MOL Psicólogos. Gabinete de psicología en Gijón Técnicas de Estudio.

28/04/2026

Interesante iniciativa de Cruz Roja Gijón consultad en elena.marcos@cruzroja.es

TALLER DE GIMNASIA A PARTIR DE LOS 55 AÑOS 👟✨
En Cruz Roja Gijón volvemos a salir a los parques para ponernos en forma. Si quieres mejorar tu flexibilidad, equilibrio y energía, ¡este taller es para ti!
✅ Requisito: Tener 55 años o más. ✅ Actividad: Ejercicios suaves adaptados y dirigidos por profesionales/voluntarios. ✅ Ambiente: Grupos reducidos y al aire libre.
Todos los martes desde las 10:00 horas hasta las 11:30 horas y todos los viernes desde las 10:30 hasta las 11:30.
¿Cómo apuntarse? Es muy sencillo. Solo tienes que contactar con nosotros:
📍 elena.marcos@cruzroja.es o pasarte por la Asamblea en nuestro horario de atención.
¡Te esperamos para empezar con energía! 🔴

27/04/2026

Psicología: La actitud y su influencia

Qué pienso, qué siento influye en mi bienestar. La forma en la que nos hablamos, en la que sentimos, en la que nos relacionamos con nosotr@s mism@s y con l@s demás…es muy importante para nuestro bienestar emocional, físico y mental. La actitud. Sabemos que nuestros pensamientos y emociones tienen un impacto directo en nuestro organismo. Por todo ello, es recomendable que estemos con apertura de pensamiento, con…...

La forma en la que nos hablamos, sentimos, en la que nos relacionamos con nosotr@s mism@s y con l@s demás es muy importante. La actitud

21/04/2026

20/04/2026

Psicología: La tolerancia y los límites

En nuestra día a día es importante ser personas tolerantes y empáticas, pero también aprender a poner límites. Aprender a decir “no”, cuando no se puede, nos va a proporcionar mejor equilibrio personal. Poner límites claros y contingentes no significa que seamos intolerantes. Los límites nos permiten gestionar nuestra vida de una manera más saludable, favorecen nuestra autoestima. Muchas ocasiones aceptamos, decimos sí, a compromisos y situaciones de las que realmente podemos hacernos cargo....

En nuestra día a día es importante ser personas tolerantes y empáticas, pero también aprender a poner límites. Aprender a decir “no”

18/04/2026

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14/04/2026

Una atención psicológica de calidad implica acudir a centros de psicología con profesionales cualificados, colegiados y con todas las garantías de la Consejería de Salud

Según los últimos datos de colegiación actualizados por el COP, en España hay 97.716 psicólogos y psicólogas colegiados.

13/04/2026

Psicología: Vivir el presente

Es importante que seamos conscientes de nuestro ritmo de vida diario. Vivir el presente. Si es apresurado, con gran nivel de exigencia y pretendiendo controlar todo lo que nos acontece, probablemente tengamos pensamientos que se presentan apresuradamente uno tras otro. Todo ello nos transmite aceleración, tensión muscular, falta de pausas y flexibilidad. Esto pudiera inducir a que no nos paremos a disfrutar del aquí y el ahora....

Es importante que seamos conscientes de nuestro ritmo de vida diario. Para que podamos a vivir el presente.