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Vidafull

Casa
España
Gijón
Vidafull

Nuestro propósito: relajación para que incorpores bienestar a tu vida. Conoce nuestras propuestas aquí.

17/10/2025

¿Tu casa te está enfermando sin que lo sepas? 🏡

Pasamos más del 80% de nuestra vida en espacios cerrados… y a veces, esos espacios no son tan “seguros” como creemos.

La Geobiología estudia cómo las radiaciones naturales (como redes telúricas, fallas geológicas o ríos subterráneos) y las radiaciones artificiales (WiFi, móviles, antenas…) pueden alterar nuestro descanso, aumentar el estrés y, con el tiempo, afectar a nuestra salud.

😴 ¿Duermes mal?
😮‍💨 ¿Te despiertas sin energía?
🤯 ¿Sientes estrés o dolores que no sabes de dónde vienen?

Tal vez tu hogar tenga algo que ver.

👉 En esta charla gratuita en Espacio VidAfull, descubrirás:

✔ Cómo detectar y reducir la “contaminación invisible” de tu casa.
✔ Cómo lograr zonas más saludables para dormir, trabajar y descansar.
✔ Sencillos cambios para transformar tu hogar en un espacio armónico y vital.

Toma nota:

🗓 7 de noviembre
📍 Espacio VidAfull
🎙 Con Juan José Marza, asesor geobiológico.
✨ Tu casa debería cuidarte. Aprende cómo lograrlo.
📩 Actividad gratuita – Reserva tu plaza por mensaje directo, en hola@vidafull.es o en el teléfono 683 322 708

¡Aforo limitado! Con plaza garantizada a las personas que os inscribáis en el curso de Facioterapia del 8 y 9 de noviembre, para que sea un fin de semana a full 😊

Ven a Espacio VidAfull.

Con Juan, Ana e Ire.

03/10/2025

El estrés se refleja en tu rostro.

En este taller vivencial exploramos cómo la Facioterapia (Dien Chan) puede ayudarte a liberar tensión y favorecer el equilibrio desde la cara hacia todo el cuerpo.

Qué es y por qué funciona:

La Facioterapia es una forma de reflexología facial que estimula puntos específicos para favorecer la autorregulación. Desde una mirada científica, la estimulación sensorial del rostro puede influir en circuitos del sistema nervioso autónomo, apoyando la calma, el descanso y el bienestar. (No sustituye consejo ni tratamiento médico.)

Lo que podrás practicar:

• Usar tus manos como herramienta de autocuidado
• Relajar puntos clave en mandíbula, frente y ojos
• Favorecer la calma del sistema nervioso
• Promover el equilibrio mente–cuerpo
(El ritmo de integración depende de cada persona.)

Temario:

Qué es la reflexología facial · Signos clínicos · Masajes faciales · Principios básicos · Contraindicaciones · Esquemas de reflexión · Prácticas

Información práctica:
🗓 Taller: 8 y 9 de noviembre · 🕒 12 h · 💶 180 € · 👩‍🏫 Maria Sánchez, experta en reflexología facial.
🎁 Charla gratuita de Geobiología: 7 de noviembre (plaza asegurada al hacer tu inscripción en el taller)

Reserva tu plaza👇
📲 WhatsApp 683 32 27 08 · MD · Plazas limitadas

Con María, Ana e Ire.

25/09/2025

🧐En el reel anterior vimos dónde guarda tu cuerpo el estrés.

Hoy te traemos cómo empezar a soltarlo🧘‍♀️

Esta mini-práctica de Yin Yoga (10–12 minutos) combina posturas pasivas y respiración para liberar tensión en pecho (pulmón) y abdomen (intestino grueso), los órganos que según la Medicina Tradicional China rigen el otoño, la emoción de la tristeza y el arte de soltar.

✨ Cómo practicar:

– Encuentra un espacio tranquilo y sigue las 4 posturas del carrusel.
– Mantén cada una entre 2–4 minutos con respiración lenta.
– Al acabar, observa cómo te sientes.

Si quieres una práctica guiada y adaptada a ti, en Espacio VidAfull te orientamos entre Yin Yoga, Mindfulness, Flotarium en seco, evaluación cráneo-sacral, Meditación y técnicas de respiración.

Escríbenos y te contamos más.

Con Ana e Ire.

18/09/2025

Primero escoge con quién… o regálatelo solo para ti ✨

En Espacio VidAfull hemos creado Dúo Relax: 20 minutos en nuestro flotarium + 30 minutos de masaje relajante.

La flotación reduce estrés, ansiedad y dolores musculares.

El masaje baja cortisol, libera nudos y mejora tu ánimo. Hacer ambas cosas seguidas multiplica los beneficios: descanso más profundo, mente más clara y cuerpo renovado.

Puedes disfrutarlo solo/a o con alguien: mientras uno flota, el otro recibe masaje y luego os cambiáis, sin esperas.

💙 Tarifa especial para dos personas.

Vive la experiencia pionera de relajación profunda en Asturias.

Eleva tu relajación a otro nivel con Dúo Relax 🧘‍♀️💦

📲 Reserva ahora tu Dúo Relax en Espacio VidAfull.

Con Ana e Ire.

11/09/2025

💡 Lo que dice la ciencia sobre flotar

Flotar no solo es una experiencia de relajación profunda, también puede convertirse en un aliado para tu recuperación física tras el ejercicio.

🔬 Un estudio (Kiellgren et al., 2021) demostró que el Flotation-REST (Terapia de Flotación en Estimulación Ambiental Restringida) ofrece beneficios similares a los tratamientos convencionales post-entrenamiento, como la reducción del dolor muscular y articular.

En Espacio VidAfull, te ofrecemos un entorno diseñado para que tu cuerpo descanse en ingravidez, optimizando la recuperación y la relajación.

👉 Ideal para atletas y deportistas que quieren rendir mejor y cuidar su cuerpo.

📅 Reserva tu cita y descubre lo que flotar puede hacer por ti.

Ven a Espacio VidAfull.

Con Ana e Ire.

Dirección

C/Alfredo Truán 4, 1º Izda Exterior
Gijón
33205

Horario de Apertura

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Página web

http://vidafull.es/, https://open.spotify.com/show/4HC4l50zFI3vugP4yISJKC?si=hdtrQsI7SbCLkAFNwWbiCA

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