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"Me voy de vacaciones y voy a perder mi masa muscular": la ciencia elimina uno de los mayores miedos de los culturistasC...
17/07/2025

"Me voy de vacaciones y voy a perder mi masa muscular": la ciencia elimina uno de los mayores miedos de los culturistas
Cuesta mucho ganar fuerza y masa muscular, pero muy poco perderla, salvo que utilices la memoria muscular a tu favor

Ver más: https://www.vitonica.com/musculacion/me-voy-vacaciones-voy-a-perder-mi-masa-muscular-ciencia-elimina-uno-mayores-miedos-culturistas

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Ni correr ni la bici: el ejercicio más efectivo para reducir la presión arterialEs una dolencia común, pero eso no reduc...
15/07/2025

Ni correr ni la bici: el ejercicio más efectivo para reducir la presión arterial
Es una dolencia común, pero eso no reduce el riesgo que supone tener la presión alta, por lo que poner de nuestra parte para bajarla, como con estos ejercicios, puede suponer una gran diferencia en nuestra salud.

Ver más: https://www.20minutos.es/salud/ejercicios/ejercicio-fisico-mas-efectivo-reducir-presion-arterial-5723278/

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Calor extremo en el Mundial de Clubes: ¿cómo afecta a los futbolistas?El calor que soportan los jugadores del Mundial de...
06/07/2025

Calor extremo en el Mundial de Clubes: ¿cómo afecta a los futbolistas?
El calor que soportan los jugadores del Mundial de Clubes ha desatado la polémica. Marcos Llorente ha manifestado que, en el último partido que disputó, “no podía frenar ni arrancar”. Las altas temperaturas afectan al rendimiento de los futbolistas y pueden poner en riesgo su salud.
Ver más: https://cuidateplus.marca.com/ejercicio-fisico/2025/06/17/calor-extremo-mundial-clubes-afecta-futbolistas-183475.html

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