Clinica Fisioterapia Inés Díaz Puertas

27/01/2026

Fisioterapia Deportiva

El movimiento forma parte de la vida, y el deporte es una de sus formas más exigentes. Tanto si eres deportista amateur como profesional, es importante contar con un abordaje que entienda tu disciplina, tu cuerpo y tus objetivos.

En esta área se trabaja en:

- Recuperación de lesiones agudas
- Prevención de recaídas
- Optimización del rendimiento desde un enfoque funcional
- Reeducación del gesto deportivo

Todo el proceso se basa en la escucha, el análisis del movimiento y un trabajo progresivo que respete tus tiempos y tu nivel de actividad.

Conoce más de nuestros servicios en: https://fisioterapines.es/servicios/

Pide tu cita ahora: 618 97 01 33

26/01/2026

El movimiento forma parte esencial de la vida, y el deporte representa una de sus expresiones más exigentes. Cada disciplina deportiva impone demandas específicas al cuerpo, por lo que una atención genérica no siempre es suficiente. La fisioterapia deportiva nace precisamente para dar respuesta a esas necesidades concretas, acompañando tanto a deportistas amateurs como profesionales en su proceso de mejora, recuperación y prevención de lesiones.

Descubre cómo la fisioterapia deportiva ayuda a prevenir lesiones, acelerar la recuperación y optimizar el rendimiento tanto en deportistas amateurs como profesionales.

24/01/2026

Me llamo Inés Díaz Puertas, soy asturiana y desde que tengo memoria, el movimiento ha sido parte de mi vida. Crecí siendo deportista, y con ello, muy cercana al mundo de la fisioterapia. Aun así, fue una experiencia familiar la que terminó de marcar el rumbo: decidí estudiar Fisioterapia movida por la curiosidad, pero también por la necesidad de entender mejor los procesos neurológicos y cómo acompañarlos.

Durante la carrera, en Madrid, descubrí poco a poco la enorme amplitud de mi profesión. Y entonces llegó la fisioterapia oncológica. No sé si fue por vivencias propias, por historias cercanas o por todo a la vez, pero lo cierto es que me tocó profundamente. Ver cómo la fisioterapia puede aportar calidad de vida real —durante y después del cáncer— fue un antes y un después. Desde ese momento, tuve claro que quería dedicarme a ello.

Si quieres saber más puedes entrar aquí y conocer todo lo que hago: https://fisioterapines.es/conoceme/

22/01/2026

Fisioterapia Traumatológica: clave en la recuperación pre y post cirugía

Ya sea por una lesión deportiva, una caída accidental o una cirugía programada, el cuerpo humano necesita una ayuda profesional especializada para recuperar su funcionalidad y evitar complicaciones a largo plazo. En este contexto, la fisioterapia traumatológica desempeña un papel fundamental tanto antes como después de una intervención quirúrgica o lesión traumática.

La fisioterapia traumatológica es clave en la recuperación pre y post cirugía. Mejora la movilidad, reduce el dolor y previene secuelas tras lesiones o intervenciones quirúrgicas.

21/01/2026

Cuidando tu cuerpo para sanar desde adentro

Aquí la fisioterapia va más allá del tratamiento físico. Es una herramienta para recuperar bienestar, habitar el cuerpo con seguridad y comprender lo que nos está ocurriendo. Todo lo que hago se apoya en la evidencia científica más actual, pero también en la escucha, el tiempo y el cuidado que cada proceso necesita.

Desde el primer momento, quise que este centro fuera distinto. Un lugar que se alejara de la estética médica tradicional para ofrecer un entorno sereno, cálido y cercano. Un sitio donde te sientas en casa, donde puedas parar, respirar, y empezar a cuidarte.

La educación sanitaria y la escucha activa son pilares fundamentales de mi forma de trabajar. Me tomo el tiempo necesario para explicarte tu proceso, resolver tus dudas y ayudarte a entender tu cuerpo. Porque cuando sabemos lo que nos pasa, es más fácil confiar en que podemos estar mejor.

Porque cada cuerpo cuenta una historia única, y cada historia merece ser tratada con cercanía, paciencia y conocimiento.

Conoce más en nuestra página web: https://fisioterapines.es/

19/01/2026

La fisioterapia oncológica es una especialidad orientada a mejorar la calidad de vida de las personas que están atravesando o han atravesado un cáncer, abordando tanto las secuelas físicas como el impacto emocional que puede dejar la enfermedad.

Conoce más leyendo nuestro post.

Descubre cómo la fisioterapia oncológica ayuda a reducir secuelas, mejorar la movilidad, aliviar el dolor y recuperar calidad de vida tras el cáncer.

30/12/2025

Recordatorio amable 🤎

En el centro trabajo con cita previa para poder dedicarle a cada persona el tiempo y la atención que merece, sin interrupciones durante la sesión.

Si necesitas información o quieres pedir cita, puedes escribirme por WhatsApp.

Gracias por entenderlo y respetarlo ✨

23/12/2025

Esta Navidad quiero dar las gracias.

Gracias a cada persona que ha pasado por el centro este año, a las que confiaron, a las que preguntaron, a las que llegaron con dudas y a las que siguen en proceso.

Este proyecto nació con la idea de acompañar, escuchar y cuidar desde un lugar tranquilo y humano. Y ver cómo poco a poco va creciendo es el mejor regalo.

Os deseo unas fiestas llenas de calma, cuidado y tiempo para lo importante.

🤎✨

16/12/2025

No todo va de hacer más.
A veces va de parar, escuchar al cuerpo y acompañar los procesos con tiempo y criterio.

Eso es lo que intento ofrecer en consulta, cada día 🤎

10/12/2025

🎄 Horario especial Navidad 🎄

Durante estas fiestas, la clínica permanecerá cerrada los siguientes días:

📌 25 de diciembre
📌 1 de enero
📌 6 de enero

El resto de días atenderé con normalidad bajo cita previa.

Si necesitas organizar tu cita con antelación, puedes escribirme por mensaje directo o WhatsApp 🤎

01/12/2025

✨ Nuevo bono 3+1 disponible

Arrancamos diciembre con una forma sencilla de cuidar tu cuerpo… y ahorrar un poquito.

Ya puedes adquirir el bono 3+1:
➡️ Pagas 3 sesiones
➡️ La 4ª es GRATIS🎁
➡️ Precio: 120€

Es una opción ideal si vienes de forma regular o si quieres compartir las sesiones con alguien cercano.

🗓 Duración: 1 año desde la fecha de compra
👥 Compartible: lo puedes usar tú o varias personas
⏱️ Sesiones de 1 hora

Si quieres más información o reservar tu bono, puedes escribirme por mensaje directo.

*Consulta condiciones

24/11/2025

Este carrusel recoge todos los servicios que ofrezco en el centro.
Trabajo con un enfoque cercano, calmado y basado en evidencia, adaptándome siempre al proceso de cada persona.

Si estás atravesando un proceso oncológico, te estás recuperando de una cirugía, convives con dolor o simplemente quieres moverte mejor, aquí encontrarás un espacio seguro para hacerlo.

Puedes pedir más información o reservar a través de los enlaces de mi bio 🤎