¿Qué es el sitio web?

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Neuronat, Avenida de Galicia nº8, bajo, Gijón (2025)

16/10/2025

🍏 HAZLO EN CASA - ES MUY FÁCIL

Ejercicio de rehabilitación útil para fortalecer la musculatura orofacial y mejorar la respiración después de un ictus.

𝘾𝙤́𝙢𝙤 𝙧𝙚𝙖𝙡𝙞𝙯𝙖𝙧 𝙚𝙡 𝙚𝙟𝙚𝙧𝙘𝙞𝙘𝙞𝙤:

▪️ Comience con un globo pequeño o resistencia baja: Esto facilita el inicio del ejercicio y evita frustraciones.
▪️ Inhala profundamente y sopla: Realiza el soplo de manera constante y controlada.
▪️ Aumente gradualmente la resistencia: Una vez que se sienta más cómodo, puede pasar a globos más grandes o más resistentes.
▪️ Descansa y repite: Descanse unos segundos entre soplos y repita el ejercicio un número determinado de veces.

📬 Guarda este ejercicio para realizarlo en casa y síguenos para aprender más sobre una rehabilitación útil en casa.

𝘾𝙡𝙞́𝙣𝙞𝙘𝙖 𝙉𝙚𝙪𝙧𝙤𝙣𝙖𝙩 - 𝘾𝙚𝙣𝙩𝙧𝙤 𝙙𝙚 𝙉𝙚𝙪𝙧𝙤𝙧𝙧𝙚𝙝𝙖𝙗𝙞𝙡𝙞𝙩𝙖𝙘𝙞𝙤́𝙣
𝙉𝙚𝙪𝙧𝙤𝙋𝙨𝙞𝙘𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞́𝙖 · 𝙇𝙤𝙜𝙤𝙥𝙚𝙙𝙞𝙖 · 𝙏𝙚𝙧𝙖𝙥𝙞𝙖 𝙊𝙘𝙪𝙥𝙖𝙘𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡 · 𝙁𝙞𝙨𝙞𝙤𝙩𝙚𝙧𝙖𝙥𝙞𝙖
𝙐𝙣𝙞𝙙𝙖𝙙 𝙚𝙨𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙡𝙞𝙯𝙖𝙙𝙖 𝙚𝙣 𝙏𝙚𝙧𝙖𝙥𝙞𝙖 𝙙𝙚 𝙢𝙖𝙣𝙤

📍 Avda. de Galicia Nº8, bajo, Gijón, Asturias
📨 618 408 340 - 984 005 116
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03/10/2025

¡Juego de soplo con pompones! 💨🎯

¿𝙌𝙪𝙚́ 𝙣𝙚𝙘𝙚𝙨𝙞𝙩𝙖𝙨?

▪️ Pompones de manualidades (o bolitas de algodón).
▪️ Pajitas (mejor de cartón; una por niño).
▪️ Cinta washi o cinta de carrocero para marcar “carriles” y meta.
▪️ Vaso/cubilete como “portería”.
▪️ Cronómetro (móvil) y pegatinas para refuerzo.
▪️ Superficie lisa.

𝘼𝙣𝙩𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙚𝙢𝙥𝙚𝙯𝙖𝙧 (𝙥𝙤𝙨𝙩𝙪𝙧𝙖 𝙮 𝙩𝙚́𝙘𝙣𝙞𝙘𝙖):

▪️ Espalda recta, pies apoyados. Mano en la barriga para “sentir” el aire entrar.
▪️ Inspira por la nariz 2–3 segundos (barriguita se infla) y sopla por la boca con labios en “O”.
▪️ Evita inflar mejillas (puedes sujetarlas suavemente con dos dedos).
▪️ Si hay “escape por la nariz”, coloca un espejito bajo la nariz: si se empaña, recuerda “boca sopla, nariz descansa”.

𝙋𝙖𝙨𝙤 𝙖 𝙥𝙖𝙨𝙤 (𝙫𝙚𝙧𝙨𝙞𝙤́𝙣 𝙗𝙖́𝙨𝙞𝙘𝙖):

▪️ Marca una línea de salida y otra de meta (30–50 cm).
▪️ Coloca 1–3 pompones en la salida.
▪️ Haz 2 respiraciones nasales lentas para “preparar el motor”.
▪️ Con labios en “O”, sopla sostenido para deslizar el pompón hasta la meta.
▪️ Repite 5–8 veces. Descansa 30–40 s entre series.

𝘾𝙤́𝙢𝙤 𝙢𝙚𝙙𝙞𝙧 𝙚𝙡 𝙥𝙧𝙤𝙜𝙧𝙚𝙨𝙤 (𝙚𝙣 𝟮–𝟯 𝙨𝙚𝙢𝙖𝙣𝙖𝙨):

▪️ Distancia: pasa de 30 cm a 60–80 cm.
▪️ Soplos: de 5–6 soplos a 2–3 para la misma distancia.
▪️ Tiempo: mismo recorrido en menos segundos.
▪️ Precisión: menos “salidas de carril”.

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01/10/2025

Somos Psicólogas cualificadas, centro homologado Test Wisc.

¿𝙋𝙖𝙧𝙖 𝙦𝙪𝙚́ 𝙨𝙞𝙧𝙫𝙚 𝙚𝙡 𝙒𝙄𝙎𝘾?

▪️Diagnóstico: de altas capacidades, discapacidad intelectual, trastornos de aprendizaje y disfunciones neuropsicológicas.
▪️Evaluación de fortalezas y dificultades: cognitivas en diversas áreas.
▪️Planificación de intervenciones: educativas y clínicas.

¿𝘾𝙤́𝙢𝙤 𝙨𝙚 𝙧𝙚𝙖𝙡𝙞𝙯𝙖?

▪️La evaluación dura entre 60 y 90 minutos, durante los cuales se realizan subpruebas verbales y no verbales.
▪️Las subpruebas se organizan para evaluar diferentes aspectos, como Aritmética, Matrices, Semejanzas y Vocabulario, según la edición específica del test.

Si necesitas información, no dudes en ponerte en contacto con nosotras, ¡podemos ayudarte!

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25/09/2025

Hoy se conmemora el 𝘿𝙞́𝙖 𝙄𝙣𝙩𝙚𝙧𝙣𝙖𝙘𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝘼𝙩𝙖𝙭𝙞𝙖, un conjunto de más de 200 enfermedades caracterizadas por la afectación de la coordinación y el equilibrio debido a disfunciones del cerebelo o de sus conexiones.

Desde la clínica nos centramos en el diagnóstico y tratamiento como parte fundamental para identificar y prevenir la enfermedad.

𝘿𝙞𝙖𝙜𝙣𝙤́𝙨𝙩𝙞𝙘𝙤: Realizamos una exploración neurológica y un examen físico para evaluar la coordinación y el equilibrio.

𝙏𝙧𝙖𝙩𝙖𝙢𝙞𝙚𝙣𝙩𝙤: Actualmente no existe una cura para muchos tipos de ataxia, por lo que el tratamiento se enfoca en aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida del paciente.

En España, 𝙖𝙥𝙧𝙤𝙭𝙞𝙢𝙖𝙙𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙚𝙡 𝟰𝟬% 𝙙𝙚 𝙡𝙤𝙨 𝙢𝙖́𝙨 𝙙𝙚 𝟭𝟯.𝟬𝟬𝟬 𝙖𝙛𝙚𝙘𝙩𝙖𝙙𝙤𝙨 por algún tipo de ataxia cerebelosa, tienen ataxias hereditarias. Por su parte, la Ataxia de Friedreich (AF), una de las ataxias hereditarias más frecuentes, tiene una prevalencia estimada de 𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚 𝟭 𝙮 𝟮 𝙘𝙖𝙨𝙤𝙨 𝙥𝙤𝙧 𝙘𝙖𝙙𝙖 𝟭𝟬𝟬.𝟬𝟬𝟬 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙖𝙨.

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30/07/2025

Para mejorar la concentración en personas con 𝙏𝘿𝘼𝙃, se pueden emplear diversas técnicas.

⭐ Estas incluyen la creación de un entorno de trabajo adecuado, la aplicación de herramientas organizativas, el uso de técnicas de atención plena, la fragmentación de tareas en partes más pequeñas, el uso de recordatorios y la práctica de ejercicios que estimulen la atención.

Busca apoyo profesional, 𝙥𝙤𝙣𝙩𝙚 𝙚𝙣 𝙢𝙖𝙣𝙤𝙨 𝙙𝙚 𝙪𝙣 𝙩𝙚𝙧𝙖𝙥𝙚𝙪𝙩𝙖 𝙤 𝙚𝙨𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙡𝙞𝙨𝙩𝙖 𝙚𝙣 𝙏𝘿𝘼𝙃 para desarrollar estrategias individuales que mejoren su concentración.

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16/07/2025

🔔 La terapia de mano puede ayudar a:

▫️Reducir el dolor.
▫️Mejorar la movilidad y la función de la mano.
▫️Recuperar la fuerza y la destreza.
▫️Prevenir o reducir complicaciones postraumáticas o postquirúrgicas.
▫️Ayudar a los pacientes a regresar a sus actividades diarias y laborales.

En resumen, la terapia de mano es un enfoque multidisciplinario para la 𝙧𝙚𝙝𝙖𝙗𝙞𝙡𝙞𝙩𝙖𝙘𝙞𝙤́𝙣 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙚𝙭𝙩𝙧𝙚𝙢𝙞𝙙𝙖𝙙 𝙨𝙪𝙥𝙚𝙧𝙞𝙤𝙧, utilizando una variedad de técnicas y estrategias para abordar una amplia gama de patologías y lesiones, buscando restaurar la función y mejorar la calidad de vida del paciente.

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09/07/2025

🚨 Unidad de Terapia de mano - Patologías comunes tratadas en la clínica:

▪️𝙏𝙧𝙖𝙪𝙢𝙖𝙩𝙤𝙡𝙤́𝙜𝙞𝙘𝙖𝙨: Fracturas, esguinces, dislocaciones, lesiones de tendones y nervios, quemaduras, cicatrices.

▪️𝘿𝙚𝙜𝙚𝙣𝙚𝙧𝙖𝙩𝙞𝙫𝙖𝙨: Artritis, artrosis, contractura de Dupuytren, enfermedades de depósito.

▪️𝙉𝙚𝙪𝙧𝙤𝙡𝙤́𝙜𝙞𝙘𝙖𝙨: Síndrome del túnel carpiano, lesiones de nervios periféricos (cubital, radial), secuelas de accidentes cerebrovasculares, enfermedades de Parkinson, esclerosis múltiple.

▪️𝙍𝙚𝙪𝙢𝙖𝙩𝙤𝙡𝙤́𝙜𝙞𝙘𝙖𝙨: Artritis reumatoide, artritis psoriásica.

¡Ven a vernos y ponte en nuestras manos!

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02/07/2025

La fisioterapia neurológica puede ayudar a 𝙢𝙚𝙟𝙤𝙧𝙖𝙧 𝙡𝙖 𝙘𝙤𝙤𝙧𝙙𝙞𝙣𝙖𝙘𝙞𝙤́𝙣 𝙮 𝙚𝙡 𝙚𝙦𝙪𝙞𝙡𝙞𝙗𝙧𝙞𝙤 en las personas con trastornos del movimiento.

En nuestra sesiones, utilizamos ejercicios específicos para mejorar la estabilidad y la coordinación, lo que 𝙖𝙮𝙪𝙙𝙖 𝙖 𝙧𝙚𝙙𝙪𝙘𝙞𝙧 𝙚𝙡 𝙧𝙞𝙚𝙨𝙜𝙤 𝙙𝙚 𝙘𝙖𝙞́𝙙𝙖𝙨 𝙮 𝙡𝙚𝙨𝙞𝙤𝙣𝙚𝙨 tanto en casa como en la calle.

🎯 Sesiones individuales - Plan de trabajo personalizado

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27/06/2025

💥 Después de un ictus, es común experimentar problemas en la mano, como debilidad, rigidez (espasticidad), dificultad para sentir o realizar movimientos finos, e incluso dolor.

Estos problemas pueden afectar significativamente la 𝙘𝙖𝙥𝙖𝙘𝙞𝙙𝙖𝙙 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙧𝙚𝙖𝙡𝙞𝙯𝙖𝙧 𝙩𝙖𝙧𝙚𝙖𝙨 𝙙𝙞𝙖𝙧𝙞𝙖𝙨 y reducir la calidad de vida.

⛑️ La rehabilitación, que incluye terapia física y ocupacional, es crucial para mejorar la función de la mano y recuperar la independencia.

Solicítanos información sobre la 𝙐𝙣𝙞𝙙𝙖𝙙 𝙚𝙨𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙡𝙞𝙯𝙖 𝙚𝙣 𝙏𝙚𝙧𝙖𝙥𝙞𝙖 𝙙𝙚 𝙈𝙖𝙣𝙤, ¡podemos ayudarte!

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25/06/2025

❤️ Beneficios de la fisioterapia neurológica para personas con trastornos del movimiento:

1. Mejora la movilidad
2. Reduce el dolor
3. Mejora la coordinación y el equilibrio
4. Mejora la calidad de vida

En Neuronat, 𝙣𝙪𝙚𝙨𝙩𝙧𝙤 𝙚𝙦𝙪𝙞𝙥𝙤 𝙚𝙨𝙩𝙖́ 𝙚𝙨𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙡𝙞𝙯𝙖𝙙𝙤 𝙚𝙣 𝙡𝙖 𝙣𝙚𝙪𝙧𝙤𝙧𝙧𝙚𝙝𝙖𝙗𝙞𝙡𝙞𝙩𝙖𝙘𝙞𝙤́𝙣 y cuenta con una amplia experiencia en el tratamiento de trastornos del movimiento. No dudes en ponerte en contacto con nosotras para saber cómo podemos ayudarte.

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20/06/2025

Existen distintos tipos de evaluaciones que diferencian entre la 𝙚𝙫𝙖𝙡𝙪𝙖𝙘𝙞𝙤́𝙣 𝙥𝙨𝙞𝙘𝙤𝙡𝙤́𝙜𝙞𝙘𝙖 𝙮 𝙡𝙖 𝙣𝙚𝙪𝙧𝙤𝙥𝙨𝙞𝙘𝙤𝙡𝙤́𝙜𝙞𝙘𝙖.

🔘 La evaluación neuropsicológica estudia la relación entre la conducta y el cerebro humano para poder identificar posibles problemas cognitivos y neurológicos.

🔘 La evaluación psicológica evalúa aspectos emocionales, se enfoca en conocer nuestra salud emocional, pensamientos, comportamientos y cómo nos sentimos.

En la clínica realizamos los dos tipos de evaluaciones y 𝙣𝙤𝙨 𝙖𝙮𝙪𝙙𝙖𝙣 𝙖 𝙥𝙡𝙖𝙣𝙩𝙚𝙖𝙧 𝙨𝙚𝙨𝙞𝙤𝙣𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙩𝙧𝙖𝙗𝙖𝙟𝙤 con el paciente con sentido y lógica, fijando objetivos reales a corto y medio plazo.

⭐ ¡Conoce la Unidad de Psicología y NeuroPsicología, podemos ayudarte!

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19/06/2025

🤔 ¿Cómo ayuda el ejercicio a combatir la depresión y la ansiedad?

Hacer ejercicio con regularidad puede ayudarte a aliviar la depresión y la ansiedad al permitirte lo siguiente:

▪️Liberar endorfinas, que te hacen sentir bien. Las endorfinas son 𝙨𝙪𝙨𝙩𝙖𝙣𝙘𝙞𝙖𝙨 𝙦𝙪𝙞́𝙢𝙞𝙘𝙖𝙨 𝙣𝙖𝙩𝙪𝙧𝙖𝙡𝙚𝙨 del cerebro que pueden mejorar tu sensación de bienestar.

▪️Quitar preocupaciones de tu mente. Pensar en otra cosa en lugar de preocuparte puede 𝙖𝙡𝙚𝙟𝙖𝙧𝙩𝙚 𝙙𝙚𝙡 𝙘𝙞𝙘𝙡𝙤 𝙙𝙚 𝙥𝙚𝙣𝙨𝙖𝙢𝙞𝙚𝙣𝙩𝙤𝙨 𝙣𝙚𝙜𝙖𝙩𝙞𝙫𝙤𝙨 que alimentan la depresión y la ansiedad.

🍀 El ejercicio periódico puede mejorar los síntomas de depresión o de ansiedad lo suficiente como para notar una gran diferencia. Esa gran diferencia puede impulsar otras mejoras.

🥀 En el caso de la salud mental, los beneficios del ejercicio y la actividad física pueden ser duraderos solo si los haces a largo plazo, lo tenemos comprobado en la clínica.

¡Ven a vernos y preparemos un programa adaptado a ti o la persona que lo necesite!

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16/10/2025

03/10/2025

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