Pilar del Amo, Psicóloga

14/04/2020

No todas las realidades son iguales.Hay personas ,cuyo mundo está en pausa, que están aprovechando para resolver sus asuntos emocionales pendientes.
Quizás no haya otro momento.
La terapia online da muy buenos resultados.
Si te interesa contáctame y lo hablamos
consulta@pilardelamo.com

20/03/2020

Te regalo una guía que te ayude en estos momentos duros. Tenemos que cuidar la salud emocional . Animo y a no perder los nervios

19/03/2020

Nos estamos asustando con tanta información del coronavirus. ¿ que más queremos saber?
Yo, nada, solo que tengo que evitar enfermar y contagiar y para eso estoy en casa y
que tengo que tener a raya el agobio.
Asi que, menos pensar y más hacer, Leer, limpieza, puzzles lo que sea.
Un invierno lluvioso de los de Asturias

19/03/2020

Ya van pasando los días. Si seguimos bien, enhorabuena. De eso se trata ahora de no enfermar ni contagiar a nadie.
Y hasta ahora lo vamos consiguiendo.
Y respirar profundamente cuando entre el agobio,

19/03/2020

Tendremos que hacer un manual de resistencia psicológica para que nos entre la angustia.
Lo primero, pensar en no ponerse malo,que es lo realmente importante ahora y dejar ya de que todo gire en torno al coronavirus. Menos tele, menos whtasups,
Estamos en la isla de supervivientes,¿ que hacemos?

18/03/2020

Hala , ya sabemos que la situación es muy dura. ¿ A que fin seguir torturándonos todo el día con lo mismo?. Tenemos bastante con estar en casa sin volvernos locos. Asi que centremos la cabeza en otra cosa , lo que sea, que nos permita tener cordura. ¿Qué tal el inglés?

17/03/2020

Hay que resistir lo más serenos que se pueda. Ya pensaremos después en lo demás.
Ahora, a centrarnos en alguna actividad y procurar no pelearse.

16/03/2020

Ya que tenemos q estar en casa, que tal si aprovechamos para hacer algo q teníamos pendiente?

Estudiar inglés, por ejemplo?

15/03/2020

Todos en casa, pero no podemos pararnos. Hay que seguir. Podemos aprovechar para hacer algo pendiente como aprender inglés o hacer la limpieza general
Y si necesitas una psicóloga porque tengas un dolor emocional o te produce ansiedad el momento que vives, Yo trabajo online, no tienes por que pasarlo mal

25/04/2019

qué duro es cuando tu cabeza te dice una cosa y tu corazón otra ¿ a quién hacer caso?

24/04/2019

el mejor consejo que he oído nunca. "Sé amable contigo mism@"

23/04/2019

Hoy San Jordi. Compra un libro que te va a ayudar el resto del año. Con descuento por sólo 8 €

Dejadme en paz. 9 claves para ser feliz tal como soy: Lo que verdaderamente importa en la vida

22/04/2019

Una buena recomendación que oí de lo que debe ser una pareja: Primero, llenáte tu y luego compártelo con alguien

08/04/2019

Lo que nos faltaba
https://elpais.com/elpais/2019/04/04/ciencia/1554396405_384529.html

El caso de la mujer que no siente dolor sugiere un camino para investigar la manipulación de las emociones humanas con fármacos

04/04/2019

Otra idea para encontrarte mejor aunque vivas una situación difícil: Busca en tu día 5 pequeños cosas que puedas celebrar por sencillas que sean