21/01/2025
Hoy es el Día Internacional del Abrazo 🫂🤗
Mientras bicheábamos por las redes, nos topamos con esta obra que nos dejó sin palabras. 🫀❤️ Una representación preciosa (y literal) de cómo un abrazo puede conectar corazones.
Y como no podía ser de otra forma, nos inspiramos para compartirte datos curiosos que seguramente no conocías:
✨ Aumenta la oxitocina: con solo 20 segundos de un abrazo, los niveles de esta hormona suben, ayudándonos a sentirnos más felices y menos ansiosos.
✨ Reduce el cortisol: los abrazos reducen el estrés hasta un 23%, lo que mejora el sueño y ¡hasta la calidad de nuestra piel!
✨ Fortalece el sistema inmunológico: un abrazo puede aumentar la producción de glóbulos blancos, esenciales para nuestra defensa frente a enfermedades.
✨ Regula la presión arterial: al abrazar, nuestro ritmo cardíaco baja y el corazón se relaja, literalmente cuidándonos desde dentro.
Esta imagen nos recuerda que un abrazo es mucho más que un gesto. Es ciencia, es conexión y es salud. Así que hoy, te invitamos a dar más abrazos: a quienes amas, a quienes te rodean y, sobre todo, ¡a ti mismo/a! 💕
🌟 Cuéntanos, ¿cuántos abrazos has dado hoy?