Clinica Fisioterapia Inés Díaz Puertas

27/04/2026

El sistema linfático cumple un papel fundamental en nuestro organismo: se encarga de eliminar líquidos acumulados, toxinas y productos de desecho, además de apoyar al sistema inmunológico. Cuando este sistema se ve alterado —ya sea por cirugías, radioterapia, traumatismos o determinadas patologías— pueden aparecer molestias como edemas, sensación de pesadez o incluso linfedema.

Descubre qué es el drenaje linfático manual, sus beneficios y cuándo está recomendado. Tratamientos personalizados en Gijón, Asturias.

25/04/2026

✨ ¿Convives con molestias, tensión o dolor en tu cuerpo?

En Fisioterapines creemos que la fisioterapia es mucho más que tratar una lesión… es aprender a entender tu cuerpo y recuperar tu bienestar desde dentro. 💚

🌿 Trabajamos con un enfoque integral y personalizado, adaptado a ti:
✔️ Evaluación individual desde la primera sesión
✔️ Tratamientos basados en evidencia científica
✔️ Educación para que comprendas qué te ocurre
✔️ Acompañamiento cercano en todo el proceso

Porque no se trata solo de que deje de doler…
👉 se trata de que vuelvas a sentirte seguro/a en tu cuerpo, moverte mejor y vivir con más calidad. ()

💬 Si llevas tiempo con molestias, rigidez o simplemente quieres cuidarte más… este puede ser tu momento.

📩 Escríbenos y empieza a transformar tu bienestar.

24/04/2026

Cuando sentimos dolor o molestias físicas, lo habitual es pensar en acudir al fisioterapeuta. Pero no todas las fisioterapias son iguales. Existen distintos enfoques y, entre los más habituales, encontramos la fisioterapia tradicional y la fisioterapia integral.

Descubre las diferencias entre la fisioterapia integral y la tradicional, sus beneficios y cuál se adapta mejor a tu dolor y estilo de vida. Te lo explicamos de forma clara.

22/04/2026

¿Te has acostumbrado a vivir con dolor? 🤔

Ese cuello cargado, la espalda tensa o esa molestia constante…
NO debería ser parte de tu día a día.

💚 En Fisioterapines te ayudamos a:
✔️ Aliviar el dolor desde la raíz
✔️ Recuperar movilidad y bienestar
✔️ Entender tu cuerpo para que no vuelva a pasar

✨ Atención personalizada y cercana, adaptada a ti.

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Empieza hoy a sentirte mejor. Tu cuerpo lo va a notar.

20/04/2026

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Me llamo Inés Díaz Puertas, soy asturiana y desde que tengo memoria, el movimiento ha sido parte de mi vida. Crecí siendo deportista, y con ello, muy cercana al mundo de la fisioterapia. Aun así, fue una experiencia familiar la que terminó de marcar el rumbo: decidí estudiar Fisioterapia movid...

15/04/2026

Más que ejercicio: una relación nueva con tu espalda
El dolor de espalda es una de las consultas más habituales, y no siempre está relacionado con lesiones graves. A veces tiene que ver con hábitos, falta de movimiento, o mecanismos de protección que nuestro cuerpo activa de forma natural.

En estas clases trabajamos desde un enfoque seguro, progresivo y basado en evidencia científica. Aprenderás a moverte mejor, entender lo que te ocurre y ganar confianza en tu cuerpo.

No se trata solo de “hacer ejercicios”: se trata de construir una relación más amable y funcional con tu espalda.

¿Para quién es?
Personas con dolor de espalda recurrente

Trabajo sedentario o posturas mantenidas

Rigidez o sensación de limitación

Episodios que van y vienen

Quienes quieren mejorar su bienestar a largo plazo

Clases Grupales Cuida tu espalda Nuestros servicios Más que ejercicio: una relación nueva con tu espalda El dolor de espalda es una de las consultas más habituales, y no siempre está relacionado con lesiones graves. A veces tiene que ver con hábitos, falta de movimiento, o mecanismos de protecc...

13/04/2026

El movimiento forma parte esencial de la vida, y el deporte representa una de sus expresiones más exigentes. Cada disciplina deportiva impone demandas específicas al cuerpo, por lo que una atención genérica no siempre es suficiente. La fisioterapia deportiva nace precisamente para dar respuesta a esas necesidades concretas, acompañando tanto a deportistas amateurs como profesionales en su proceso de mejora, recuperación y prevención de lesiones.

Descubre cómo la fisioterapia deportiva ayuda a prevenir lesiones, acelerar la recuperación y optimizar el rendimiento tanto en deportistas amateurs como profesionales.

08/04/2026

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Fisioterapia Oncológica El proceso oncológico no termina con el diagnóstico ni con el tratamiento. La fisioterapia puede jugar un papel clave en todas las fases: desde el preoperatorio hasta la recuperación a largo plazo. Trabajo con personas que están atravesando o han atravesado un cáncer, o...

06/04/2026

En Fisioterapines, tu bienestar es nuestra prioridad. Si estás buscando fisioterapia en Gijón de calidad, cercana y personalizada, este artículo te explica por qué nuestros servicios son la mejor elección para ti.

Descubre por qué en Fisioterapines Gijón somos tu mejor opción en fisioterapia personalizada. Tratamientos con evidencia científica, atención cercana, escucha activa y enfoque integral para recuperar tu bienestar físico. Contacta hoy.

03/04/2026

En Fisioterapines ofrecemos clases grupales de fisioterapia diseñadas para mejorar tu movilidad, fuerza, postura y bienestar general a través de sesiones guiadas por fisioterapeutas especializados.

Descubre las clases grupales de fisioterapia de Fisioterapines: sesiones de 1 hora, ritmo progresivo y grupos reducidos para mejorar tu movilidad, fuerza y calidad de vida. Reserva tu plaza y transforma tu bienestar hoy mismo.

30/03/2026

¿Dolor muscular, lesiones o necesitas mejorar tu bienestar físico? En Fisioterapines te ayudamos a recuperar tu calidad de vida 💪✨

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