Lunes 09:00 - 21:00 Martes 09:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 21:00

¿Qué es el sitio web?

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Sergio Gaban Quiromasajista Osteopatico

Casa
España
Gijón
Sergio Gaban Quiromasajista Osteopatico

Equilibramos tu cuerpo y mente:
- Servicio de � Masajes y Osteópata El centro S. Gabán es el resultado de mucho trabajo de formación e investigación.

Surgió de un antiguo sueño que ahora se hace realidad. Queremos compartir con vosotros nuestra ilusión así como nuestra formación y profesionalidad. Contamos con un espacio de bienestar físico y psicológico de 100m2 situado en la Calle Aguado número 29 Entresuelo C,en el barrio de la Arena de Gijón, a escasos 20 metros del paseo marítimo. Disponemos de diversas salas donde desarrollamos nuestras terapias naturales siempre beneficiosas para nuestro cuerpo y mente. Si en algo podemos destacar es en nuestra profesionalidad y en nuestra Humanidad tratando a nuestros clientes como si fuesen nuestros propios familiares.

14/12/2025

¿Sientes que el estrés te consume y el dolor se ha vuelto tu compañero? 🤔

En Centro de Masajes S.Gabán, llevamos más de dos décadas transformando vidas con el poder de la naturaleza y la experiencia. 🌿

Sergio Gabán te ofrece tratamientos personalizados de quiromasaje, osteopatía y Medicina Tradicional China, diseñados para aliviar, restaurar y revitalizar tu cuerpo y mente.

¡Imagina una vida sin tensiones, con energía renovada y un bienestar duradero! 💫

Reserva tu cita y empieza tu camino hacia una vida plena. ¡Te esperamos! 😉

10/12/2025

👨🏻‍⚕️📣Tres microconsejos relámpago para descargar tensión a diario:

⏱️ 1 min cada hora: ponte de pie, rueda hombros 10 veces y mira lejos de la pantalla.

💧 Un vaso de agua + 5 respiraciones lentas por la nariz.

🟠 Automasaje 2 min con una pelota en pared (espalda alta y glúteos).

¿Con cuál empiezas hoy?👀💡

06/12/2025

✨Esta semana, elige una acción sencilla para cuidarte.

No tiene que ser perfecta; solo alcanzable y realista.👨🏻‍⚕️👌🏻

Si necesitas ideas:📣

🧘🏻‍♀️5 minutos de estiramientos al despertar

🚶‍♀️10 minutos de paseo sin móvil

💧Un vaso de agua extra a media mañana

🌙Dejar pantallas 30 min antes de dormir

🤲🏻Automasaje de cuello y hombros 2 minutos

Lo pequeño se nota cuando se mantiene. 👨🏻‍⚕️🤲🏻

¿Con cuál te quedas esta semana?👀

02/12/2025

🧑🏻📣Así trabajamos contigo, paso a paso:

📝 Valoración inicial: te escuchamos, analizamos tu postura y movilidad para entender el origen del dolor.

🔎 Exploración manual: localizamos bloqueos, tensiones y puntos gatillo.

🧩 Plan personalizado: combinamos quiromasaje, osteopatía y técnicas de Medicina Tradicional China según tus necesidades.

🤲 Sesión terapéutica: tratamos la causa, no solo el síntoma; notarás alivio progresivo.

🧠 Recomendaciones para casa: estiramientos y pautas sencillas para reforzar tu bienestar.

🔁 Seguimiento cercano: acompañamos tu evolución para lograr resultados duraderos.

¿Te gustaría que valoremos tu caso? 💬

29/11/2025

📣 El dolor de espalda no avisa, pero sí se puede prevenir.

En el Centro de Masajes S. Gabán, te ayudamos a aliviarlo con un enfoque integral y humano basado en quiromasaje, osteopatía y medicina tradicional china.💆🏻‍♀️💆🏻‍♂️

✅ Reducción del dolor muscular y articular

🧘🏻‍♀️jora de la postura y descanso reparador

👩🏻Respiración más fluida, menos estrés

📍 Estamos en el Barrio de La Arena (Gijón), a pasos del mar.

Ven, desconecta y deja que tu cuerpo recupere su equilibrio natural.🌊

25/11/2025

Cuando la tensión se acumula, el masaje descontracturante es la solución más natural y efectiva.👨🏻‍⚕️📣

✅ Libera contracturas y mejora la movilidad

🎯 Foco en cervicales, hombros y espalda

🧘🏻‍♀️Técnicas de quiromasaje adaptadas a tus necesidades

💤 Sensación de descanso profundo y cuerpo renovado

Con más de 20 años cuidando personas, en S. ✨

👨🏻‍⚕️👌🏻Gabán sabemos que el verdadero bienestar empieza con un trato humano y personalizado.

¿Quieres reservar tu momento de alivio?💬

21/11/2025

📣¿Pasas muchas horas sentado?

Este es el cambio real que vemos cuando aplicas un básico del cuidado corporal: una descarga muscular cada 3–4 semanas + 5 minutos de estiramientos diarios.👌🏻

⚠️ Sin esa rutina: rigidez cervical y lumbar, dolor que se prolonga, peor descanso y menos energía.

✅ Con ella: musculatura más elástica, menos dolor, más movilidad, sueño más profundo y mejor ánimo.

🤲🏻 Con técnicas de quiromasaje y osteopatía, los avances se notan pronto, y se consolidan cuando mantienes el hábito.

¿Te paso una mini guía con 3 estiramientos clave?👀💬

17/11/2025

💡Truco rápido para aliviar la tensión lumbar después de largas horas sentado:

🟢 1 min: apoya la espalda baja contra una pared, coloca una pelota de tenis entre pared y zona lumbar y realiza movimientos circulares sobre los puntos tensos.

🟢 30 s por lado: estira glúteos cruzando una pierna sobre la otra y acercando la rodilla al pecho.

🟢 5 respiraciones profundas, relajando la zona lumbar.

Recomendamos esta práctica en consulta: ayuda a disminuir rigidez y mejorar la postura en solo 3 minutos.👨🏻‍⚕️👌🏻

14/11/2025

💆🏻‍♂️📣 No ignores el dolor, dale solución.

En S. Gabán creemos que tu bienestar no puede esperar. 🤝🏻

👨🏻‍⚕️Cada tratamiento de quiromasaje y osteopatía se adapta a ti: detectamos la raíz del problema, aliviamos tensiones acumuladas y trabajamos para mejorar tu movilidad a largo plazo.

Nuestro equipo de profesionales te acompaña en todo momento, combinando técnica, experiencia y un trato humano que te hace sentir cuidado y escuchado.💡📝

✅ Alivio de tensión muscular

✅ Mejora de la movilidad

✅ Prevención de recaídas

09/11/2025

Nuestra mayor fortaleza es el trato personal y humano.🤝

👂 Te escuchamos de verdad y adaptamos cada terapia a tu caso,
para que sientas una mejora real en tu día a día. ✨

¿Quieres probar una sesión personalizada?

📲Reserva tu cita hoy y comienza a cuidarte como mereces.💆

05/11/2025

🧾 ¿Tienes dudas sobre nuestras sesiones?

Aquí respondemos las más frecuentes 👇

⏱️ Duración: 55–60 min. La primera incluye valoración y puede extenderse un poco.

😌 ¿Duele? No debería. Ajustamos presión y técnica según tu sensibilidad.

📅 Frecuencia: En fase aguda, 1/semana. Para mantenimiento, cada 3–4 semanas.

¿Tienes otra pregunta? ¡Te leemos en comentarios!💬👇

01/11/2025

¿Masaje “estándar” o sesión personalizada con valoración previa?

Con más de 20 años en consulta, comprobamos que la segunda opción ofrece mejores resultados: cada cuerpo es único, y al combinar quiromasaje, osteopatía y Medicina Tradicional China (MTC), el cambio se nota antes y dura más.

✅ Valoración inicial: tratamos el origen, no solo el síntoma.

💆‍♂️ Técnica a tu medida: menos molestia, más efecto.

⏱️ Frecuencia y duración: ajustadas a tu caso.

🌿 Resultados: menos recaídas y mayor bienestar.

¿Tú con cuál te quedas?

Dirección

Aguado 29 Entresuelo
Gijón
33203

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 21:00

Página web

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