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Farmacia Carmen González-Villamil

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Farmacia Carmen González-Villamil

Actualidad e información para tu salud.

31/05/2025

🚭 Hoy es el Día Mundial Sin Tabaco. 🌍

El tabaco no solo afecta tu salud, sino que también limita tu libertad. Este día es la oportunidad perfecta para dar el primer paso hacia una vida más saludable, ¡sin depender del cigarro!

🌟 Beneficios de dejar de fumar:

Respiras mejor: Más energía, menos tos.

Tu corazón te lo agradecerá: Menos riesgo de enfermedades cardíacas.

Tu piel se renueva: Olvídate de la piel opaca y las arrugas prematuras.

Más dinero en tu bolsillo: Lo que gastabas en ci*******os, ¡ahora es ahorro! 💰

💪 Nunca es tarde para dar el primer paso. Si no lo lograste antes, hoy es una nueva oportunidad. ¡Tu salud te lo agradecerá!

Hazlo por ti, por tu familia y por un futuro más libre de humo. 🌱

29/05/2025

💊 ¡Tu salud, a un clic de distancia! 🛒

En nuestra farmacia online, puedes encontrar todo lo que necesitas para cuidar de ti y de los tuyos, ¡sin salir de casa! 🏡✨

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28/05/2025

🥗 Hoy celebramos el Día Mundial de la Nutrición 🌍

La nutrición no solo se trata de lo que comes, ¡sino de cómo alimentas tu cuerpo y mente! 🧠💪 Este día es una excelente oportunidad para reflexionar sobre lo que ponemos en nuestros platos y cómo puede impactar nuestra salud.

🌱 Consejos para una nutrición balanceada:

Variedad es la clave: Incluye alimentos frescos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas, y carbohidratos.

Menos procesados, más naturales: Cuanto menos procesado, mejor. Alimentos frescos y de temporada son siempre una excelente opción.

Hidratación: El agua es vital para mantenerte energizado y saludable. ¡No olvides beber suficiente! 💧

Comer con conciencia: Escucha a tu cuerpo, come con calma y disfruta de cada bocado. 🧘‍♀️

Recuerda que lo que comes hoy puede influir en tu salud mañana. ¡Invierte en tu bienestar con hábitos de nutrición saludables! 🥑🌟

26/05/2025

🚭 ¡Hoy es un gran día para dejar de fumar! 🌟

Dar el primer paso hacia una vida sin tabaco puede ser desafiante, pero cada esfuerzo cuenta. ¡Tú puedes lograrlo! Aquí te dejamos algunos consejos prácticos para comenzar:

Establece una fecha: Elige un día para dejar de fumar y prepárate mentalmente. ¡Hazlo tu día de libertad!

Hazlo paso a paso: Si dejarlo de golpe te parece difícil, intenta reducir gradualmente la cantidad de ci*******os. Cada día sin fumar es un triunfo. 💪

Encuentra apoyo: Habla con amigos, familiares o incluso un profesional para que te apoyen en este camino.

Distráete y encuentra alternativas: Cuando sientas la necesidad de fumar, ocupa tu mente con actividades que disfrutes. ¡El ejercicio, leer o incluso un chicle pueden ayudar!

Recuerda tus razones: ¿Por qué decidiste dejarlo? Mantén presente tu motivación: más salud, más energía y más calidad de vida. 🌱

No estás solo en esto. Cada día sin fumar es una victoria. ¡Empieza hoy y da el primer paso hacia una vida más saludable! 🙌

22/05/2025

🌟 Tu piel es tu mejor carta de presentación. ¡Cuídala! 🌟

La piel no solo es el órgano más grande de tu cuerpo, ¡es tu barrera protectora! Protégerla es fundamental para tu salud, pero también para sentirte bien contigo mismo. 💧✨

💡 ¿Por qué es tan importante cuidar de tu piel?

Protege contra agresores externos: Sol, contaminación, frío… ¡Tu piel te defiende! 🛡️

Mantiene tu salud general: La piel refleja cómo te sientes, tu alimentación y tus hábitos. Cuidarla es cuidar de ti.

Previene envejecimiento prematuro: Con una rutina adecuada, puedes minimizar los efectos del paso del tiempo. ⏳

Mantén su hidratación: Una piel hidratada es más flexible, suave y luminosa. 💦

🧴 Tips para una rutina básica de cuidado:

Limpieza diaria: Elimina impurezas y mantén la barrera cutánea saludable.

Hidratación: Usa cremas o aceites que se adapten a tu tipo de piel.

Protección solar: ¡Nunca olvides el protector solar, incluso en días nublados!

Porque tu piel merece amor, ¡cuidarla hoy es invertir en tu bienestar mañana! 🌟

19/05/2025

🍇 ¡Es hora de romper los mitos sobre la fruta! 🍓

🍏 Mito 1: "La fruta engorda."
💡 La verdad: Las frutas están llenas de nutrientes y fibra. Son bajas en calorías y perfectas para mantenerte lleno de energía. ¡Más frutas, menos preocupaciones!

🍍 Mito 2: "Es mejor evitar la fruta si estoy a dieta."
💡 La verdad: ¡Falso! La fruta debe ser parte de cualquier dieta balanceada. Tiene vitaminas, antioxidantes y agua para hidratar tu cuerpo. 🌱

🍊 Mito 3: "Solo puedes comerla por la mañana."
💡 La verdad: No importa la hora, tu cuerpo siempre puede beneficiarse de la fruta. Disfrútala cuando más te apetezca. ¡Es un snack perfecto!

🥭 La fruta es el súper alimento que tu cuerpo necesita. No te dejes engañar, ¡come fruta y dale a tu cuerpo lo mejor! 🍎

17/05/2025

💖 Hoy es el Día Mundial de la Hipertensión.
La hipertensión es una de las principales causas de enfermedades cardíacas, pero ¡es prevenible y tratable! 🩺✨

¿Sabías que 1 de cada 4 adultos sufre de hipertensión sin saberlo?
La presión arterial alta es conocida como "el asesino silencioso", ya que muchas veces no presenta síntomas. ¡No esperes a que sea tarde!

🔴 Consejos para prevenir la hipertensión:

Mantén una dieta equilibrada: Baja en sal y rica en frutas, verduras y alimentos frescos. 🥦🍎

Haz ejercicio regularmente: La actividad física ayuda a controlar la presión arterial. 🏃‍♀️

Controla tu estrés: Practica técnicas de relajación y respira profundo. 🧘‍♂️

Haz chequeos regulares: ¡Conocer tu presión arterial es el primer paso para cuidarte!

Hoy es el día para hacer un cambio. ¡Cuida tu corazón y mantén tu presión bajo control! 💓

04/05/2025

🌸 A todas las mamás que son el corazón del hogar,
que nos llenan de amor, paciencia y alegría cada día:
¡Gracias por ser únicas e irreemplazables!
Feliz Día de la Madre. 💖

Farmacia San Petrillo

01/05/2025

🛠👩‍⚕️🎯 El mundo no se mueve solo. Lo hacen las personas que trabajan con entrega, cabeza y corazón.

Desde Farmacia González-Villamil, celebramos a quienes, día tras día, se esfuerzan por construir, cuidar, liderar o sanar.
💚 ¡A todos vosotros, gracias!

Hoy más que nunca, ¡feliz Día del Trabajo!

29/04/2025

🌞 Con el calor, los hongos aprovechan cualquier descuido… ¡No les des oportunidad!
Prevenirlos es más fácil de lo que piensas:

🦶 Seca bien tus pies → Especialmente entre los dedos tras la ducha o el ejercicio. La humedad es su mejor aliada.
👟 Cuida tu calzado → Usa zapatos transpirables, cámbiate los calcetines a diario y aplica productos antifúngicos si sudas mucho.

En Farmacia González-Villamil te ayudamos a mantener tus pies sanos y libres de molestias este verano.

26/04/2025

¡Estamos más cerca de ti que nunca!
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Cuidarte ahora es más fácil que nunca. ✨

22/04/2025

🚶‍♂️ ¡Que el buen tiempo no te detenga!
Salir a caminar, correr o hacer ejercicio es genial… pero tus rodillas también merecen atención.

🔥 Calienta antes de moverte → activa tus articulaciones con movimientos suaves y evita sobrecargas.
💪 Refuerza con ejercicios → fortalece glúteos y cuádriceps para protegerlas. Si notas molestias, aplica frío y ¡no dudes en consultarnos!

👟 En Farmacia González-Villamil te asesoramos para mantenerte en movimiento sin dolor.

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Calle Naranjode Bulnes Nº10 Bajo
Gijón
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