25/11/2025
💡 Lo que dice la ciencia sobre flotar
Muchas personas notan que su cuerpo se mantiene “en marcha” incluso en reposo: respiración rápida, latidos fuertes, tensión corporal o presión arterial que no termina de estabilizarse.
No siempre es un problema psicológico: a veces es una respuesta fisiológica que el cuerpo no puede desactivar por sí mismo.
🔬Un estudio en Frontiers in Neuroscience (Flux et al., 2022) midió en tiempo real cómo cambian la presión arterial, la frecuencia respiratoria, la actividad cardíaca y la HRV durante la flotación… y observaron un patrón claro:
✔️Baja la presión arterial
✔️La respiración se regula
✔️La HRV aumenta (el sistema nervioso cambia a modo descanso)
✔️La activación física desciende
Todo esto sin técnicas, sin esfuerzo y sin hacer nada.
Simplemente porque el cuerpo recibe un entorno donde puede descansar.
Eso es lo que trabajamos en el Flotarium en seco de Espacio VidAfull: un espacio sin peso, sin ruido y a temperatura corporal donde tu fisiología puede hacer algo que, a veces, no consigue de otra manera: regularse desde dentro.
💬 Si te identificas con estas sensaciones, pide tu cita y ven al Flotarium en seco de Espacio VidAfull en Gijón.
Con Ana e Ire
📚Flux et al., 2022 .Exploring the acute cardiovascular effects of Floatation-REST. Frontiers in Neuroscience, 16, 995594. https://doi.org/10.3389/fnins.2022.995594
