MOL Psicólogos. Gabinete de psicología en Gijón Técnicas de Estudio.

05/08/2025

Extraordinaria iniciativa de la Biblioteca Pública Jovellanos - Gijón para una accesibilidad universal.

05/08/2025

Con altas temperaturas sigamos las recomendaciones de la Consejería de Salud

📢🌞En estos días de calor, ‼️recuerda que es importante‼️
🧢👒⛱️Protegerse de las radiaciones solares
🚰Hidratarse
🍷🍾Evitar el consumo de bebidas alcohólicas
🥗🍉Hacer comidas ligeras
‼️Toda protección es poca‼️

04/08/2025

Regularmente se sueña con tener la suerte de compartir nuestra vida con personas alegres, positivas…🌞 y si hablamos de pareja, pues también.... 💞

Regularmente se sueña con tener la suerte de compartir nuestra vida con personas alegres, positivas…y si hablamos de pareja, pues también.

29/07/2025

Estudios recientes llevados a cabo en el sistema público de salud en Alemania avalan la eficacia de la Terapia Cognitivo Conductual en un amplio abanico de trastornos. Puedes encontrar información detallada en el artículo que compartimos hoy.

La terapia cognitivo-conductual (TCC) aplicada en condiciones reales de práctica clínica es altamente eficaz para tratar una amplia gama

28/07/2025

☀️ 𝐄𝐥 𝐯𝐞𝐫𝐚𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐦𝐮𝐜𝐡𝐨 𝐦á𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬.

Es el momento perfecto para fortalecer nuestras relaciones, practicar la empatía, la escucha activa y la asertividad.

En esta nueva entrada del blog te contamos cómo aprovechar esta época para desarrollar tus habilidades sociales y mejorar tu bienestar emocional. 🌿💬

👉 https://molpsicologos.es/2025/07/28/psicologia-en-verano-una-oportunidad-para-fortalecer-tus-habilidades-sociales/

Es tiempo de disfrute, de aprendizaje y de relax. Hay momentos para todo. Y es la ocasión perfecta para poner en práctica y desarrollar nuestras habilidades sociales. Hablamos de poner en práctica la comprensión, el respeto, la empatía ,la expresión de las emociones, la comunicación y escucha...

21/07/2025

Psicología: Cuidados de verano, l@s adult@s mayores y la infancia

https://molpsicologos.es/2025/07/21/psicologia-cuidados-de-verano-los-adultos-y-la-infancia/

17/07/2025

Un buen descanso favorece un adecuado bienestar emocional y para ello, intervenciones basadas en la evidencia científica favorecen un abordaje de los trastornos del sueño adecuado.

Un reciente metaanálisis ha encontrado que las intervenciones psicológicas son eficaces para mejorar el insomnio en adultos jóvenes

14/07/2025

𝐕𝐞𝐫𝐚𝐧𝐨 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢é𝐧 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐫 𝐬𝐢𝐧ó𝐧𝐢𝐦𝐨 𝐝𝐞 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥.

Si este curso te ha dejado alguna espinita pendiente, ahora es el momento de aprovechar el verano para reforzar contenidos y mejorar tus técnicas de estudio.

Organiza tu tiempo, cuida tus hábitos, mantén tu motivación y establece un plan realista para alcanzar tus metas.

Y si necesitas ayuda… ¡estamos aquí para acompañarte! 💬

👉 Lee el artículo completo en nuestro blog
https://molpsicologos.es/2025/07/14/preparacion-de-asignaturas-en-verano-organizacion-y-planificacion/

Tras terminar el curso es la hora de de relajarnos y disfrutar. Si hemos superado el curso con poco éxito y tenemos conceptos a reforzar de cara al próximo, el verano es un buen momento para prepararlos de forma tranquila y sosegada porque tenemos tiempo para ponernos a ello y para disfrutar. Efec...

11/07/2025

Formación de calidad para una atención psicológica basada en la evidencia. Allí estaremos.

07/07/2025

Psicología: convivencia y verano

https://molpsicologos.es/2025/07/07/psicologia-convivencia-y-verano/

07/07/2025

Normalmente en verano, en vacaciones, solemos estar compartiendo todo el día…con la pareja, con l@s hij@s, con familia política, con amistades diversas. Es un período en el que dedicamos, por tenerlo libre, tiempo para ello mucho más amplio que en otras épocas del año. También son horas más intensas, donde normalmente se improvisan lugares y tiempos. Suele primar la novedad, la espontaneidad…en estas ocasiones....

Normalmente en verano, en vacaciones, solemos estar compartiendo todo el día con la pareja, hij@s, familia política, amistades diversas.