03/03/2026
🧘♀️ UPAVISTHA KONASANA AÉREO
Una postura que combina apertura profunda, tracción suave y soporte eficiente. La suspensión permite que el cuerpo entre en el estiramiento sin esfuerzo, creando una experiencia de amplitud, calma y espacio interior, sintiendonos sostenidas.
✨ Beneficios
🔹 La tracción del columpio facilita que las caderas se abran de forma natural, sin empujar ni forzar las articulaciones.
🔹 La pelvis desciende con suavidad, permitiendo un trabajo profundo y controlado en toda la zona pélvica.
🔹 El estiramiento es amplio, pero a la vez limpio y preciso, ideal para mejorar la flexibilidad de forma progresiva y segura.
🔹 La tracción uniforme ayuda a liberar tensiones en la parte interna de las piernas, en las caderas y en la cadena posterior.
🔹 La tela sostiene el tronco, permitiendo alinear la columna en una posición neutra.
🔹 El pecho se abre, los hombros se suavizan, y el core y el suelo pélvico trabajan de manera ligera pero efectiva.
🔹 El cuerpo se siente sostenido, lo que facilita soltar tensión y entrar en un estado de quietud.
🌿 Upavistha Konasana Aéreo es una invitación a explorar la apertura desde un lugar seguro, cómodo y terapéutico. La tela te acompaña, la gravedad hace su parte y tú solo necesitas respirar y permitir.
✨ Si te apetece experimentar esta sensación de amplitud y ligereza, te invitamos a una clase de prueba.
Escríbenos por DM o reserva tu clase en ⬇
𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗹 𝗠𝗮𝗵𝗮𝘀𝗵𝗮𝗸𝘁𝗶 𝗚𝗶𝗷𝗼𝗻
📍Calle Llaranes, 5 - Entresuelo
📲 985 43 72 79
📩 Info@yogagijon.com
🌐 𝘸𝘸𝘸.𝘺𝘰𝘨𝘢𝘪𝘪𝘫𝘰𝘯.𝘤𝘰𝘮
yogapractice estudiodeyoga
clasesyogagijon mahashakti yoga meditacion escuelamahashakti bienestar
yogaereogijon pranayama cuerposano mentesana aerialyoga yogaenelaire
