más saludables.

🔸¿Estás viviendo tu vida en consonancia de tus valores?🔸 ¿por qué te gustaría que te recordaran?, 🔸¿Cuáles son las barreras que te impiden llevar ahora mismo conseguirlo?

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