Alimentación para la salud

08/05/2019

Son mas de 1️⃣️1️⃣ años los que llevamos en 📍Calle Pizarro nº34 ,👶nacimos en la calle Pizarro, 🚶‍♂️aprendimos a andar en la calle Pizarro y tenemos el privilegio de estar cerca de todos vosotros, y nunca son suficientes los agradecimientos a vuestra confianza depositada en nuestra clínica😘. Muchas gracias y que sean muchos mas los años que sigamos en esta calle.

31/01/2019

Mi cena de anoche:

Pollo campero al horno con perejil y orégano, champiñones 🍄 salteados, boniato 🍠 asado y ensalada 🥗 de espinacas 🍃, tomate 🍅 y pepino 🥒.

02/12/2018

Desayuno de esta mañana:

• Huevos a la plancha 🍳
• Tomates cherry
• Champiñones salteados 🍄
• Caqui 🤤
• Te con leche 🥛

12/10/2018

Hoy os traigo una deliciosa ensalada de alubias rojas con queso fresco. Ideal para llevarla en un Tupper al trabajo, universidad o donde sea. ¡A comer!

18/05/2018

Idea de comida saludable #4: Ensalada de alubias con pimiento rojo, pepino 🥒 y huevo escalfado. Aliñada con una vinagreta de aceite de oliva, jengibre, cilantro y salsa de soja. Y de postre: frutas del bosque.
Esta mañana he visto que se preparó un huevo escalfado con un aparatito de y nada, que me ha dado envidia. Y como también lo tenia por un cajón, he dicho: “pues voy a prepararme una ensalada de legumbres y huevos escalfados post-entrenamiento, claro que si”. Ahí, sin calcular macros ni na. A loco 😂😂😂.

14/05/2018

¿Puede ser una persona adicta a la comida? ¿Existe esta adicción? No te pierdas las respuestas a estas preguntas en este artículo sobre psiconutrición

09/04/2018

Dieta FODMAP, la dieta que funciona para mejorar los síntomas del colon irritable, problemas con el tránsito intestinal, hinchazón abdominal y flatulencias.

08/04/2018

Hoy hablaremos de la Enfermedad de Parkinson: ¿y si no fuéramos capaces de beber un vaso de agua por nosotros mismos? Efectos en la movilidad y equilibrio.

04/03/2018

Muy completo este post de Carlos Ríos

Qué es la comida real y la importancia que tiene para nuestra salud. Por qué evitar los alimentos ultraprocesados que dañan nuestro cuerpo y bienestar.