Lunes 09:00 - 13:30 16:00 - 20:00 Martes 09:00 - 13:30 16:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 13:30 16:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 13:30 16:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 13:30 16:00 - 20:00

Clinica JLMartínez

Casa
España
Gijón
Clinica JLMartínez

En Clínica J.L. Martínez contamos con un equipo multidisciplinar para el tratamiento integral del paciente. En Clínica Podológica J.L.

Martínez abarcamos el tratamiento integral del pie desde el punto de vista quirúrgico y ortopédico.

26/09/2025

🥿👞 Elegir el calzado correcto en otoño: tu pie lo nota

Con el cambio de estación llegan las lluvias, el frío y… ¡el cambio de calzado! 🍂
Pero, ¿estás eligiendo bien?

El uso de calzado cerrado, rígido o de suela plana puede empeorar dolores articulares o problemas podológicos ocultos. 😣
En CLÍNICA JLM te ayudamos a seleccionar el tipo de zapato ideal según tu tipo de pie y pisada, y además podemos realizar:

🔍 Valoración biomecánica
👣 Revisión de presión plantar
🧼 Prevención de rozaduras, callos o juanetes

No es solo cuestión de moda… ¡es salud!
📲 Consulta con nuestros especialistas: 984 04 25 38

24/09/2025

👣 Plantillas personalizadas: desmentimos mitos

🔍 ¿Las plantillas son solo para gente mayor? ❌
¿Duelen al principio? ❌
¿Todas son iguales? ❌

En CLÍNICA JLM diseñamos plantillas personalizadas a medida, según tu tipo de pisada, tu actividad y tus objetivos.
Ideales para:

🏃‍♂️ Deportistas
🧒 Niños en crecimiento
🧍‍♂️ Personas con pie plano o cavos
👵 Mayores con dolor crónico

👨‍⚕️ Tras un estudio completo con escáner 3D, electromiografía y análisis de marcha, obtienes una solución única para ti.

💬 Pregunta sin miedo. Las plantillas no son una moda, son tecnología que cuida tu salud.

22/09/2025

🔴 Hilterapia: tecnología láser para el dolor crónico

¿Padeces dolor persistente por fascitis, tendinitis o artrosis? 😖
En CLÍNICA JLM contamos con una solución eficaz, moderna y nada invasiva: Hilterapia.

Se trata de una tecnología láser de alta intensidad, que penetra en tejidos profundos para:
💥 Reducir inflamación
💥 Aliviar el dolor
💥 Acelerar la regeneración

Es indolora, sin efectos secundarios y compatible con otros tratamientos.
Muchos pacientes con años de dolor han encontrado alivio en pocas sesiones. ¿Te gustaría probarla?

📲 Citas disponibles esta semana: 984 04 25 38

19/09/2025

📍 Dos ubicaciones en Gijón, una sola filosofía: SALUD, DEPORTE Y RENDIMIENTO

En CLÍNICA JLM trabajamos cada día para ofrecerte una atención sanitaria especializada, integral y cercana. Y lo hacemos desde dos ubicaciones en Gijón, cada una con un enfoque específico para adaptarnos mejor a ti. 👣💪
🏥 CLÍNICA JLM – Avenida Pablo Iglesias, 5
📞 984 04 25 38
✅ Centro integral de salud y rendimiento
✅ Podología avanzada, biomecánica, fisioterapia y medicina del deporte
✅ Tecnología de última generación: baropodometría, escáner 3D, diatermia, punción seca, hilterapia y más

Aquí evaluamos, tratamos y acompañamos tanto a deportistas como a personas con dolencias crónicas.
¡Tu cuerpo merece atención de verdad!
🦶 CLÍNICA JLM – Avenida de la Argentina, 2
📞 984 04 30 46
🩺 Consultorio exclusivo de podología
👨‍⚕️ Especialistas en el cuidado del pie, plantillas personalizadas, cirugía podológica, uñas encarnadas, pie infantil y más.

Aquí tu pisada, tu forma de caminar y tu salud plantar son lo primero.
Una clínica 100% centrada en tus pies.

17/09/2025

💼 ¿Por qué elegir CLÍNICA JLM? Te lo contamos

🏥 En CLÍNICA JLM no solo tratamos tus pies, tratamos personas.
Aquí combinamos:

✅ Tecnología de última generación
✅ Un equipo multidisciplinar
✅ Atención humana y cercana
✅ Experiencia en cirugía, biomecánica y fisioterapia
✅ Tratamientos integrales, desde el diagnóstico hasta la recuperación

🌟 Ya sea que sufras de una lesión, dolores crónicos o simplemente quieras cuidar mejor tu cuerpo, en CLÍNICA JLM encuentras un aliado para vivir mejor.
Y siempre... a tu ritmo y a tu paso. 👣

15/09/2025

🧐 ¿Tienes un dedo en ma****lo? Te explicamos

🔍 El “dedo en ma****lo” es una deformidad donde el dedo se curva hacia abajo por una disfunción en los tendones.
Puede parecer algo sin importancia, pero con el tiempo puede generar:

❌ Dolor al caminar
❌ Callos y heridas
❌ Incomodidad con el calzado

En CLÍNICA JLM te ofrecemos soluciones adaptadas: desde ortesis personalizadas hasta cirugía ambulatoria, según la gravedad de tu caso.

👣 ¿Notas que uno de tus dedos está “doblado”?
¡No lo ignores!

📲 Pide valoración: 984 04 25 38

12/09/2025

👟 ¡Vuelta al cole con pies sanos!

📚 Septiembre llega con mochilas, uniformes… ¡y calzado nuevo! Pero, ¿te has parado a pensar cómo afecta eso a los pies de tus hijos?

El pie infantil está en desarrollo y un calzado mal elegido, o una pisada alterada, puede provocar deformidades y molestias que, con los años, se hacen crónicas.
En CLÍNICA JLM revisamos su pisada con tecnología no invasiva y analizamos si necesitan correcciones o plantillas.

🧒👣 Revisión podológica infantil: rápida, segura y muy útil.
👨‍👩‍👧‍👦 ¡Empieza el curso con buen pie!

📲 Reserva tu cita: 984 04 25 38

10/09/2025

🦶 Una mala pisada afecta TODO tu cuerpo

👉 ¿Sabías que una pisada incorrecta puede ser la causa de ese dolor en la rodilla, la cadera o la espalda?
No se trata solo de los pies. Todo tu cuerpo se adapta a cómo pisas. Y si esa pisada es irregular… ¡las compensaciones musculares pueden pasarte factura! 😖

En CLÍNICA JLM analizamos tu forma de caminar con tecnología avanzada como la baropodometría y la biomecánica 4D, para detectar alteraciones y corregirlas antes de que se conviertan en problemas mayores.

👣 Ven a conocer cómo caminas.
💬 Tu cuerpo tiene mucho que decir, ¡escúchalo desde los pies!

📍 Cita previa: 984 04 25 38

08/09/2025

💙 Feliz Día de Asturias desde CLÍNICA JLM

Hoy celebramos lo que nos une:
🌊 Nuestra tierra
🌄 Nuestra gente
👣 Y nuestra forma de vivir, con paso firme, fuerte y auténtico.

En CLÍNICA JLM estamos orgullosos de ser una clínica asturiana, nacida y comprometida con nuestra comunidad. Desde Gijón, acompañamos cada día a pacientes como tú:
✔️ Que corren por el Muro
✔️ Que suben al curro en bici
✔️ Que quieren caminar sin dolor
✔️ Que buscan cuidarse sin dejar de vivir

💬 Gracias por confiar en nosotros.
Somos CLÍNICA JLM: Salud, Deporte y Rendimiento, desde el corazón de Asturias.
Hoy brindamos por ti y por todo lo que aún nos queda por caminar juntos. 🥂👟

📍 Avenida Pablo Iglesias 5 – 984 04 25 38
📍 Avenida de la Argentina 2 (podología exclusiva) – 984 04 30 46

03/09/2025

✅ ¿Por qué son importantes los hipopresivos?
🔸 Mejoran la postura corporal
Al activar la musculatura profunda del tronco (core), generan un reajuste postural que reduce la presión sobre articulaciones y columna.

🔸 Fortalecen el suelo pélvico sin dañarlo
A diferencia de los abdominales tradicionales, los hipopresivos no generan presión hacia abajo, por lo que son ideales para mujeres postparto, personas con incontinencia urinaria o hernias.

🔸 Reducción del perímetro abdominal
Gracias a la activación del transverso abdominal, se consigue una “faja natural” que estiliza y compacta la zona central.

🔸 Mejoran la capacidad respiratoria y el control diafragmático
Son especialmente útiles para personas con estrés, ansiedad o que necesitan mejorar su rendimiento deportivo.

🔸 Previenen prolapsos y mejoran la salud ginecológica
Disminuyen la presión en la pelvis, lo cual reduce el riesgo de prolapsos genitales, sobre todo en mujeres.

29/08/2025

🏋️ “Entrenar está bien, pero… ¿te recuperas bien?”
💪 Muchas lesiones no vienen del exceso de esfuerzo, sino de una mala recuperación.
🧘‍♂️ En nuestra clínica tenemos protocolos post-entreno que incluyen:
✔ Diatermia
✔ Presoterapia
✔ Terapia manual
✔ Nutrición adaptada
📅 Mejora tu rendimiento recuperando como un pro.

27/08/2025

🤕 ¿Dolor en la parte externa del pie al caminar?
Ese tipo de molestia puede deberse a un mal apoyo biomecánico, alteraciones del calzado o sobreuso.
🦶 En CLÍNICA JLM combinamos escáner 3D, análisis de pisada y electromiografía para encontrar la causa exacta.
🎯 Tratamos con plantillas, fisioterapia y reeducación funcional.
📲 Deja de convivir con el dolor. Escríbenos hoy.

Dirección

Avenida Pablo Iglesias 5
Gijón
33205

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:30
	16:00 - 20:00
Martes	09:00 - 13:30
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Jueves	09:00 - 13:30
	16:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 13:30
	16:00 - 20:00

Página web

http://clinicajlmartinez.com/

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